Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ ВЫ ЗАБЫЛИ ПАРОЛЬ,  А ПИСЬМО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПАРОЛЯ НЕ ПРИШЛО - СООБЩИТЕ ПО АДРЕСУ   kedrofka@yandex.ru

Автор Тема: Помоги себе сам  (Прочитано 353348 раз)

0 Пользователей и 5 Гостей просматривают эту тему.

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3939/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 17 317
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 61322
  • - Вас поблагодарили: 54655
Re: Помоги себе сам
« Ответ #825 : 22 Июля 2017, 11:27:23 »

Блин, Пчела - я же тебя не заставляю дышать так, чтобы глаза вылезали и лёгкие лопались)
Дыхание - акт рефлекторный и происходит незаметно для здорового организма. То есть, здоровый человек не обращает внимания на то, как он дышит. Ибо незачем, когда всё нормально. А вот если начал обращать.. значит, уже что-то не то.
У меня нет проблем с дыханием ни в городе, ни за его пределами. Я вот о чём.
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Пчелка

  • ЖЖЖ...жжись!
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1159/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6 069
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 15011
  • - Вас поблагодарили: 14994
Re: Помоги себе сам
« Ответ #826 : 22 Июля 2017, 11:37:00 »

У меня нет проблем с дыханием ни в городе, ни за его пределами. Я вот о чём.
Так у меня тоже "нет проблем"... я о том, что замечаю.
Иногда "нет проблем" сбрасывает внимание.
Записан
Изначальное чисто и открыто! Каждый день... Всегда.

белый пёса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +909/-17
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10 780
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 3988
  • - Вас поблагодарили: 16574
  • Здесь вам не Тут !
Re: Помоги себе сам
« Ответ #827 : 22 Июля 2017, 12:09:18 »

Кофеин - смола. Грубый яд.  Попадая в организм  он   вызывает  в нем  экстренную мобилизацию по изгнанию из тела
вот с растворимого кофе я такой реакции у себя не наблюдаю... он вообще слабый кофейный напиток для меня... пью при желании или когда угощают, по пол чашки... а вот натуральный из кофемашины... я просто отказываюсь...
у меня экстренная мобилизация связана с чаем... раньше может просто не обращал на это внимания, но вот теперь мне это не нравится...

и все эти рассуждения о здоровье... здоровый не тот, кто себя во всем ограничивает... многие болезни начинаются "из головы"... крайности никогда до добра не доводят.
здоровый человек о здоровье не париться и не ищет способы стать здоровее...
все есть яд, если без меры... и яд часто становится лекарством. когда во время и в нужном количестве...
по мне все эти универсальные представления об здоровом образе жизни больше вреда приносят, чем пользы.
а пользу приносит умение слышать свое тело, хорошо само-чувствовать... в нужное время угощать его тем, что ему надо и не пичкать ненужным по чьим-то советам или убеждениям.

вон, Миша меня каким-то маньяком представил... будто я сижу весь день на диване у компа... в одной руке у меня вечно дымящаяся сигарета, в другой бездонная чашка крепкого кофе... а буковки я, видимо, печатаю пальцами ног )))

Шелт верно пишет... разные режимы - разные потребности... привычки тут не лучшие друзья.
меняется режим, меняются потребности. если привычки не позволяют менять потребности, то и режим изменить трудно... зависимость прямая.

иногда смотрю, некоторые пищу, как лекарства принимают, а на природу, как в больницу ходят... ))
Записан
У всего в мире своя песня.

Пчелка

  • ЖЖЖ...жжись!
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1159/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6 069
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 15011
  • - Вас поблагодарили: 14994
Re: Помоги себе сам
« Ответ #828 : 22 Июля 2017, 12:26:45 »

разные режимы - разные потребности... привычки тут не лучшие друзья.
Песа, а вредные привычки все же друзья или "друзья"?
Если взять любой режим, то в какую сторону сработают такие "друзья"?
Допустим, сигарета - способ сконцентрировать внимание. Потом- привычка. Но ее "побочка" так и выходит - боком...
Но есть и другие привычки сконцентрировать внимание. Где нет "побочек".

