Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ  ВЫ БУДЕТЕ  РЕГИСТРИРОВАТЬ  СВОЙ НИК  ЛАТИНИЦЕЙ, РЕГИСТРАЦИЯ БУДЕТ  УДАЛЕНА. В РЕГИСТРАЦИОННОМ  СОГЛАШЕНИИ НАПИСАНО "ПИШИТЕ НИК РУССКИМИ  БУКВАМИ"

Автор Тема: И всё таки - О ПИТАНИИ.  (Прочитано 228759 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11440/-33
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 097
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67120
  • - Вас поблагодарили: 152116
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2505 : 18 Января 2025, 04:53:43 »

Я  тут немножко  развлекаюсь  с  тем, что можно есть на  ночь,  а  чего нельзя.

  Довожу до вашего сведенья,  господа  симпатишные,  что результаты  у меня странные.  И неожиданные. 
Во  первых - фрукты, овощи и соки - всё это очень хорошо и полезно, но только не на ночь.  Ибо после этой полезности полезность будет сомнительная, а качество сна  и отдыха - отвратительное. 
   А вот  "не полезное" белковое,  типа  яйца-мясо- рыба,  в самый раз. Понятное  дело, что   с  объемом поедаемого  надо оставаться   в рамках приличия.  Ну и с хлебом  поскромнее...  ибо наш нынешний хлеб,  это  не совсем  хлеб.
Записан
Не жалею.  Не  зову.  Не плачу.

Лье

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +296/-9
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 981
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 8585
  • - Вас поблагодарили: 8823
  • В отпуске
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2506 : 18 Января 2025, 07:29:33 »

Во  первых - фрукты, овощи и соки - всё это очень хорошо и полезно, но только не на ночь

Точно! Добавлю поконкретнее - для меня именно чёрный хлеб нежелателен и жареное тесто. Пирожки, короче)) Ещё жжёный сахар, халва, например...
Но вот любопытный момент - уже в глубине сна, посередине, если вдруг просыпаешься, некоторые фрукты прям очень хорошо заходят в небольшом количестве.
Записан

Герольд

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +25/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 489
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 1410
  • - Вас поблагодарили: 1413
  • and me? Who am I?
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2507 : 18 Января 2025, 07:49:46 »

а можна..  мню туть с нибальшой лекцыей..  о питании выступить?)) :)
Записан
there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11440/-33
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 097
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67120
  • - Вас поблагодарили: 152116
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2508 : 18 Января 2025, 09:28:35 »

а можна..  мню туть с нибальшой лекцыей..  о питании выступить?)) :)
Можно и с большой.  И с несколькими. И даже  очень большими.   (Как те  раки, которые  вчера, но по 5).
Записан
Не жалею.  Не  зову.  Не плачу.

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3923/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16 923
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 60501
  • - Вас поблагодарили: 53610
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2509 : 18 Января 2025, 09:51:42 »

Вчера на ночь съела две котлеты с кусочком (нормальным таким)) белого хлеба, одну большую хурму, два апельсина и штук пять мандаринов... спала как убитая до утра, выспалась, самочувствие норм)
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Закан

  • Я из Лесу вышел...
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +2837/-9
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 14 379
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 41302
  • - Вас поблагодарили: 47046
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2510 : 18 Января 2025, 10:13:32 »

одну большую хурму,

В хурме много йода. Одна большая хурма - это примерно будет его суточная норма. Полезная штука.
Записан

Герольд

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +25/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 489
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 1410
  • - Вас поблагодарили: 1413
  • and me? Who am I?
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2511 : 19 Января 2025, 10:33:33 »

те  раки, которые  вчера, но по 5

ни уверен..  што оне будут па пять))..   но я папробую..

Сколько то времени назад..  задумалсо над тем..  што у Гиппократа..  как у отца западной медицыны...  вся медицинская философия  основываеццо на числе четыре..  а у восточного направления..   основой каторого являеццо Аюрведа..  фсё медицынское толкование основано на  числе три..

хотя основной принцып обоих учений почти совападает))..

Аюрведа заявляет..  што мы есть то..  што мы перевариваем. (што в состоянии переварить)

а у Гиппократа сказано..  што мы есть то..  што мы едим.))   

то есть основной принцып ..   наше здоровье зависит от правильного сбалансированного питания..  иле наше здоровье зависит от состояния пищеварения..

однака..    подходы у восточной и западной медицыны ..  к паниманию правильного питания немного разные...

в Аюрведе основываюццо на трех типах  конституции людей..  определяющихся преобладанием  одного из трех видов пищеварения..  ВЕТЕР, ОГОНЬ, ЗЕМЛЯ .

а у Гиппократа  ..  на четырех типах  гуморальных соков: КРОВЬ, ЛИМФА, ЖЕЛТАЯ ЖЕЛЧЬ И ЧЕРНАЯ ЖЕЛЧЬ (кровь подобна воздуху, лимфа – воде, желтая желчь – огню, а черная желчь – земле)

мне стало интересно..  што это за Аюрведическые три типа конституции..  и как оне могут быть связаны с Гиппакратовыми четырьмя..))

в Аюрведе ..   есть понятие ТРИДОША..

ТРИДОША - это ключевое понятие. Пять первоэлементов сочетаются и образуют три фундаментальные энергии, или доша.

ДОША это некий физиологическый процесс в организме..  который можэт быть в здоровом и в нездоровом состоянии..

самих ДОША три:

ВАТА( по русски ВЕТЕР)
ПИТТА(по русски ОГОНЬ)
КАПХА( по русски ЗЕМЛЯ)

сами па себе названия ничего за себя ни гаварят...    и понять што оне означают па названию пачти ни вазможно))..

ну вот картинка))  ..обясняющая разницу..



