зачем?
А иначе у меня не получается жить.
моя задача превращать их в мягкие и текучие состояния.
Впрочем, как таковой задачи-то и не стоит...
То, что во мне происходит я воспринимаю как необходимое в данный момент. Однако, некоторые состояния бывают разрушительны и их очень чувствуешь... Тело чувствует самым первым. Уже потом смотришь, чего это волна другая пошла? Не конструктивная))) Что это оптимизм поугас... ?
Я не бросаюсь все враз переделывать.)
Когда наблюдаю, то состояние само подсказывает причину и пути исполнения. Иногда просто проживаешь. Грусть, например, или злость.
Однако, когда так вот внимательно в это смотришь, то эмоциям нет возможности тобой управлять.
Я не люблю выражение - управление эмоциями... Хотя понимаю, что это такое и зачем. Думаю, что во всяческом управлении существует доля напряжения, контроля. Тут этого не нужно.
Позволяешь проживать себе, происходить эмоциям, при этом будто оставаясь в стороне.
Занятно бывает наблюдать их преображение в совершенно противоположное.
Это надо только легонько подтолкнуь, направить, и всё.
Запустить процесс)))
