http://www.volnastudio.ru/text/Nishi%204.htmКацудзо НИШИ, Энергетическое дыхание,
Кожа - орган дыхания
http://www.altmedic.ru/modules/sozd2/index.php?nvar=41"...И наконец, важная функция кожи - функция дыхания:
через крошечные отверстия - поры - кожа дышит.
Она поглощает кислород и выделяет углекислый газ -
и таким образом помогает легким в процессе дыхания.
Заметим: именно кожа - тот орган человеческого тела,
который первым соприкасается с воздухом. До легких
воздух еще должен добраться, чтобы в организм начал
поступать кислород, а через кожу он уже поступает -
достаточно оказаться на воздухе и снять одежду.
Кстати, йоги могут подолгу задерживать дыхание и
дышать очень редко именно потому, что у них чрезвы-
чайно развито кожное дыхание, которое при определен-
ных тренировках во многом заменяет дыхание легкими!
А вот если тело поместить в ядовитую среду, где кожа
не сможет дышать, а голову оставить на самом свежем
воздухе, то легочное дыхание в этом случае не спасет:
поры будут закупорены ядами, и любое живое существо,
будь то животное или человек, умрет в таких условиях,
не сможет выжить."
http://www.edka.ru/article/health/duhanie/ko/kognoe_dyhanie_ti_hu_ci.htm"...Долгое время считали, что кожа является просто
защитной оболочкой нашего тела. Но сегодня известно
(см. Вельховер Е. С, Кушнир Т. В. Экстерорецепторы
кожи: Некоторые вопросы локальной диагностики и
терапии. Кишинев, 1983.), что состоит она из семи
слоев, ее масса составляет 20% от общей массы тела
человека, площадь до 2,5 м2 и выполняет она более
10 функций, в т. ч. дыхание, регуляцию тепла, обмен
веществ, выработку ферментов, очищение от шлаков
и пр."
http://www.edka.ru/article/health/duhanie/ko/dyhanie_kogei.htm"...Сегодня одна из самых серьезных проблем —онко-
логические заболевания...В связи со всем вышесказан-
ным становится понятным, что кожное дыхание полезно
для здоровья, что это очень эффективный метод оздо-
ровления и профилактики заболеваний.
Есть еще и другие цели практики кожного дыхания.
Вы знаете уже из собственного опыта занятий по I сту-
пени, насколько трудно прийти в состояние тишины ума.
Когда наконец удается расслабиться и прийти в состоя-
ние глубокого успокоения, то легкие этого сделать
не могут —все равно они работают, снабжая кровь
кислородом. Как только легкие заработали, тишина
прерывается — появляются мысли. А для того, чтобы
хорошо практиковать, чтобы действительно эффектив-
но продвигаться вперед, необходимо добиться не крат-
ковременного, а длительного состояния полного рас-
слабления и тишины. Надо, чтобы и легкие на это
время затихли —перестали работать. Как же быть?
Ведь кислород нам необходим в любом состоянии.
Вот тут-то мы и будет получать его при дыхании
кожей. Кожа дышит — легкие могут остановиться.
Дыхание кожей способствует получению организмом
достаточного количества кислорода за счет того, что
кровь насыщается кислородом особенно интенсивно
и ее циркуляция ускоряется."
http://www.hudeika.ru/zf5.html "Занимательные факты..."
"...- В норме кожное дыхание у человека составляет
около 3-5% всего дыхания, в экстремальных
ситуациях его удельный вес возрастает до 30%."
(Пока не могу найти источник про средний процент дыха-
ния кожей 20%. Видимо, раннее читала в печатных меди-
цинских изданиях)
