Про практики моменты.
1. Они нужны, это понятно (хотя, нужно и прояснить).
2. Нужно постоянно (не пару дней поматросил и бросил).
3. Проверено так же, что любое дело через короткое время очень хочется бросить. (вопросы возникают в связи с этим)
4. ГРУППА - это везде известный усилитель! во всех традициях. Если есть единомышленники и они осознанно правильно построили своё "общее", то оно недюже помогает, эдакий эгрегор. Но, он выстраивается не сам стихийно, нужно договориться.
Это про практики внутренней сущнностной работы, которая формирует тебя, улучшает, и пр.