Обрисовалась задача сбросить лишний жир.
Никогда не слышала про такую машину.
Мне кажется, тут есть только один способ, это желание, и терпение, сила воли, и действия.
Главное это сила воли.
Не знаю, как другими словами это назвать.
Полностью отказаться от сладкого, полностью исключить жирное.
Если будет интересно, расскажу.
Да, через питание, не видела более эффективного способа, питание и ходьба.
Просто вроде, но работает.
Тетя, за три месяца сбросила 10 кг.
Питание белковое, ей очень понравилось это, она с удовольствием поглощала рыбу, мясо без ограничений, и воду пила, и салаты.
Мне не нравится слово диета, и не люблю ограничений, не правильно это, все равно что вводить тело в стресс, причем осознанно, а вот поменять питание, причем есть вкусно, и при этом изменить тело через это.
Это да. Это здорово.
Но, тут надо чтобы эта было возможно, то есть нет противопоказаний.
И на работу тетя ходит пешком. Все эти месяцы, вначале было трудно, она автомобилист со стажем, но вот оставила машину, и топает.
35 минут утром и 35 минут вечером.
И все.
да... правда говорит, что каждую минуту, и все время настраивает себя на позитивное, говорит радость внутри, и вера в себя, делают чудеса.
После травмы, она лежала полгода, и набрала вес.
И вот так восстановилась.
