Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[мут]

К сожалению, у меня прекратились краасочные сны как раз после попыток их записать... styd wall

Не знаю как сны, но сновидения лет шесть назад, пропали именно по причине записывания. Восстанавливать пришлось как с нуля.  rzhu rzhu rzhu

повторюсь, суум куикви
и иногда нужно перестать хотеть, просто отпустить.
вообще, мне сложно говорить. у меня всю жизнь снов хоть дари 

Утром, не вставая с постели, постараться вспомнить все, что снилось

это про самосильное просыпание
да, так можно.
можно и потом по ассоциации
ну вапче много книжек про сны понаписано

[ursa]

ты все равно видишь сны?

Могут быть только укороченные и не много размазанные, и плохо запоминаемые .

[Сова]

Восстанавливать пришлось как с нуля

Пасиб, обнадёжил...
 

[мут]

Цитата: Шелтопорог от Сегодня в 20:40:18
Восстанавливать пришлось как с нуля
Пасиб, обнадёжил...
 rzhu rzhu rzhu rzhu rzhu rzhu rzhu

Сова, и ты поддашься ярлыкам??!?!?

я тебе скажу, что я сны записываю почти всегда. ну не все - а то п бальзак отдыхал.
и они от этого тока крепнут. и сновидения записываю. и люцидники.
и работаю с ними по-разному. и рассказываю и на форум пощщу.
и они тока плодяца и  множатся
Шелтопорог, 

[ursa]

Мне бы тоже иногда не помешал бы .

[Шелтопорог]

Шелтопорог,

  Мут  
  Мне эт знаеш што напоминает?    Как приехали геронтологи к одному долгожителю, узнать его секреты..
- Не пью. Не курю -  сказал долгожитель.  
  В это времы мат и гром неслись со второго этажа...  геронтологи недоуменно спросили :
- Чо там  за война?
- Да это мой дед... сцука. Как напьеццо, начинает всю деревню на уши ставить...

[Сова]

Сова, и ты поддашься ярлыкам??!?!?

Ну что поделать, если похожа? 

я тебе скажу, что я сны записываю почти всегда. ну не все - а то п бальзак отдыхал.
и они от этого тока крепнут. и сновидения записываю. и люцидники.
и работаю с ними по-разному. и рассказываю и на форум пощщу.

И показываешь-описываешь их так ярко, что для того, чтобы посмотреть, и засыпАть не надо...   Я в данной ситуации могу только завидовать...

[мут]

Ну что поделать, если похожа?  dontknow dontknow dontknow

стать другой
 
в этом отношении
если хочешь

И показываешь-описываешь их так ярко, что для того, чтобы посмотреть, и засыпАть не надо... rosa rosa rosa rosa

мерси на добром слове 
однако не к тому шоб похвалу сорвать сказано, а к тому, что разные все

Я в данной ситуации могу только завидовать...

вот выдумала.. чему завидовать-та
лучше выдумай-услышь свой способ, ты можешь
 

[Долина]

Несколько раз сработало:
перед сном делаю силовые упражнения (по йоге). Нагрузку выбираю такую, чтобы вызвать небольшую крепотуру. И ночью обязательно происходит осознание.
Это чаще всего происходит так: болят мышцы и захочется их восстановить - и - бац - осознанка.

[fin]

вчера утром, в сумеречной зоне подумалось о практике КК входить в ОС, а именно увидеть руки.

-ага - сказал я себе - хочешь увидеть руки, упал-отжался.
тут же во сне упал-отжался, и продолжил монолог:
вот отжимаешься, видишь руки, а вот и плечи, а вот и все тело. а теперь встал и пошел.
так вот встал во сне и пошел.... продолжая видеть руки, тело, мысли....

[Шелтопорог]

Одна небольшая практика по собиранию свободного внимания для сновидений.

   В лесу, подальше от людей, ложимсе на землю поудобнее и слушаем ветер. Не бывает одинаково ровного и однообразного ветра.  Он всегда разный и о разном. 
Вот он зародилсе и побежал по вершинам. Бежим вниманием следом за ним.  Он кудато вовернул, свернул, стих...  в  максимально возможной тишине и внимании ждем следующий.  Или ищем вниманием (слухом).  Находим. Опять следуем за ним.  Макасимально внимательно  и естествено, из тишины.  Бегаем с ним по вершинам, мы там.  Когда и этот стихает - ждем следующий. 

