Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ  ВЫ БУДЕТЕ  РЕГИСТРИРОВАТЬ  СВОЙ НИК  ЛАТИНИЦЕЙ, РЕГИСТРАЦИЯ БУДЕТ  УДАЛЕНА. В РЕГИСТРАЦИОННОМ  СОГЛАШЕНИИ НАПИСАНО "ПИШИТЕ НИК РУССКИМИ  БУКВАМИ"

Автор Тема: работа с эмоциями  (Прочитано 182289 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1033/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 589
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21603
  • - Вас поблагодарили: 16870
Re: работа с эмоциями
« Ответ #435 : 19 Января 2016, 13:43:37 »

сублимируешь в юмор или какую другую позитивную эмоцию, как вариант глубокий вдох и на выдохе про себя говоришь "ха-ро-шоу"
а что, злость - это плохо?
Записан

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +360/-12
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 746
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4488
  • - Вас поблагодарили: 6621
Re: работа с эмоциями
« Ответ #436 : 19 Января 2016, 13:48:21 »

Тут, насколько я понял, ещё речь о жизни с родителями. Я сам слишком долго с ними жил, много нервов попортил. Не потому, что кто-то плохой, или хороший, а потому, что неестественно это. И по опыту, кстати, даже сейчас они не меняются, и их смыслы остались с ними. Ну, это нормально, видно.

В норме, надо жить отдельно, даже если переехать в какую-то общагу.)
Записан

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +360/-12
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 746
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4488
  • - Вас поблагодарили: 6621
Re: работа с эмоциями
« Ответ #437 : 19 Января 2016, 13:50:20 »

Но повторюсь - мне видится, надо в себе жизнь поддерживтаь, радостную, уникальную, путь некий. А остальное уже внешнее, и что нужно, будет притягиваться. Если же твоего личного внутри нет, если ты независимо ни от чего не живёшь радостно и наполненно, то дело не во внешнем.
Хотя, это не совсем в тему)
Записан

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1033/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 589
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21603
  • - Вас поблагодарили: 16870
Re: работа с эмоциями
« Ответ #438 : 19 Января 2016, 13:57:27 »

Коrcosa, отвечайте последовательно. не нужно в обратную сторону (править сообщени)
но речь идет не о злости (это настроение)
мы говорили о злости именно

о реактивных (не осознаваемых) эмоциях.
это какие?
перечислите, пожалуйста.
Записан

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11475/-33
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 43 479
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 68634
  • - Вас поблагодарили: 155488
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: работа с эмоциями
« Ответ #439 : 19 Января 2016, 14:19:45 »

а что, злость - это плохо?

  Мне кажется,  что термином "злость" - люди называют подгулявший/приторможенный  аналог ярости.
 
  Что такое ярость?  Это абсолютно природная эмоция (настройка тела) на выполнение  очень быстро, с большими физ.затратами, работы по наведению порядка в своём жизненном пространстве. 

  так что, Природа ни чего плохого в нас не вложила. То наши обретенные смыслы (которые и запускают эмоцию)  не всегда удачно интерпретируют  ситуацию... 
Записан
Не жалею.  Не  зову.  Не плачу.

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11475/-33
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 43 479
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 68634
  • - Вас поблагодарили: 155488
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: работа с эмоциями
« Ответ #440 : 19 Января 2016, 14:21:35 »

мы говорили о злости именно

  Вообще-то, "злость" это  ТЕРМИН.  Сначала нужно  определиться, кто за ним чего видит/понимает.
 Тогда  проще будет  понять  откуда  попа растет.  :)
Записан
Не жалею.  Не  зову.  Не плачу.

ШаняАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +10486/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 29 747
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 92827
  • - Вас поблагодарили: 138003
Re: работа с эмоциями
« Ответ #441 : 19 Января 2016, 14:24:04 »

А злость это хорошо?

кричать,бить человека, говорить ему  гадости,только потому что,это особенности черты, характера,и человек,говорит..я вот такой,искренний,это же здорово,что я  искренне говорю все..
и я  ранимый..меня нельзя не принимать..если я злюсь..аплодируйте  мне..не будете..значит вы  плохие.
так?

Дедушка говорил

ты можешь узнать себя
и ты можешь проявлять себя..таким, какой ты есть
и это правильно,
Но,в тебе есть разное,и много..
но окружающие не виноваты ни в чем.
если ты,обнаружил в себе,злость,недоброжелательность,измени это.

