Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ  ВЫ БУДЕТЕ  РЕГИСТРИРОВАТЬ  СВОЙ НИК  ЛАТИНИЦЕЙ, РЕГИСТРАЦИЯ БУДЕТ  УДАЛЕНА. В РЕГИСТРАЦИОННОМ  СОГЛАШЕНИИ НАПИСАНО "ПИШИТЕ НИК РУССКИМИ  БУКВАМИ"

Автор Тема: Помоги себе сам  (Прочитано 353172 раз)

0 Пользователей и 5 Гостей просматривают эту тему.

НаталияСорокина

  • *******************
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1047/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7 098
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 53201
  • - Вас поблагодарили: 18147
  • *******************
Re: Помоги себе сам
« Ответ #855 : 23 Июля 2017, 09:48:12 »

(Шелт: " Тренер - жестко и категорически запрещал нам пить воду 2 часа после тренировок.")




В принципе тренер был прав частично.
Не стоит 2 часа (два часа!!) изматывать
организм без отдыха и перерывов на
восполнение  утраченной жидкости...

Лошади (разгорячённой лошади) в тот
раз дали ведро воды выпить зараз -
вот, что получилось...

Вопрос: тренер что хотел из вас, парней,
создать? Олимпийскую команду на пару
спортивных сезонов, ему тренерская слава,
а потом всех вас НАХ?

Зачем парни "тусуются" себе во вред на
таких тренировках? Для пущей славы, чтобы
потом блеснуть в обществе - "Воо, какой я был
крутой!"... СПОРТ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРИКЛАДНЫМ!

То есть, физические умения, наработанные уси-
ленными тренировками можно было потом где-
то приложить: спец. подразделения в Армии,
в МЧС, в полиции. Там люди рискуют своим здо-
ровьем и жизнями ради защиты страны. Поэтому
их служба должна быть сверх-нормально опла-
ченной!... Из-за нервных и физических перегру-
зок они не будут долгожителями... Да им это и
не нужно. Их греет слава и право на жёсткие ме-
ры принуждения "к порядку"...

"Старые" Души, как правило, выбирают себе
жизнь спокойную, беспроблемную, одна из их
последних заданий в этой жизни - научиться
управлять разными энергетическими потоками.
Можно поддерживать своё физическое здоровье
для продления физической жизни, но не для
бахвальства своими уникальными спортивными
достижениями.
Записан

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3939/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 17 316
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 61318
  • - Вас поблагодарили: 54654
Re: Помоги себе сам
« Ответ #856 : 23 Июля 2017, 09:55:55 »

Не знаю, почему, но я сыр тоже никогда не ем. Не люблю, не хочу, совсем не возникает в нём потребности.Это один из немногих продуктов, который для меня вообще не существует в смысле питания и никогда не присутствует в моём рационе.В детстве тоже было не заставить. У меня нет к нему отвращения. Разве что запах не нравится.
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3939/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 17 316
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 61318
  • - Вас поблагодарили: 54654
Re: Помоги себе сам
« Ответ #857 : 23 Июля 2017, 10:06:56 »

Лошади (разгорячённой лошади) в тот
раз дали ведро воды выпить зараз -
вот, что получилось...
Выпитая вода из желудка быстро всасывается в кровь, разжижая её и резко увеличивая объём. Представьте, каково сердцу, и без того интенсивно работающему ,ещё и прокачивать этот объём разжиженной крови. Пока там почки сбросят... То же самое, видимо, и у спортсменов.
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Филин

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +402/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 830
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 2073
  • - Вас поблагодарили: 4750
Re: Помоги себе сам
« Ответ #858 : 23 Июля 2017, 10:14:00 »

Зачем парни "тусуются" себе во вред на
таких тренировках? Для пущей славы, чтобы
потом блеснуть в обществе - "Воо, какой я был
крутой!"... СПОРТ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРИКЛАДНЫМ!
А ещё есть такое понятие как физкультура. Спорт - это всегда работа на рекорд. Быстрее, выше сильнее всегда кого-либо. Физкультура тоже предполагает физические нагрузки, только в основе лежит умение слушать своё тело. Главный принцип: работать в удовольствие. Результаты совершенно разные. Я всегда только за физкультуру.
Записан
Филины стаями не летают!

Филин

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +402/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 830
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 2073
  • - Вас поблагодарили: 4750
Re: Помоги себе сам
« Ответ #859 : 23 Июля 2017, 10:18:11 »

Для меня же,  сыр не является даже  продуктом питания.  Я не рассматриваю его  как еду.  По моим внутренним ощущениям - сыр - не съедобен.))
Сыр был "изобретён" кочевниками, как продукт долгого хранения. Как пищевую добавку для разнообразия питания, для меня, - самое то. Но не представляю как питаться только одним сыром??!!
Записан
Филины стаями не летают!

НаталияСорокина

  • *******************
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1047/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7 098
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 53201
  • - Вас поблагодарили: 18147
  • *******************
Re: Помоги себе сам
« Ответ #860 : 23 Июля 2017, 10:25:02 »

Хороший молочный сыр хорошо пахнет!

