Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ  ВЫ БУДЕТЕ  РЕГИСТРИРОВАТЬ  СВОЙ НИК  ЛАТИНИЦЕЙ, РЕГИСТРАЦИЯ БУДЕТ  УДАЛЕНА. В РЕГИСТРАЦИОННОМ  СОГЛАШЕНИИ НАПИСАНО "ПИШИТЕ НИК РУССКИМИ  БУКВАМИ"

Автор Тема: работа с эмоциями  (Прочитано 182068 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1033/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 589
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21603
  • - Вас поблагодарили: 16870
Re: работа с эмоциями
« Ответ #525 : 20 Января 2016, 00:18:15 »

Волосатый, зачем? Вот серьёзно - зачем?
Записан

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1033/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 589
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21603
  • - Вас поблагодарили: 16870
Re: работа с эмоциями
« Ответ #526 : 20 Января 2016, 00:24:55 »

stone, вот про "что я сейчас делаю" фигня в том, что я очень часто это думаю.
При этом я крайне редко меняю проживание эмоции.
Потому что -
- иногда я не могу. Сколько бы ни говорила себе этот вопрос
- когда я смогла посреди эмоции задать его - всё идёт правильно, разум возвращается. То есть надо ещё какое-то время продолжать.
- инерция
- растерянность - а что же делать (хотя сейчас я так и скажу)
-  мне уже интересно пронаблюдать в теле
- мне уже интересно пронаблюдать во взаимодействии

Но иногда бывает я останавливаюсь на полуслове или полувозгласе. Не потому что я такая наблюдающая себя звезда. А потому что та эмоция всё - закончилась. Прожита. Пришла другая - интерес, грусть, сочувствие, удивление, безмятежность или ещё что.
Записан

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1033/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 589
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21603
  • - Вас поблагодарили: 16870
Re: работа с эмоциями
« Ответ #527 : 20 Января 2016, 00:27:41 »

Сейчас перебрала в ощущениях эмоции и думаю, ч т растерянность, удивление и интерес ближе всего к паузе, о которой вы говорите.

Как считаете?
Записан

stone

  • Потеря - есть приобретение, Приобретение - есть потеря.
  • Друг леса
  • **
  • Согласие +58/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 253
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 233
  • - Вас поблагодарили: 613
Re: работа с эмоциями
« Ответ #528 : 20 Января 2016, 00:50:13 »

Ещё поясни, пожалуйста. Про паузу.

Да просто, прежде чем ответить, посчитай про себя до 5-ти.
Когда слушаешь часы, слушай паузы между тиканием, внимание на паузы уводи, а не на тики.
Смотришь на деревья, уводи внимание на пространство между ними, пространства разглядывай.

Сядь, расслабься и слушай просто звуки, не выделяй какой-нибудь как особенный.
Заметишь рано, или поздно, что они все плавают в чём-то.
В чём? В твоей тишине, в ПАУЗЕ.

Заметишь рано, или поздно, посреди рок-концерта, когда все шумят вокруг и орут, в тишине сидишь.
Ты - в тишине, в паузе потому, что все вокруг орут. (вчитайся в эту фразу ещё раз).

Записан
О январская луна!
У моего окна
Твоя печаль стоит на эшафоте.

stone

  • Потеря - есть приобретение, Приобретение - есть потеря.
  • Друг леса
  • **
  • Согласие +58/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 253
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 233
  • - Вас поблагодарили: 613
Re: работа с эмоциями
« Ответ #529 : 20 Января 2016, 00:56:32 »

Эмоции я прожида. Тогда, когда оказалась в безопасности и когда были адекватные сильные, которые из могут принять.
Для меня это примерно про вашу паузу..

Дак что ж, всяк раз когда стресс, бегать и искать сильных, чтоб паузу создали, выкричаться...
А где ж путь САМОпаузы, САМОсовершенствования? :)

Записан
О январская луна!
У моего окна
Твоя печаль стоит на эшафоте.

stone

  • Потеря - есть приобретение, Приобретение - есть потеря.
  • Друг леса
  • **
  • Согласие +58/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 253
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 233
  • - Вас поблагодарили: 613
Re: работа с эмоциями
« Ответ #530 : 20 Января 2016, 01:00:39 »

Как считаете?

Да, согласен.
Записан
О январская луна!
У моего окна
Твоя печаль стоит на эшафоте.

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1033/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 589
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21603
  • - Вас поблагодарили: 16870
Re: работа с эмоциями
« Ответ #531 : 20 Января 2016, 01:02:13 »

stone, пока - да. Искать. Просить.  Принимать помощь.
Для меня - да. Только так. И ещё заранее подыскивать.
И, скорее всего, всегда так будет.

В этом восхвалении стойких женщин думаю, даже ни у кого не возникнет порыва спросить - почему.

Только ещё одно пояснение, что надо что-тт с эмоциями делать, тётенька. Убери их.

Я не совершенствуюсь и не буду даже начинать.
Смотри! Сколько кругом самоусовершенствованных.
Я буду жить. Жить свою жизнь. Я не так давно начала.
Записан

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1033/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 589
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21603
  • - Вас поблагодарили: 16870
Re: работа с эмоциями
« Ответ #532 : 20 Января 2016, 01:06:23 »

stone,  я вспомнила про пузырь тишины, который я делала.
Как раз в шумных местах.
Ну на рок-концерте я вряд ли окажусь..