Юга сказала :  што это  симпатик, парасимпатик и смешанный тип..   нервной системы..))

но па Аюрведе кишечник управляет моском..  паэтому не нервная система определяет эти типы людской конституцыи  ..  а какие то процессы пищеварения..   ))


и я пашёль искать дальше ;)...))







Записан
there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?

Герольд

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +25/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 489
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 1410
  • - Вас поблагодарили: 1413
  • and me? Who am I?
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2512 : 19 Января 2025, 10:46:10 »

Записан
there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?

Герольд

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +25/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 489
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 1410
  • - Вас поблагодарили: 1413
  • and me? Who am I?
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2513 : 19 Января 2025, 11:03:07 »

какие то процессы пищеварения..   ))

пришлось ..припасть к источнику мудрости))..  и вот што я оттудова ..зачерпнуль))..

Весь процесс пищеварения ..древние индусы..  сагласно сваим философским представлениям..   разложили в цепочку превращения одной из пяти стихий в другую. 



Пища па их представлениям представляет стихию ЗЕМЛИ и в процессе переваривания превращаеццо в ВОДУ потом в ОГОНЬ потом в ВЕТЕР потом в ЭФИРЪ. (на картинке стрелочки в обратном порядке должны паказывать))

первый процесс  ..   когда пищу кладут в рот,  пережевывают и смачивают слюной..   то есть ..па нашым нынешним представлениям ...процесс пищеварения в ротовой полости.. индусы называли КАПХА..   (превращение ЗЕМЛИ в ВОДУ)

второй процесс  пищеварения в желудке и тонком кишечнике ..  где пища подвергаеццо ваздействию желудочного сока, сока поджелудочной железы..  и желчи..   называеццо ПИТТА ( превращение Воды в Огонь)...

и третий процесс ...переработки пищи микробиотой толстого кишечника вместе с  ее(пищей)  обезвоживанием..   называлсо ВАТА (превращение ОГНЯ в ВОЗДУХ И ЭФИРЪ)..

и именно эти три процесса пищеварения..  при правильном их  течении в организме..  считались индусами ..  источником здоровья и долгой здоровой жизни в теле...
Записан
there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11440/-33
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 097
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67120
  • - Вас поблагодарили: 152116
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2514 : 19 Января 2025, 11:20:50 »

и вот што я оттудова ..зачерпнуль))..

  Начало  хорошее !    Теперь,  важно  на таком  же  уровне  провести  всю тему.   *THUMBSUP*
Записан
Не жалею.  Не  зову.  Не плачу.

Юга

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1 040
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 1104
  • - Вас поблагодарили: 1284
  • 好运连连
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2515 : 19 Января 2025, 16:01:02 »

мы есть то..  што мы перевариваем. (што в состоянии переварить)
Очень понравилось. *THUMBSUP* То есть не все полезно, что в рот полезло. И прежде чем что то съесть, нужно ещё хорошо подумать о том, как это будет  в тебе усваиваться. ;)
Записан
Я хочу быть счастлива как лес и птица, что же, мне прикажешь вовсе раствориться?

Закан

  • Я из Лесу вышел...
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +2837/-9
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 14 379
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 41302
  • - Вас поблагодарили: 47046
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2516 : 19 Января 2025, 17:29:49 »

Весь процесс пищеварения ..древние индусы..  сагласно сваим философским представлениям..   разложили в цепочку превращения одной из пяти стихий в другую.

Очень хорошо расписал. И наконец  без тарабарского языка.

То что из некоторой пищи получается "вода", из другой "воздух", а из третьей "кирпичи", наверное каждый изучил и на своём опыте.
Интересно же, что по этому поводу рекомендуют веды? Как по ним питаться?
Записан

Герольд

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +25/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 489
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 1410
  • - Вас поблагодарили: 1413
  • and me? Who am I?
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2517 : 02 Февраля 2025, 06:32:20 »

Очень хорошо расписал.

не впалне уверен.. што фсё точно))    ..но где то близко в оригиналу))..    я жэ ни спец))..  и мед.образования у миня нету))..
Записан
there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?

Герольд

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +25/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 489
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 1410
  • - Вас поблагодарили: 1413
  • and me? Who am I?
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2518 : 02 Февраля 2025, 06:42:45 »

из некоторой пищи получается "вода", из другой "воздух", а из третьей "кирпичи", наверное каждый изучил и на своём опыте.
Интересно же, что по этому поводу рекомендуют веды? Как по ним питаться?

как я ужэ написал выше..  аюрведа выделяет три основные доши..  но на самом деле их па аюрведе семь, а эти три самые ни сбалансированные и поэтому требуют осознанного внимания.

у каждой из них есть свои харатеристики.  и для начала нада определить свою основную дошу па специальному опроснику. я пока самый лучший ни нашель ещё.

а када эта сложная часть аюрведической медицыны будет выполнена,  можно будет саставлять диету.

и принцып там простой : Подобное усиливает подобное.

Каждый вид пищи имеет сваи аюрведические характеристики.  И то што палезно для одной доши..   можэт быть савершенно вредно для другой..

я ещо попозже тут обо всем этом напишу.. :)))

Записан
there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?

Герольд

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +25/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 489
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 1410
  • - Вас поблагодарили: 1413
  • and me? Who am I?
Re: И всё таки - О ПИТАНИИ.
« Ответ #2519 : 02 Февраля 2025, 13:26:56 »

нашель приемлемый тест..  для определения ведущей ДОШИ..

можна пабаловаццо :)..  тест особо ни напрягает.. :)

https://nevanilnoe-nebo.ru/pwa/dosha/

а вот здесь..  более авторитетно..  и с некоторыми объяснениями

https://onlyveg.ru/доша-тест-для-определения-конституци/
Записан
there are fewer and fewer monsters. and me? Who am I?