Пару слов об одном наблюдении.
В первой половине дня занимался рисованием, а это сидение в доме и никакого движения. Тело наполняется какой-то неправильной, хреновой усталостью, а в мозгах муть и вялость.
Понятное дело, если дальше сидеть рисовать, то когда лягу спать, сон будет никакой, отдых еще хуже, а следующий день вялый и тоскливый.
Чтобы этого не случилось, беру пилу, колун и занимаюсь дровами. Примерно через час работы в голове посветлело, тело стало легким, точным, сильным и получающим удовольствие от такой работы. Чот вспомнил... то ли глупость, то ли правда, но где-то слышал, что такая активная работа с дровами резко повышает тестостерон. )))
Насчет тестостерона не знаю, но часа через три работы настроение стало вообще лучше не бывает, появились первые признаки ПРАВИЛЬНОЙ УСТАЛОСТИ (усталости, которая для тела в радость). А это значит, смогу чем-то интересным позаниматься еще и вечером в доме и и сон будет отменный по всем параметрам!
Что, собственно, хотел сказать.
Иметь возможность менять деятельность, это более, чем здорово. Это делает время наполненным и полноценным.
И еще вот чего. Про физуху и смену деятельности. Есть у меня тут гантеля разборная (24 - 32 кг), вроде как можно было бы и гантелей развлечься, а вот и нет... во первых, гантелями 3-4 часа подряд и без перерыва заниматься не возможно, а второе - и оно главное - это занятие не несет той радости, как от распиловки, расколки, перевозки и укладки дров. Дело это с дровами какое-то приятное и хорошо пропечатано во многих поколениях...
может поэтому в нем скрыта Радость?
