Вообще - любой разговр о питании я бы начинал с одного единственного предложения - УЧИТЕСЬ СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СВОЁ ТЕЛО - ЧЕГО ОНО ХОЧЕТ. И никогда ни кого не слушайте!!! Иногда, надо есть даже мел, землю, корни растений вместе с землей и многое другое...
вот всеми лапами,и всем что есть согласна!!!!!
но для начала как то надо же его разбудить,тело,если оно молчит, и забито до отказа,рекламными проспектами и фантиками?
вчера говорили с одно тяжело больной женщиной, она горько и так отчаянно сказала
- НУ ЧТО ЖЕ МНЕ ДЕЛАТЬ Я НЕ СЛЫШУ НИЧЕГО, НИ ЧТО Я ХОЧУ,НИ ЧТО МНЕ НУЖНО???
это на мое предложение, услышать себя.. и понять, что она она,именно она хочет.
правда.. она уже начала практиковать, практику внимание на теле,на центрах..
и читать форум, и твои предложения,по практикам.
как то связанно это
тело, внимание
питание..
такое вот, удивительное вот, пришло ощущение.
а другая, очень хорошая моя знакомая.. ОНА МЕСЯЦ , КАЖДУЮ НОЧЬ ВНИМАНИЕМ НА ТЕЛЕ.. СЛУШАЕТ СЕБЯ...на днях позвонила и сказала:
Я ВПЕРВЫЕ ЗАХОТЕЛА УСЛЫШАТЬ ШУМ БЕРЕЗ... ЛИСТВЫ.. ЗАХОТЕЛА КАК ТО КАК ТЫ ГОВОРИШЬ ВСЕМ ЧТО ЕСТЬ.. А ЕЩЕ..УЖАСНО СИЛЬНО..ЗАПЕЧЕННУЮ НА КОСТРЕ РЫБУ.. ВПЕРВЫЕ КАК ТО ПО ДРУГОМУ ЗАХОТЕЛА.
Всё остальное - танцы слепых на минном поле.
представила.. смеялась
и страшно, и горько, и смешно.. и странно..
а ведь так и есть.