точно, мыло и зубная паста! О! Шампунь!
Для тела пользуюсь детским мылом. Иногда (редко), чтобы поскрабить: соль, или кофе молотый (остатки от выпитого
). Покупаю мочалки из люфы. Пробовала из сизаля - жестковат. Как-то видела мочалки из лыка, но страшноваты они были.
Подумала, что в другой раз куплю - для пробы - но их уже не было!
Чистка зубов: зубную пасту "Сплат"(не содержит триклозан, хлоргексидин, краситель, в составе есть экстракты трав) чередую с зубным порошком, деревянные зубочистки (при необходимости).
Нашла в инете рекомендации для чистки зубов.
"Натуральные зубные пасты и порошки своими руками!
Зубную пасту, тоже отнюдь не безвредную для наших зубов (вопреки заявлениям рекламы), лучше заменить самодельным зубным порошком. Основу составит та же самая глина. Ее, кстати, хорошо периодически менять, чередуя полезные микроэлементы: медь, цинк, олово, марганец. Для питания и укрепления десен в порошок добавляют пропущенный через кофемолку корень аира или кору дуба. Эти вещества к тому же помогут избавиться от кровоточивости десен.
• Квасцы и имбирь
Можете использовать порошок, приготовленный следующим образом. Взять квасцы (10%) и имбирь (90%). Смешать, растолочь и растереть в порошок.
• Сухое молоко
При кариесе желательно заменить зубной порошок или зубную пасту на сухое молоко. При чистке зубов порошком сухого молока исчезают кровоточивость десен и запах изо рта, резко замедляется образование зубного камня.
• Соль
В 1674 году голландский изобретатель Антоний ван Левенгук совершил одновременно два выдающихся открытия. Он открыл мир микробов и способ уничтожения этого самого мира в собственных ртах при помощи соли. Однажды под линзой изобретенного им микроскопа оказался смыв с его собственных зубов, кишащий маленькими существами. Протерев зубы тряпочкой с солью, на новом смыве микробов он не обнаружил. После этого он дал себе зарок до конца жизни чистить зубы с солью. А прожил Левенгук 93 года.
• Шиповник (в качестве полоскания)
В травнике Людвига Гребера есть рецепт от 1563 г. по применению шиповника в качестве зубного порошка для укрепления десен. В России плоды шиповника также издавна использовали для лечения и предупреждения кровоточивости десен и как средство для заживления ран.
• Яблоко
Стоматолог мне сказал, чтобы на зубах не образовывался налет нужно через 15 минут, после того как поел яблоки или другие фрукты почистить зубы щеткой без пасты. Фруктовые кислоты размягчают этот налет, и он без труда снимается просто щеткой.
• Мёд
Если зубы темнеют от порошков, смазывать их медом, а затем растительным маслом.
• Листья берёзы
Народное средство из листьев березы для отбеливания зубов: взять свежие листья березы, нарезать их мелко-мелко. Залить кипятком, когда чуть подостынет процедить, и этой водичкой почистить зубы. Делать так каждый день. В результате все лето у вас будут белые зубки!
• Пшеничные отруби
Русский ученый XIX- XX века М. Платен, лучшим средством для чистки зубов считал пшеничные отруби и предостерегал от применения с этой целью средств, содержащих кислоты и мыло.
• Листья шалфея
Зубной порошок из листьев шалфея или хвоща и морской соли - размельчите 2 чайные ложки свежих листьев в ступке, положите их в небольшую жаростойкую посуду вместе с ложкой соли.
Печь прогрейте. Поставьте туда блюдо. Листья должны хорошенько высушиться, чтобы хрустели. Достаньте, размельчите в порошок, положите в герметичную ёмкость и чистите ими полость рта по вечерам."
Продолжаю пользоваться шампунем. Пробовала пару раз мыть волосы яйцом, но мне не подошло. Ополаскивала летом настоем ромашки - приятно, волосы нежные и оттенок даёт красивый, но совсем непослушные... Поэтому не практикую!
Давно как-то попробовала мыть ржаным хлебом - но что-то, похоже, не так делала или волосы очень тонкие, чуть без волос не осталась...