Постарайся изменить.

если человек не понимая кричит и злится..ну как ребенок..ты..его принимаешь,
он не понимает....нет у него возможности,изменить..
Но если человек понимает,свои реакции  и свои особенности..и не стремится это изменить.
то  это неуважение к людям,которые рядом.
и к  миру.
Записан

Siringa

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +2744/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12 751
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 68240
  • - Вас поблагодарили: 46412
Re: работа с эмоциями
« Ответ #442 : 19 Января 2016, 14:32:03 »

а я думаю, как раз в них..
Ир, :P в этом вопросе я даже спорить с тобой не стану! Думаю, что скорее всего ты права - не знаю человека, который бы так глубоко анализировал своё детство, как ты!
Записан
Будьте счастливы в этот момент, потому что этот момент — и есть ваша жизнь.

Лирими

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +14922/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 22 085
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 60606
  • - Вас поблагодарили: 107390
Re: работа с эмоциями
« Ответ #443 : 19 Января 2016, 14:32:18 »

а что, злость - это плохо?

  Мне кажется,  что термином "злость" - люди называют подгулявший/приторможенный  аналог ярости.
 
  Что такое ярость?  Это абсолютно природная эмоция (настройка тела) на выполнение  очень быстро, с большими физ.затратами, работы по наведению порядка в своём жизненном пространстве. 

  так что, Природа ни чего плохого в нас не вложила.  То наши обретенные смыслы (которые и запускают эмоцию)  не всегда удачно интерпретируют  ситуацию... 
А ещё было в старину выражение - "до работы злой"

И означало оно не то, что человек зверски и в жестокой форме выполнял свою работу.. А именно тот накал и силу, невероятную (для обычного человека) мощь - которую он вплетал в свои действия, творчество, труд...
Записан
У каждого обещания - своё оправдание
и воздух по весу слов...

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11475/-33
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 43 479
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 68634
  • - Вас поблагодарили: 155488
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: работа с эмоциями
« Ответ #444 : 19 Января 2016, 14:33:46 »

кричать,бить человека, говорить ему  гадости,только потому что,это особенности черты, характера,и человек,говорит..я вот такой,искренний,это же здорово


То наши обретенные смыслы (которые и запускают эмоцию)  не всегда удачно интерпретируют  ситуацию... 
Записан
Не жалею.  Не  зову.  Не плачу.

Siringa

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +2744/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12 751
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 68240
  • - Вас поблагодарили: 46412
Re: работа с эмоциями
« Ответ #445 : 19 Января 2016, 14:35:23 »

изменить можно свою жизнь и потихоньку психику в целом. А не конкретную злость в конкретной ситуации.
Ир, что такое в данном случае "изменить свою жизнь"?
Ведь изменяя своё отношение к ситуации, "вызвавшей злость", мы  меняем свою жизнь.
Записан
Будьте счастливы в этот момент, потому что этот момент — и есть ваша жизнь.

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11475/-33
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 43 479
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 68634
  • - Вас поблагодарили: 155488
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: работа с эмоциями
« Ответ #446 : 19 Января 2016, 14:43:25 »

Постарайся изменить.

 Смыслы, через "осмысление" воспринятого  запускают  реагирование.  Поменять можно только смыслы.  Ибо реакцию включают  они.  То есть - всегда будет так - как чел "осмыслил", так и среагировал.   


Записан
Не жалею.  Не  зову.  Не плачу.

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +360/-12
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 746
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4488
  • - Вас поблагодарили: 6621
Re: работа с эмоциями
« Ответ #447 : 19 Января 2016, 14:45:40 »

Кстати, подобная работа с внутренним - это фундамент, на котором строится и материальное, и отношения, и деньги, успехи и вся мирская жисть) Имхо.
Записан

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +360/-12
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 746
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4488
  • - Вас поблагодарили: 6621
Re: работа с эмоциями
« Ответ #448 : 19 Января 2016, 14:50:12 »

Если сказать банально, насколько у меня хорошее настроение и много энергии, насколько я естественен, настолько в потоке и внешняя жизнь строится. Когда не надо думать и вычислять, что бы сказать, чтобы сделать. Как-то само идёт и получается, легко.

Записан

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +360/-12
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7 746
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4488
  • - Вас поблагодарили: 6621
Re: работа с эмоциями
« Ответ #449 : 19 Января 2016, 14:51:47 »

Короче, запутали девочку Ирен в конец)))
Записан