   Особенность этой практики вот в чом.  При  созерцание - мало у кого хватает внимание больше чем на час-два. Потом все. Внимания нету и созерцать без толку.  А охоту за ветром можно делать хоть весь день.  Внимание не иссякает, а похоже что прибывает.  И пока, на мой взгляд,  СРЕДИ НЕПОДВИЖНЫХ  -  эт одна из лучших практик для накопления свободного внимания...

[Шаня]

Живу возле моря и леса и гор. Тут ветра бывают бесконечные, без перерывов и остановок. Несколько ветров смешиваются и очень сложно цеплять и следовать за ним. И вот в походе попадаю в лес, теплый и открытый. Сразу открылся и как-то проникся нами. Может и выпитый людьми и людским вниманием, но сохранивший в себе живое и искристое. Расположились на поляне, которая со всех сторон окружена деревьями, а вот со стороны леса, будто вход, который обрамлен дугой согнувшейся березы. Невероятное ощущение родности, покоя. Внутри тишина,  причем сразу и как то без никакого усилия...
 Здесь познакомилась с новыми незнакомыми мне ветрами и научилась этой практике. Ловить ветер и нестись за ветром...
Сначала попробовала лежа на поляне, но после пришло, в виде ощущения-знания, что в глубине леса, опираясь спиной к дереву, это получится гораздо интересней и легче...
Лес,  кругом неподвижные деревья. Ни один листик не шелохнется.
И приходит издалека, несущийся, кружащий, захватывающий кроны деревьев и слышно как шумит листва .
И он разный. То стремительно нарастающий по кругу, который проходит вокруг леса,  а ты сидишь в совершенно неподвижном окружении деревьев!!!!!
Ветер кружит,  захватывает окраину леса, потом ближе и ближе,  почти слышно его дуновение, почти вот вот он коснется тебя. И ...
И вдруг,  он удаляется, так и не долетев до тебя, спиралью зигзагом уходит. Не коснувшись ни одного листочка. И снова тишина. И в тебя врываются голоса птиц, в ушах стоит гул и шум. И словно весь уходишь в это ожидание ветра. и каждый раз он неожиданно новый и удивительный, этот ветер…

[Готье]

А еще можно заводить будильник на час раньше чем вставать нужно, умываться быстренько и опять лечь спать! или проснувшись если помнишь сон, то повернуться на другой бок и вознамерить в него вернуться!

[Шаня]

Стираются грани межу сном и явью.
Словами это трудно объяснить. Чтобы понять, что это такое, надо просто проследить за собой, отследить момент, когда просыпаешься.

это стирание граней можно продлевать, за счет того, что ты замедляешься, кажись тут уже писали, только вот сегодня когда лечила голову, и много раз переходила из одного состояния в другое, получилось замедлицо...
и в этом замедлении, будто и пробыла целый день, все казалось замедленно странным,
мыслей нет, и попытки передать например что то, натыкались на отсутствие слов
ну тут может быть и то, что все внимание было сосредоточенно на решении задачки
и от того как бы мыслепоток сам собой остановился...
ну да, так и было, интересное состояние
просто в течение дня, несколько раз спишь,
при этом сегодня я спало в разных местах
пробовала энергию Земли подключить к сабе!
отчиво то пришло именно такое определение тому что делало, смеюся)))))
а чиво вы думали, именно ето и делало, спало под разными деревьями в саду...
мне вообще разницы нет где спать,
на камнях, на земле, на песке,
только  разное настроение...
только одно одинаково, это стирание между явью и сном, и замедление,
вот написалося

[wind]

Вот что еще интересно, с чем могу согласиться. КК 4 книга "Практика сновидения состояла в том упражнении, в которое входило нахождение собственных рук во время сна. Иными словами, следовало намеренно увидеть во сне, что смотришь на собственные руки и можешь найти их, поднимая на уровень глаз во время сна.
После нескольких лет безуспешных попыток я, наконец, выполнил задачу. Оглядываясь назад, мне становится очевидным, что я добился успеха лишь после того, как добился контроля в какой-то степени над миром своей повседневной жизни."