Плохо может пахнут мясо, когда животных
(или кур) кормили чёрт знает чем...
Если коровы больны и мало пили жидкости,
их молоко тошнотворно отдаёт мочевиной
а сыр из такого молока пахнет гнилой ве-
тошью...

Сыр "Маасдам" (из Европы) получали от
тамошних холёных здоровых коров - его
аромат прекрасный!
Записан

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +360/-12
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 596
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4456
  • - Вас поблагодарили: 6541
Re: Помоги себе сам
« Ответ #861 : 23 Июля 2017, 10:34:47 »

Думаю, Пчёлка имела ввиду, не пить много, не напиваться. Надо строго в меру, ибо если налить полный живот, то уж точно не пробежишь.
Записан

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +360/-12
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 596
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4456
  • - Вас поблагодарили: 6541
Re: Помоги себе сам
« Ответ #862 : 23 Июля 2017, 10:40:04 »

И вероятно, надо создавать в теле потребность в питании. Тратить то, что уже есть, чтобы организм захотел снова. В этом смысле справедлива поговорка "Кто не работает - тот не ест."
Смысл загружать в себя еду снова, если организм не устал, не потратил то, что было, не создалась потребность, пустое пространство, жажда.
Записан

НаталияСорокина

  • *******************
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1047/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7 098
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 53201
  • - Вас поблагодарили: 18147
  • *******************
Re: Помоги себе сам
« Ответ #863 : 23 Июля 2017, 11:21:26 »

Мишук, знаете, какой орган в теле
расходует больше всего энергии?

Думающий мозг! А потом уже обогрев
организма, сердце, мышечная система.


Записан

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +360/-12
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 596
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4456
  • - Вас поблагодарили: 6541
Re: Помоги себе сам
« Ответ #864 : 23 Июля 2017, 11:24:58 »

Мишук, знаете, какой орган в теле
расходует больше всего энергии?

Думающий мозг! А потом уже обогрев
организма, сердце, мышечная система.



Наталия, вы как профессионал, расскажите, что полезно для нервной системы? Как сохранить её здоровой?
Записан

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +360/-12
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 596
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4456
  • - Вас поблагодарили: 6541
Re: Помоги себе сам
« Ответ #865 : 23 Июля 2017, 12:13:48 »

Мишук, знаете, какой орган в теле
расходует больше всего энергии?

Думающий мозг! А потом уже обогрев
организма, сердце, мышечная система.



Наталия, я писал про организм.
В него входит и мозг.
Записан

Пчелка

  • ЖЖЖ...жжись!
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1159/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6 069
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 15011
  • - Вас поблагодарили: 14994
Re: Помоги себе сам
« Ответ #866 : 23 Июля 2017, 12:48:17 »

Во всех марафонских дисциплинах, в беге на длинные и сверхдлинные дистанции, велогонках, лыжных марафонах
и даже в длительных заплывах спортсменов поят обязательно и часто. Иначе обезвоживание.
Володя, мне это понятно.
Но ты видел, КАК их поят?
Они на "стоянках", где предназначено питье, не останавливаясь, делают глоток- два- три. Дальще у них просто отбирают воду... на следующем этапе - так же... то есть дробно и мало...
Вопрос - почему?
 
Записан
Изначальное чисто и открыто! Каждый день... Всегда.

Пчелка

  • ЖЖЖ...жжись!
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1159/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6 069
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 15011
  • - Вас поблагодарили: 14994
Re: Помоги себе сам
« Ответ #867 : 23 Июля 2017, 12:54:24 »

Выпитая вода из желудка быстро всасывается в кровь, разжижая её и резко увеличивая объём. Представьте, каково сердцу, и без того интенсивно работающему ,ещё и прокачивать этот объём разжиженной крови. Пока там почки сбросят... То же самое, видимо, и у спортсменов.
Воо...т! Наконец-то что-то нащупано!  *THUMBSUP* *ROSA*
А то - водыыы, водыыы!)))
Записан
Изначальное чисто и открыто! Каждый день... Всегда.

НаталияСорокина

  • *******************
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1047/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7 098
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 53201
  • - Вас поблагодарили: 18147
  • *******************
Re: Помоги себе сам
« Ответ #868 : 23 Июля 2017, 13:04:58 »

(Мишук: "Наталия, вы как профессионал, расскажите, что полезно
              для нервной системы? Как сохранить её здоровой?")







Мишук, для нервной системы полезно принимать
поздравления, особенно в "День медработников".
Кстати, вашей "спасибки" там нет и следа...
А поэтому с вопросами про здоровье к участковым
врачам по месту жительства, плииз...

Пациентам нельзя отказывать в мед.помощи только,
если они в тяжёлом состоянии. Не болейте, милый!
Записан

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +360/-12
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 596
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4456
  • - Вас поблагодарили: 6541
Re: Помоги себе сам
« Ответ #869 : 23 Июля 2017, 13:08:54 »

Спасибо большое. Ожидаемо :-/
Записан