Может кто-нибудь знает что за движения по укреплению тела показвал Шаман. Он еще говорил что хорошо бы выполнять их несколько дней подряд, чтобы подготовить тело к перегрузкам, которые будут когда замедлишь мир, то есть ускоришься относителььно мира.
Fiendrus, привет
движения можно вытащить из сновидения или просоночного состояния, но они будут сильно подвязаны под задачу. И они индивидуальны для каждого человека, при этом есть некая общая канва.
Исходить всё же стоит из "зачема" - при внятном и однозначном понимании-видении-ощущении цели укрепления тела, ты получишь однозначные и конкретные движения, которые тело твоё станет само выполнять движения, разуму останется только тихо наблюдать, и он действительно выдержит. Но ты безвозвратно изменишься. И если не станешь выполнять то, зачем стал настолько укреплять тело, всё отразится в теле, душе, разуме - будет выглядеть как "тело не выдержало". Ещё важно, что эту задачу ты иными способами, без укреплённого такими движениями тела, решить не сможешь. То есть надо получить несколько отказов - не получилось, не осилил, не смог, прежде чем включать такие методы. Просто укреплять тело, потому что надо укреплять тело, потому что так сказал Шаман - это не задача.
Не знаю, делаешь ли ты сновидения, но это неважно. Если ты чётко и однозначно намереваешь-ощущаешь-понимаешь-чувствуешь получить эти движения, войди с этим ощущением-запросом в сновидение или медитацию, как ты для себя называешь состояние, наблюдай и иди, куда тебя "поведут", когда поймаешь импульс - начинай двигаться медленно медленно, протекая каждое движение телом. Думать - ага, надо руку завернуть за левое ухо и балансировать на правой ноге с головой подмышкой, ведь так делают в каратэ\ушу\цигуне\ещё где, - не стоит, это всё порушит. Возможно и скорее всего потребуется несколько подходов. Когда движения станут двигать тобой, это даже не тело само, а ощущение пустот в пространстве, которые сами втягивают тело в себя, создавая движение, точней иллюзию движения. Потому как это пребывание в себе , своей абсолютной цельности=пребывание в мире-мгновении. Но это не совсем движение, это перетекание в пространстве за его дыханием. Возможно, сначала будет боль или ещё что-то, зависит от состояния тела и души.
И тут опять важно, зачем тебе это. если это зачем - твоё, живое, своевременное, нужное - то ты переступишь боль, протрясёт, прожжёт и пойдёшь дальше за движением. Если нет - ну сам понимаешь.
Также разумно не переступать то, что переступить сейчас ты не готов.
Понятно, что тело уже должно быть крепким, гибким и сильным, выносливым, свободным в человеческих рамках, причём по верхней их границе. Ну про Душу то ты сам чуешь, готова ли она, зовёт ли она тебя или это ложные выдуманные цельки.
Можно выйти из любого медленного комплекса БИ - начать его делать с открытостью, чувствованием того, куда потянет, чтоб не по накатанным отработанным движениям, а течь по силе, жить в нём. Это несколько сложней, чем из сновидения начинать, но может, тебе легче, зависит от твоего опыта во всём. В сновидении больше однозначности, здесь будет путь сомнений и проверок.
Автор
Тема: Ритмы (Прочитано 189900 раз)