Ох как здорово, не смогла не откликнуцо и не поблагодарить за свежесть утра и за Шамана
диб 
я не шаман я только учусь, да и стану ли Шаманом не ведаю.
расскажу мое утро.
оно всегда действительно Доброе и чудесное и всегда открываю глоза потихоооньку
, и кажу, СПРОСЫПАНИЕМ МИР! И ишо здоровоюсь с близким мне человеком, и начинаю медленно тянуцо на своем матрасе, а сплю уже лет 6 на полу, на жестком матрасике и большого окна, и первое что я вижу, когда открываю глоза, это небо
, и облака, и птицы часто парят, и звуки врываются.
так воот после утренней тянучки, которая доставляет мне оч большое удовольствие, иду в сад, там чо придет в бошко то и делою, поразному, вообще мне не ведамо что я буду делоть утром, каждый раз по разому буваит
у меня нема завтрока, у меня буваит или чай, или вода, которые пью с невероятным наслаждением, причем или в саду, или у окна, потом иду и брожу. здоровкаюсь с деревьями, потом куда ноги понесут туда и поперлося шаню
кажу же не Шаман ишо. а токо учуся
а медитавтивные практики, чаще дыхательные делою, когда прихожу к морю, или в парк, или в саду, опять же если есть настрой тела.
как то у меня все происходит спонтанно, но принцип один. слушать тело и то что оно предпочитает. пока так у меня.
спасибо, а действительно интересно а какое утро у вас Шаманы?
