у меня сегодня куча мыслей и вопросов возникла на тему тела.
и чего-то я не нашла подходящую тему, куда это всё написать, поэтому решила новую завести.
мысли и вопросы можно разделить даже на две большие взаимосвязанные кучи))
1. питание.тут вопрос вот в чём, наверно он частично рассматривался в теме "О питании", но он там был больше как вопрос, а не как ответ:
чем себя кормить?)))
как понять, что полезно моему организму, а что нет?
если "прислушаться", то мой организм в основном молчит, заявляя о себе только в редких случаях, если я съем какую-то ну откровенную гадость.
вчера одна моя подруга рассказала, что она ест какой-то витаминный комплекс постоянно.
я спросила "а зачем?"
она ответила, что ей влом считать там всякие калории, витамины и микроэлементы, которые должен по идее получать организм, чтобы быть здоровым.
вместо этого она решила, что будет есть всё подряд и пить вот этот комплекс витаминов.
для меня это немножко странный вариант, поэтому я задумалась.
вообще, я склонна верить людям, которые сами хороши в том деле, о котором говорят.
то есть если человек успешный бизнесмен - я склонна доверять ему в вопросах бизнеса.
или же если человек хорошо выглядит и хорошо себя чувствует, я склонна доверять ему в вопросах, касающихся того, как это делать.
так вот.
эта моя подруга, в свой 41 выглядит совершенно прекрасно, здорОво и счатлИво))) и больше 30 я бы ей никак не дала.
и уже никогда бы не подумала, что у неё трое детей.........
поэтому, я склонна доверять ей.
с одной стороны.
а с другой - она очень много времени посвящает всяким энергетическим и целительским практикам.....
и я думаю, что это конечно тоже играет тут немаловажную роль.
то есть я это всё к чему:
насколько по вашему мнению нужны и важны внешние витамины, получаемые не из пищи, а отдельно употребляемые?
и что и как нужно кушать, чтобы пища была ПОЛЕЗНА организму?приведу ещё свой пример.
мне вообще всё хорошо и я кушаю что попало и мне нравится
но я не знаю, конечно, насколько это объективно полезно.....
может быть я себя хорошо чувствую засчёт ресурсов организма, которые я возможно очень даже небережно расходую таким вот образом?...
или нет?....
как понять? как определить??
............................
теперь вторая куча вопросов, которая адресована в основном женской части форума.
хотя, если мужчины тут что-то знают, было бы чудесно услышать и их мнение.
2. уход за кожейя вообще по жизни.... как бы считаю, что чем всё естественнее, тем полезнее.
и вот не знаю, как этот принцип применить к коже?
сейчас объясню, про что я.
сегодня я была в одном косметическом салоне на презентации линии косметики.
где мне провели многокремовую процедуру для лица и потом долго и упорно убеждали купить у них этот набор косметики)))
и я бы, кстати, может быть даже и задумалась о его покупке, если бы он не стоил 40 с лишним тысяч р.))
так вот.
девушка, которая всё рассказывала, несколько раз весьма навязчиво обращала моё внимание на то, что у меня "не всё в порядке с кожей лица".
я вообще-то считаю, что всё чудесно, о чём ей и сообщила.
но девушка не сдавалась!
она нашла, что у меня много морщин, мешки под глазами, какие-то сосуды видны в неположенных местах....
ну и прочее, что там ещё бывает нездорового - всё у меня нашла
и как бы фишка была в том, чтобы после её процедуры с их косметикой я увидела и осознала разницу.
типа как даже от одного раза всё разгладилось и приобрело здоровый цвет)))
ну я вообще к такому делу довольно скептически отношусь, понимая, что просто работа у неё такая - косметику продавать))
но что удивительно - эффект действительно был!
мало того, он был даже заметен!!
что немало меня удивило и заставило задуматься.
во-первых, о том, а полезно ли это?...
и во-вторых, о том, что может быть я действительно неправа в своём пренебрежении косметикой?....
насколько полезно и надо мазать кожу всякими кремами? типа увлажняюще-восстанавливающими.
с одной стороны, да вроде, когда кожа более увлажнена, выглядит лучше и здоровее.
но блин! мне всегда как-то очень подозрительно себе в лицо всякую химию втирать!!!
и непонятно, пользоваться всякими косметическими кремами то ли очень полезно, а без этого намного хуже, то ли наоборот, без этого кожа "как есть", а с ними всякую непонятную ерунду получает....и у меня почему-то нет особо никакой разницы в состоянии кожи, если я пользуюсь и если не пользуюсь какими-либо средствами....
обычно.
а вот сегодня правда было видно разницу.
ну там ещё какой-то ультразвуковой аппарат использовали... тоже вопрос - насколько это полезно??
чё-то сомнительно мне....
резюмируя,
насколько необходимы (или наоборот) внешние воздействия, чтобы тело выглядело и чувствовало себя хорошо??короче, у меня пока одни вопросы.....
у кого-нибудь есть ответы?