Человек и свободное, волеизьявление.
Цель --- Мысль, составляет, образ желание.
Средства --- состояние, намерения привести желания, в реальность.
Путь – действия --- привести намерения, в желаемый результат.
В этих четырёх строчках сам человек. Из каждой строки можно составить целые трактаты.
Но на этом пути у каждого должна быть --- ОСЬ незыблемая. ПРЯМАЯ. Почему в царские времена принято было, держать ОСЬ - санку. Позвоночник, отражение ОСИ, человека. Если он искривлён –возникает вопрос туда ли он идёт. Вы можете, заниматься чем угодно, любыми учениями. Но если, ваш позвоночник кривой, то вы обязательно, заблудитесь. Ствол дерева, позвоночник. Ветки - учения, корни - ваш РОД.
Герви, рассказывал, что смещение оси на 2-3 градуса и человек, может, заблудится. Ось, находится не в позвоночнике, а чуть глубже 5-7 сантиметров.
Практика, по выправлению оси. Первое, перестать ВРАТЬ, на любую тему.
Любые практики, по выправлению ОСАНКИ.
Костоправы. Помогут только изначально, дальше сами.
Следующий способ, ОЩУЩЕНИЕ ---СИЛЫ и МОЩИ. Как вам это объяснить, не знаю.
Вызываете в себе состояние силы, которая поднимается, по ОСИ и ПОЗВОНОЧНИКУ, так, что он трещит и сам, встаёт на место. Но я, таким способом, исправлял свой позвоночник, ГОД.
МЕДЛЕННОЕ, РОЖДАЕТ БЫСТРОЕ –слова мудреца.
Упражнения. — На, твёрдой поверхности, вы катаетесь на позвоночнике, как на качели. Перекатываясь, чувствуете, каждый позвонок. Катаетесь, пока тело, не скажет хватит, каждый день.
Тройная, задержка дыхания.
Садитесь на пол, если кто сможет, ноги под себя. Иметь, устойчивую основу. Можно, сесть на пятки. Позвоночник, прямой. Полностью выдыхаем воздух. Задерживаем дыхание на полном выдохе. Начинаем ,вращения относительно позвоночника в лево в право. Руки в замок, на уровне груди. Вращения резкие. Как можно дальше. Когда, станет невмоготу --- вначале делаем ВЫДОХ, а затем плавный МЕДЛЕННЫЙ вдох. Если, поедет крыша, наклонитесь вперёд и побудте в этом состоянии, некоторое время.
Только полностью успокоившись, приступаем к следующему вращению.
Но теперь, надуваем лёгкие как мячик, как можно больше. И, снова, вращения, в лево в право до предела и чуть, дальше. НЕДЫШАТЬ и ВОЗДУХ стараться, не выпускать. После того как станет невмоготу, МЕДЛЕННО, выпускаем воздух. ОТДЫХАЕМ, до полного успокоения.
Последнее, вращение, мы какбы сами, не дышим. А вращения, в лево в право заставляют воздух, самому входить в нас и выходить. Легкие, работают как меха, у кузнецов. Пока, тело, не скажет хватит.
На протяжении, всех этих упражнений, мы внимательно наблюдаем, за внутренним состоянием, своего тела. Любые напряги, зажимы, покалывания, неудобства, и другие неприятные ВОЗНИКШИЕ ощущения. Необходимо, делать вращения пока, они не уйдут совсем. Если идти дальше, то ощущать пери этом, себя молодым, сильным и здоровым. У вас, возникнет ощущение полёта, и лёгкости и чувства, в позвоночнике как будто он сам, вытягивается. И позвонки встают на место. Возникает чувство ОСИ. При этом можно произносить с начяла ---Я, СИЛА, МОЩЬ. Когда научитесь ощущать, силу и мощь произносить, необязательно.
