Есть только одна поправка --- есть энергия сжатия ... энергия расширения.
Раслабление, растяжение, ---это производные от этих энергий.
Поэтому вы либо --- напрягаетесь ---сжатие, собран, сосредаточен.
Либо --- снимаете напряг --- расширяетесь, засыпаете, освобождаетесь, успокаиваетесь.
А теперь как вы думаете --где золотая середина между этими двумя энергиями.
Сжатие -----??????????-------расширение.
Мне кажется это и есть ---- ДВИЖЕНИЯ.
Только движения бываают как видимые так и не видимые.
Вот мы и получаем ВОЛНУ ---вибрацию ---звук ...
Ощущения ---тепла, холода, покалывания.
Скорость ---сжатия и расшырения даёт весь спектр, звук, мироощущения.
Удар колокола ---у дар(сжатие) ---звук (расширение)