Обычно начинают изучать с "Чудо голодания"
Сомнительная книжка)))
Очень сомнительная и я бы даже сказал - ВРЕДНАЯ. ))
Не стану разбираться в каком возрасте и от чего умер сам Брэг, ибо его пиар-версия была неоднократно опровергнута, суть не в этом.
Красной линией через книгу идет очень ... нехорошее утверждение самого Брэга "ПЛОТЬ ГЛУПА". Так может утверждать только чел, который ни чего не понял о сути тела.
Так что, я бы не рекомендовал всерьез относиться к этому автору.
(Хотя, я сам, лет 30 тому назад, весьма плотно подсел на эту тему и испробовал на себе практически весьма немало)))