При этом был здоров как бык
Если ты хорошо помнишь это состояние, которое само по себе уже изрядный кусок счастья, то это замечательный маячок!!!
Есть какая-то тихая радость в ощущении здорового тела, которое наполнено энергией и упругой Силой обеспечивающей возможность активного участия в Жизни.
И если ты это ощущение помнишь (а я его пишу с себя и ты знаешь сколько мне годиков)) - это уже половина решения.
Телу проще вернуться туда, где оно уже было и чего оно уже знает. Важный момент. Это подключение имеет самые разные степени качества. И нет лучше задачки, чем вернуться к пиковым.