В разделе "Сновидения" тема про внимание уже есть, но на мой взгляд - внимание не ограничивается сновидениями. Внимание - это (как сказали о Пушкине) - ЭТО НАШЕ ВСЁ.
Тему о внимании надо было сделать давно, но чот все стреляли по околицам, а по цели не собрались пока... а тут, попался весьма хороший текст про "это самое" на форуме Ома.
Что бы не гонять по ссылкам, перенес этот текст полностью сюда. Автор - Мия (думаю, ее знают все и давно).
Мы много говорим о коконах, внимании дырах и прочих составляющих живого существа. Но не смотря на то что эти понятия изжеваны и пережеваны множество раз, можно встретить весьма нелепое высказывания, что говорит либо об использовании названия без самого употребления сути, либо об отсутствии самого понимания как такого. В этой теме хотелось бы остановиться на категориях, из которых состоит человек в рамках здешней терминологии. Предлагается к рассмотрению любые непонимания тех или иных названий.
Все ниже мной написанное не должно восприниматься как догма, а лишь как частные наблюдения, основанные на том кусочке опыта, которым владею.
Кокон. Что он из себя представляет. Это жизнь человека в прямом смысле этого слова. Это то поле, в котором возможно существование единицы, считающей себя живой. Если рассматривать жизнь с позиции момента «сейчас», то это и будет кокон, который олицетворяет существо, замкнутое жизнью и наполненное вниманием к ней, а так же осознанием ее сути. Он словно произведение искусства в руках скульптора, который задал форму и оттачивает ее ситуациями (накатывающей силой). Выходной материал определяет, то каким он будет и какие инструменты к нему будут применимы. Чем податливей тем более мягкие линии и легче жизнь. Чем более твердый тем сложнее из него что-то сделать, но бывает что из самых сложных материалов выходят самые ценные произведения искусства.
Что мы имеем и чем владеем в этом коконе жизни? А ничем кроме внимания. Как только внимание наше иссякло во всех его проявлениях, жизни нечего больше держать она рассыпается.
И так внимание… уже много говорили о нем, что оно бывает фоновым и направленным, а так же о том, как оно работает, для чего служит, но не говорили куда оно девается как мы его «сливаем». Мы знаем о дырах и трещинах, знаем об узлах. Но все это только названия. Посмотрите вокруг. Видите ли Вы в своей жизни дыру? А теперь задумайтесь над тем, чем занято ваше внимание в данную минуту. Куда оно уходит. Вы можете заметить, что оно, в той или иной степени, поглощено какой то частью жизни. Часто эта часть находиться на стенке кокона, так как формируется данный момент. Но есть такие участки жизни, которые начиная от рождения до теперешнего момента охвачены очагом внимания внешне, но темные внутри. Они образуют так называемую борозду раскалывающую кокон (жизнь), что отражается на оболочке как темный срез. Что и будет той трещиной отраженной в данном моменте жизни. Что это? Это та ситуация, которая словно инструмент скульптора ударила когда то по жизни и не была воспринята должным образом (принята/осознанна) и поэтому оттягивает на себя внимание до тех пор, пока этого не случится. Но поскольку наслоения (тут будет удачным сравнение с кольцами ствола дерева но вывернутыми на изнанку) частично ее закрывают то со временем сама проблемная зона может быть не видна . Наше внимание собирается в этом месте и образует, блок который не проходим до момента осознания. А теперь посмотрите опять вокруг себя и внутрь своей жизни. Сколько таких ссадин вы получили? Сколько внимания в них застряло и держится. Сколько жизненный ситуаций определило ток вашего внимания по тем или иным полям, куда его завело и как оно там бродит. Можете себе представить как выглядит пожилой человек. Какой сложный рисунок выткан на его жизни.
Что делают практики такие как йога тенса и другие. Они заставляют внимание высвободиться и циркулировать по телу. Они не берут его извне, только высвобождают изнутри. Так же инструментом высвобождения является ПП. Заглядывая в участки жизни, мы находим затянутые проблемы/ссадины, осознавая их мы высвобождаем заблокированный ресурс. Но сколько мы бы этим не занимались, если не научиться разруливать данность, или говоря другими словами осознавать/принимать происходящие, мы будем продолжать калечить свою жизнь/кокон.
Потребителями внимания является не только его владелец, но и то на что он его обращает. Так люди, животные, вещи которые получили от вас внимание, становятся зависимыми от него в той или иной степени. Так же как и вы в свою очередь от них. Потому как обмен в одну сторону никогда не происходит. Потребители могут оттягивать всю силу/внимание до последней капли. При чем донор в этом случае поймет что выпит, уже когда падает с ног. Если связь с живыми существами более менее понятна, то какой обмен может происходить с так называемой не живой природой (той ее частью которая не осознает себя самостоятельно).
Обмен происходит посредством осознания. Сама вещь уже является продуктом работы внимания. И осознавая ее как результат можно прийти к первоисточнику т.е. высвободить из нее то внимание, которое кто-то вложил. Но сделать это можно только посредством собственного. Приведу пример. Читая книгу, вы сканируете осознание автора, но если вы его не поняли, не восприняли, то внимание ваше так и осядет на страницах. Если же восприняли, осознали смыслы заложенные автором, то и убили двух зайцев. Добавление чужого опыта/осознания в свою корзину, а так же внимание, вложенное автором (присваивается оно часто незаметно для ума).
Таким образом, выбирая то, на что мы обращаем внимание, мы либо тратим его впустую, либо получаем ценный продукт – осознание. Каждый из нас вправе делать этот не маловажный выбор ведущий нас как тропа в лес или пустыню.
Пока ограничусь очень коротким коментом.
Как уже говорил, "ВНИМАНИЕ - ЭТО НАШЕ ВСЕ". Оно создает наполнение нашей жизни и нас не только инфой и знаниями, но и ДЕЛАЕТ НАС ТЕМ ИЛИ ИНЫМ, ЗАВИСИМО ОТ ТОГО, КУДА И СКОЛЬКО МЫ НАШЕГО ВНИМАНИЯ НАПРАВЛЯЛИ.
В этом ракурсе ключевой будет следующий аспект. Внимание направленое на человеческие представление о мире - делает нас человеками с этими представлениями. Направленое на невербальное Пространство - делает нас Пространством. Все вроде на поверхности, только именно такие простые истины и есть самые сложные для реализации... Ибо мы есть то, что мы есть. А мы - продукт своего внимания. Круг и замкнулся.
А что бы его разомкнуть - нужны годы. Годы, благодаря новому подходу ко вниманию, будут делать нас тем, на что наше внимание направлено... И тогда, у чела появится возможность ощутить себя Живой частью Живого Пространства. А не набором представлений и версий на темы...
