нет сомнений в том, что ни какая диета, не выведет к главному - умению слышать своё тело
Однозначно так. Да мы собственно диеты вроде и не обсуждаем, а токмо принципы.
Принцип "ем то, чего хочет моё тело" хорош, но при одном очень важном условии - ты умеешь слушать своё тело
и понимать сказанное. Иначе будет как у твоего товарища
- А я водки хочу....
И не потому что водка нужна его телу, а потому, что него вживили этот электрод с надписью "желание водки"
и он заглушает голос тела.
Ну с водкой, понятно, пример утрированный, однако сплошь и рядом люди идут либо на поводу вот таких
искусственных желаний, либо некой идеологии (вегетарианство, сыроедение, монопитание, раздельное питание, и многие другие).
Так что питаясь "неправильно" никогда и не научишься слышать истинные потребности тела.
А будешь "хотеть" водки
И получается замкнутый круг. Вот что бы его разомкнуть и затеяно данное обсуждение.
Хотя бы для того, что бы взглянуть по другому на привычные догмы, такие например как:
"чай полезный напиток" и многие другие.
