Я в теме "мышление" написал всю технологию.
Хотя можно и ещё упростить...
Вы же задали вопрос "как?"?
Я уже на себе сто раз проверял: убрать, так сказать, искусственное информационное поле, отвлечься от "смыслов" (как скажет Ш.), на которых обычно зациклены, отвлечение займёт какое-то время... и это одновременно "настройка" на Пространство=Себя, и тихое ПРИЯТНОЕ задавание вопросов, а можно и без вопросов, просто быть и слушать... смотреть... чувствовать... нюхать
Быть, ка кребёнок, но разум что-то всё равно будет вопрошать. У чела всегда есть определённые вопросы, не мелочь, мелочь быстро решается, а важные вопросы.
Вот некоторые и уходили, я думаю, в пустыню в том числе и для этого.
Получить ответы на самые основные вопросы.
Но ответ не обязательно же словами придёт.
Вопрос может сам просто отпасть. Это тоже пришёл ответ, но не словами.