Представил себе расслабленное сердце, легкие....
Когда в напряжении желчный пузырь после неблагоприятного психического накаливания, хочется представлять те времена, когда он был "расслаблен". Разница ощущается.
Про снижение важности проблемок - ну конечно их надо решать, но их решение у меня получается тогда, когда я нахожусь не в самой высокой фазе аффектированности. Я отучила себя накручиваться по поводу внезапных проблемок, когда мой ум ходил по кругу и в самом пессимистском свете все представлял. Сейчас я не придаю огромного значения самой проблеме именно в состоянии эмоциональности, воспринимаю как задание. Но это я делаю - принимая свои эмоции, не подавляя, не охая и ахая. Для меня ненакручивание значимости - и есть снижение важности.