Кстати, привычки могут быть и лучшими друзьями... Например, привычка быть внимательным.)
Записан
Изначальное чисто и открыто! Каждый день... Всегда.

белый пёса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +909/-17
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10 780
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 3988
  • - Вас поблагодарили: 16574
  • Здесь вам не Тут !
Re: Помоги себе сам
« Ответ #829 : 22 Июля 2017, 13:03:11 »

Кстати, привычки могут быть и лучшими друзьями... Например, привычка быть внимательным.)
я смотрю, для тебя все есть привычки... в том числе и привычка жить ))
насчет использования табака для концентрации внимания сильно сомневаюсь...  а ты покури, проверь хоть разок свои догадки в реальной практике...))
скажу тебе так... в любой привычке есть побочка...  тут лишь вопрос твоего отношения, принять ее вредной, полезной или вообще не замечать. в друзья записать или к врагам причислить...
меня этот вопрос не беспокоит... привычка, она и в африке привычка, потому я её воспринимаю, как привычку... без оценок...
слепого человека со слабым само-чувствием привычки часто спасают и они вроде друзья. а человеку зрячему с хорошим самочувствием привычки чаще мешают... интересы, стремления, задачки у них разные, понимаешь ?

если многие люди избавятся от привычки жить, от суицида вымрет большая часть населения... вроде полезная привычка...
но жизнь в больших количествах вредна... тело изнашивается, стареет, накапливает болезни... вобщем, жизнь неизбежно приводит к смерти... выходит, это вредная штука ? так может не стоит потакать привычке и умирать молодыми и здоровыми ? для медицины меньше мороки и пенсионные структуры не нужны...))
но зачем-то люди хотят жить подольше... и когда здоровья становиться мало, они озадачиваются его пополнением...
и как они это делают ? снова по привычке ?
зачем ты идешь в природу ? можешь ведь там заблудиться, попортить свое тело неумелыми движениями, инфекцию какую подхватить, съесть не то... вредное это дело... гораздо полезней для здоровья ограничить себя от лишних приключений, неожиданностей и вредностей разных... глядишь, протянешь в таком режиме изоляции подольше ))
Записан
У всего в мире своя песня.

НаталияСорокина

  • *******************
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1047/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7 098
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 53201
  • - Вас поблагодарили: 18147
  • *******************
Re: Помоги себе сам
« Ответ #830 : 22 Июля 2017, 16:52:39 »

Ой, кстати, забыла сказать: ребята, кофеин это
не смола. Просто кофеин имеет щелочную реакцию,
так как относится к "алкалоидам" (только не пугай-
тесь этого слова")
А в древности всё щелочное связывали с раститель-
ной золой и в переводе с латыни "алкалоид" сродни
с щёлочью... Но не со смолой.)))))))

Кстати, если чаинки действительно собраны с чай-
ного куста, то в напитке (от кофеина) реакция будет
слабо щелочной (поэтому долька лимона в чае ос-
ветляет чай).

Аферисты сушат любые листья, перемалывают их,
подкрашивают красителем и предлагают покупате-
лям, как дорогой эксклюзивный чайный сорт...
Вот, паразиты...Проверкой может служить та самая
долька лимона - если напиток не посветлел, выли-
вайте к свиньям собачьим!

Записан

НаталияСорокина

  • *******************
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1047/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7 098
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 53201
  • - Вас поблагодарили: 18147
  • *******************
Re: Помоги себе сам
« Ответ #831 : 22 Июля 2017, 17:16:00 »

(Пчёлка: "Не случайно спортсменам вовремя нагрузок не рекомендуют пить.")





Пчелось, я бы такого тренера отдала под суд за членовредительство!
Нельзя отказывать организму в приёме воды, если он этого хочет.