Завтра напишу про музырь тишины, если будет ещё интересно и актуально.

Вот кстати твои прямые даже советы меня не раздражают вообще. Даже благодарна.
Интересно, с какими эмоциями ты пишешь?
Записан

stone

  • Потеря - есть приобретение, Приобретение - есть потеря.
  • Друг леса
  • **
  • Согласие +58/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 253
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 233
  • - Вас поблагодарили: 613
Re: работа с эмоциями
« Ответ #533 : 20 Января 2016, 01:08:15 »

Живи, кричи, лягайся, эмоционируй!

Только наблюдай за этим со стороны.
Типа: щас как закричуууу!!! и вот, УЖЕ КРИЧУУУ!!!, авот ещё сильней КРИЧУУ!!!, а  вот , начинаю ЗАМолкать....

Сразу вопрос, начала жить недавно, это что...развелась что-ли, или в посмертии побывала?
Записан
О январская луна!
У моего окна
Твоя печаль стоит на эшафоте.

stone

  • Потеря - есть приобретение, Приобретение - есть потеря.
  • Друг леса
  • **
  • Согласие +58/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 253
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 233
  • - Вас поблагодарили: 613
Re: работа с эмоциями
« Ответ #534 : 20 Января 2016, 01:12:16 »

 :)
Интересно, с какими эмоциями ты пишешь?

Из тишины наблюдаю свою высокую эмоцию духоподъёмности в желании отдать все силы и знания для помощи ближнему.
Записан
О январская луна!
У моего окна
Твоя печаль стоит на эшафоте.

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1033/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 589
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21603
  • - Вас поблагодарили: 16870
Re: работа с эмоциями
« Ответ #535 : 20 Января 2016, 01:13:09 »

Ну.. скорее в посмертии.... В очередной раз...

Так я ж про это же и пишу - про щас как..!
И, кстати, вот ты сейчас добрый сильный и старший, ко орый мне помогает.
Ты ощущаешь какой-то труд или усилие?

Потому как я чувствую помощь и поддержку. Это как пример, где я беру это и как.

При этом я допускаю, что  следующим сообщением всё изменится. А сейчас я чувствую благодарность тебе и любовь. Надеюсь, все читающие поймут и не станут стебаться.
Записан

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1033/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 589
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21603
  • - Вас поблагодарили: 16870
Re: работа с эмоциями
« Ответ #536 : 20 Января 2016, 01:17:24 »

Всё. На этом благостном моменте буду спать.
Всем хороших снов.
Записан

stone

  • Потеря - есть приобретение, Приобретение - есть потеря.
  • Друг леса
  • **
  • Согласие +58/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 253
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 233
  • - Вас поблагодарили: 613
Re: работа с эмоциями
« Ответ #537 : 20 Января 2016, 01:17:49 »

Скажу тебе тоже без стёба, как бы по-секрету...

Это благодарность не ко мне, а к тому, что идёт через меня. *INLOVE*

Стоун сам по себе всё более и более дырявое решето.
Записан
О январская луна!
У моего окна
Твоя печаль стоит на эшафоте.

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1033/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 589
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21603
  • - Вас поблагодарили: 16870
Re: работа с эмоциями
« Ответ #538 : 20 Января 2016, 11:50:08 »

stone, вчера мне пришла, как показалось, гениальная и ценная идея - вспомнить и прописать по чувствам посмертие, как ты выразился.
Однако сегодня, когда я взялась это делать, я споткнулась о сплошные неназываемые чувства. Не то чтобы я их не могу внятно прочувствовать, я чётко возвращаюсь в то состояние и чувствую.. Но названия у меня для них нет, даже с таблицей чувств. Про самые первые часы после возврата "в мир". Я всё пишу - удивление, интерес, исследование, растерянность. Но это не то. это самое близкое, что из названного я могу притянуть, но это вобще не оно.
В то же время я не могу сказать, что чувств и эмоций не было. Были. Но - другие. И главное - не незнакомые, знакомые по другим моментам. Но по-прежнему - невыразимые и непохожие на всё, что я могу назвать известными мне названиями чувств, а я поверь мне, знаю много слов и чувств.

оттакэдела...
Записан

Пчелка

  • ЖЖЖ...жжись!
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1159/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6 069
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 15011
  • - Вас поблагодарили: 14994
Re: работа с эмоциями
« Ответ #539 : 20 Января 2016, 12:27:59 »

Цитата: Пчелка от Вчера в 22:22:13
И уже оттуда пробовать злиться, волноваться, беспокоиться, сомневаться...
Но никогда не получается.. из Тишины-то)

  Однозначно не получится.  ЕСЛИ СИТУАЦИЯ НЕ НЕСЕТ РЕАЛЬНОЙ УГРОЗЫ. ))))))
вот тут "собака порылась"....
Как же часто мы часто расцениваем приходящее за реальную угрозу!
А на деле выходит, что все наши выпады, эмоционирование и пляски вокруг "угрозы", лишь трата сил на выяснение того, что было всего лишь фейком, созданным нами же)))
Вот как ты определяешь, насколько она реальна, УГРОЗА?
Записан
Изначальное чисто и открыто! Каждый день... Всегда.