У меня был опыт,почти год,когда постепенно ела все меньше и меньше,а 6 месяцев,раз в три дня ела морковь.Тело выбрало этот ритм. Мне было 19,и я вдруг захотела делать упражнения,которые тоже пришли неожиданно,и с едой также. Через год,пришло другое.
Я вот о чем. Если слушать тело,нутро,бывает разное.у меня так. Вот в лесу когда живу,еда и отношение к ней,совершенно другое.
Видимо еда,и ритмы,и состояние,и ощущения,это переплетено,и важно слышать себя.