Правда тут вспомнила про слепоту лошадей - когда лошадь долго
гоняли по дорогам, а потом ей, разгорячённой, в покое доли пить вед-
ро воды, то от внезапного поступления в организм слишком большого
количества вода происходит отёк зрительных нервов и эти нервы по-
гибают, лошадь становится слепой.

Вероятно, такой тренер своими "зайчатками" ума вспомнил, что к мо-
лекуле жира прикрепляются до 5-ти молекул воды, поэтому жировые
ткани видятся разбухшими, отяжелевшими... А стало быть, нужно вы-
жать из спортсмена всё, что можно, в том числе воду...
Но, при даже небольшой нагрузке, живые клетки организма постоянно
выбрасывают вовне продукты распада (почти, как испражнения)))))...

Поэтому нужна вода, для вымывания своих собственных продуктов
распада, чтобы освобождать организм от "трупных ядов"...
Если через почки пропускают воду со слабым количеством ядов, то
почки безболезненно для себя выводят легко эти яды... А если через
почки пропустить массу внезапно накопившегося в организме яда...
"Мама-дорогая!", почечные клетки могут погибнуть!...

Поэтому, если организм просит пить воду, значит, в "Центре" мозга,
ведающим "биохимией", через кровь идёт раздражение от накопив-
шихся ядов - поэтому, включается "Центр" возбуждающий желание
пить!!... Вот, из-за таких лже-тренеров спортсмены "не страдают"
долгожительством.
Записан

НаталияСорокина

  • *******************
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1047/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7 098
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 53201
  • - Вас поблагодарили: 18147
  • *******************
Re: Помоги себе сам
« Ответ #832 : 22 Июля 2017, 17:30:53 »

Про методику Бутейко. У меня его "метода" вызывает
неприязнь. Организму нужен не только кислород, но и
углекислый газ! Потому как способностью возбуждать
в мозге "Центр" дыхания обладает этот самый углекис-
лый газ. Анестезиологи, которые следят за состоянием
больного на операционном столе в кислородную смесь
добавляют % углекислого газа. (не помню цифры).

А про ту женщину, которую описывал Бутейко, якобы
она от глубоких вдохов потеряла сознание - тут меха-
низм потери сознания, вероятно, другой. У человека
при вдохе все мышцы невольно напрягаются, а при
выдохе невольно расслабляются. Поэтому при интен-
сивных вдохах с форсированным дыханием, та жен-
щина длительно напрягала мышцы шеи - а значит,
через эти напряжённые мышцы венозная (использо-
ванная) кровь не могла освободить череп от своего
нежеланного присутствия, произошла внутри черепная
венозная гипертензия...
И вот вам, пожалуйста - обморок.

Самое лучшее - слушать свои желания, удовлетворять,
по возможности, все свои потребности... Пока не надо-
ест жить)))))
Записан

белый пёса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +909/-17
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10 780
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 3988
  • - Вас поблагодарили: 16574
  • Здесь вам не Тут !
Re: Помоги себе сам
« Ответ #833 : 22 Июля 2017, 20:07:38 »

кофеин это
не смола
точно ! это химическая конструкция или энергетическая конструкция проявленная материально. такой  вот активный элемент, способный незначительно влиять на состояние человека...
а смолой может быть то пойло, посредством которого кофеин принимается внутрь... это смесь воды с сахаром и коричневым порошком...
кстати, в кофейной шелухе кофеина больше, чем в зерне... и когда-то я встречал в продаже жареный кофе с шелухой...  а сегодня кофеин могут промышленным путем добавлять в какао и выдавать за растворимый кофе.
Записан
У всего в мире своя песня.

Закaн

  • Знак зодиака - рыбка.
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3158/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14 345
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4284
  • - Вас поблагодарили: 1370
Re: Помоги себе сам
« Ответ #834 : 22 Июля 2017, 20:14:28 »

кофеин это


Запоминалка с третьего курса фармакологии..

Кофеинум - кофеин,
Это - триметилксантин
В чистом виде получают
из какао, кофе, чая
Доза большая чем "деци"
возбуждает сильно сердце
Увеличивая в нём
систолический объём.
Повышает диурез,
возбуждает ЦНС!
Записан

белый пёса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +909/-17
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10 780
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 3988
  • - Вас поблагодарили: 16574
  • Здесь вам не Тут !
Re: Помоги себе сам
« Ответ #835 : 22 Июля 2017, 20:51:44 »

я лишь слегка дополню утверждения Миши и Ларисы...
чтоб не продолжать бесконечно эту путаницу...

Но действуют чайный и кофейный кофеин по-разному.
читаем, вникаем...
дальше уже проще разбираться в предпочтениях...

вот еще...

ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ
Записан
У всего в мире своя песня.

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3939/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 17 317
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 61322
  • - Вас поблагодарили: 54655
Re: Помоги себе сам
« Ответ #836 : 22 Июля 2017, 22:14:00 »

Но действуют чайный и кофейный кофеин по-разному.
Там автор статьи малость не догнал) Танин содержится и в кофе, и в какао, помимо чая.
С кофеином он не взаимодействует никак. Танина много в сырых зёрнах кофе. Но после обжарки он разрушается и процентное содержание становится небольшим.
Теперь что касается танина в чае. Я лично не люблю пить очень крепкий чай натощак именно из-за танина - у меня он может вызвать тошноту из-за своих вяжущих свойств. Поэтому утром предпочитаю чай с молоком - танин связывается с казеином молока (а не молоко связывает кофеин, как ошибочно считают многие) и такой чай становится мягче, не теряя своих бодрящих свойств. Чёрный кофе - запросто, ибо танина там мало.
Если очень устаю, усталость мне прекрасно помогает снять такой чай - кипячу молоко пополам с водой и завариваю индийский чай вместе с веточкой чабреца. Но это уже вечером, часа за два до сна)
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

белый пёса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +909/-17
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10 780
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 3988
  • - Вас поблагодарили: 16574
  • Здесь вам не Тут !
Re: Помоги себе сам
« Ответ #837 : 22 Июля 2017, 22:33:14 »

Там автор статьи малость не догнал)
Лариса, а ты не задавалась вопросом, как молоко в чае или кофе сказывается на организме ? какие последствия ?
я тоже такое практиковал, но вот уже полгода, как отказался, но причины не понимаю... иногда пробую в тестовом режиме, но тело не в восторге чот...
с черного чая тоже тошнота при пустом желудке, а пустой он у меня чаще, чем полный )) и еще чай выходит наружу в течении получаса... а мне с моими заботами это не удобно )
вот кофейный напиток идет нормально... ни тошноты, ни быстрого выхода... да и кофеин там вряд ли присутствует, разве что символически )
кофеин меня вообще не интересует... я с утра и так бодр...


Записан
У всего в мире своя песня.

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3939/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 17 317
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 61322
  • - Вас поблагодарили: 54655
Re: Помоги себе сам
« Ответ #838 : 22 Июля 2017, 23:04:26 »

Лариса, а ты не задавалась вопросом, как молоко в чае или кофе сказывается на организме ?
Не...  как молоко в чае - это не задавалась.
А вот как чай в молоке... этот вопрос мучает прямо...))
Да нет, у меня организм нормально такую смесь воспринимает. Как и какао с молоком тоже))
вот кофейный напиток идет нормально
Что за напиток? Типа "Колос"? Или цикорий? Так в ячмене и цикории кофеина нет.Потому и "быстрого выхода" нет тоже)
Если кофеин не интересует, то пей их. Только на кой называть их кофейными - вот это мне не очень понятно.
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Пчелка

  • ЖЖЖ...жжись!
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1159/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6 069
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 15011
  • - Вас поблагодарили: 14994
Re: Помоги себе сам
« Ответ #839 : 22 Июля 2017, 23:26:59 »

я смотрю, для тебя все есть привычки... в том числе и привычка жить ))
Извини, Песа,я снова не по адресу задала вопрос... какой-то робот отвечает)
Записан
Изначальное чисто и открыто! Каждый день... Всегда.