Ольга БУТАКОВА, биолог, посмотрите видео её в сети, есть и тексты. Много интересного про мужчин! Блин, это намного интереснее, чем про женщин!
Как проходят наши исследования? Берется сотня мужчин, отслеживается их отношение к себе, измеряется уровень тестостерона, делаем логичные выводы. При этом не учитываются скачки уровня в 5-7-10% - это нормальное явление...
Зато учитываются скачки более 15-25% - а это уже четверть от нормы, это уже серьезно!
1. ПРЕНЕБРЕЖИТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К САМОМУ СЕБЕ (самого мужчины). Такое уничижительное отношение мужчины к своей личности (и при активной поддержке этого мнения близкими людьми, особенно ЕГО ЖЕНЩИНОЙ!) – залог его будущих неудач, и не только в физическом плане!
2. Если кто-то (особенно ЕГО ЖЕНЩИНА!) говорит мужчине, что он ПЛОХО ВЫГЛЯДИТ – резко понижается уровень тестостерона (уже через 15 минут – сразу на 25%!!!). Т.е. вам достаточно просто между делом отметить, что ваш мужчина плохо выглядит – и всё: тестостерон резко упал!
3. Когда что-то механическое МЕШАЕТ СЕКСУ – когда негде, некогда, отсутствие квартиры, или удобной машины для этого, или навязчивое присутствие тещи, детей, родственников…
4. ЧУВСТВО ВИНЫ – это очень серьезно! Если женщина постоянно провоцирует мужчину признавать свою вину – знайте: уже через несколько минут уровень тестостерона падает на 25%!
5. ИЗВИНЕНИЯ по любому поводу – когда мужчина начинает извиняться, уровень тестостерона резко падает. Поэтому все споры между мужчиной и женщиной должны заканчиваться вничью! – если мы, конечно, любим своих мужчин, а не хотим их задавить! Если же мы хотим превратить своего мужчину в ДЕВОЧКУ – мы будем постоянно вынуждать его просить прощения, извиняться… за то, что цветов не принес, что тапки не там поставил… Все это очень серьезно, тут не до шуток!
6. ПРИЗНАНИЕ СВОИХ ОШИБОК.
7. Поиск и ненахождение АРГУМЕНТОВ – если мужчина в споре (неважно, с кем он спорит – с женой, с начальником, с детьми) не находит весомых аргументов – уровень тестостерона падает мгновенно!
8. НАСМЕШКИ над мужчиной. Оказывается, у мужчин совсем нет чувства юмора! Хотя они делают вид, что оно есть – но они больше всего любят, если смеются НЕ НАД НИМИ, а над другими! И даже если мужчина при этом весело смеется, а на душе у него «кошки скребут» – и его тестостерон все равно резко падает!
9. КРИК. Тестостерон падает на 30%, если на мужчину кричат, даже если ему вроде бы «все по барабану»! Химия и биохимия = вещи упрямые: накричали – сделали анализ – посмотрели: тестостерон упал… все понятно. А восстанавливается тестостерон очень тяжело и долго!
10. Попадание в любые ГЛУПЫЕ СИТУАЦИИ (неглиже на балконе или перед дверью квартиры, ну или сами придумайте кучу нелепейших ситуаций!).
11. СПОРЫ С ТЕЩЕЙ снижают уровень тестостерона на 45% – мгновенно выделяется море энергии, которая сгорает, выжигая тестостерон!
*** Заметьте интересное: ссоры с ЖЕНОЙ – ПОВЫШАЮТ уровень тестостерона, как и секс после ссоры (особенно, если мужчина оказался ПРАВ)!!!
12. РАЗОЧАРОВАНИЕ в СВОЕЙ ЖЕНЩИНЕ – если мужчина что-то неприглядное узнал о своей любимой – мгновенно падает тестостерон, и очень долго не восстанавливается!
*** Если после ссоры с тещей можно ее просто «послать» - и через пару часов уровень придет в норму, то после такого разочарования идет очень длительное и стойкое падение тестостерона.
13. ЧУВСТВО ПОТЕРИ СВОБОДЫ ХРОНИЧЕСКИ снижает уровень тестостерона на 50%! Выяснилась удивительная вещь: «глупые вопросы», касающиеся свободы, которые задает женщина – мгновенно снижают уровень на 30%.
Это вопросы серии: «Как дела? Что было на работе?» или «О чем это ты призадумался?», или «Что-то случилось? - рассказывай!».
Но САМЫЙ СТРАШНЫЙ для мужчины вопрос: «ГДЕ ТЫ БЫЛ?!» = и тестостерон сразу вниз!
Потому что при таких вопросах мужчина на уровне ПОДКОРКИ чувствует РЕАЛЬНУЮ УГРОЗУ, ПОКУШЕНИЕ НА СВОЮ СВОБОДУ! Мужчина даже не анализирует ситуацию – но после выяснения, где же он действительно был, хорошего сексуального контакта, увы, уже не получится…
Потому что он в уме будет непрерывно проигрывать подобные ситуации: «А что было бы, если бы я действительно там был? А если бы меня «застукали» при этом? А что если…» - и такая непрерывная «мыслемешалка» постоянно отвлекает от ОСНОВНОЙ ПРОЦЕДУРЫ!
Поэтому, женщины, ДУМАЙТЕ: если уж мы хотим бороться за своих мужчин – то надо БОРОТЬСЯ КОМПЛЕКСНО!
==============
А теперь о том, ЧТО ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА?
Есть ПОЗИТИВНЫЕ моменты, повышающие его, а есть и НЕГАТИВНЫЕ – и одно, и другое в жизни допустимо. Но МУДРЫЕ женщины повышают уровень ПОЗИТИВНЫМИ вещами, а мужчины (сами себе) умудряются повышать еще и негативными!!!
Поговорим об ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ СТИМУЛЯТОРАХ выработки тестостерона:
1. Легкий флирт. Женщины, не смейтесь: это у вас флирт повышает уровень адреналина (гормона стресса!), а у мужчин – совсем наоборот! – повышает тестостерон на 20-25%!
И легкий флирт для мужчины – оказывается, то же самое, что для женщины легкий стресс.
2. Крик при отстаивании своих интересов, своей точки зрения. Когда мужчина орет (на ребенка, на жену, на собаку), у него процентов на 15 кратковременно повышается уровень тестостерона. Но только кратковременно – мужчины, помните об этом! Ст0ит ли так напрягаться для короткого эффекта?! :-)
3. Решительный спор (15%), особенно, если мужчина уверен в своей правоте.
4. Сцены ревности (25%). Женщины, порадуйтесь, что мужчина так ценит вас, и помните, что после бурной сцены последует бурное прощение – и на хорошем тестостероновом уровне! :-)
5. БЫСТРАЯ ЕЗДА на авто, но только в присутствии спутницы, которая БОИТСЯ!
Если женщина начинает пищать от страха, типа: «Тише, я боюсь, умоляю…» - то у мужчины еще больше растет тестостерон, и он едет еще быстрее и опаснее! В других случаях уровень стабильный.
6. Вранье повышает уровень тестостерона на 35% (заметьте: большинство сказочников - мужчины). Многие мужчины врут так же, как и женщины, но мало кто способен врать так же БЫСТРО! :-) Но для мужчины во вранье определенная интрига, острый драйв.
Вот к примеру, если женщина кого-нибудь «заложила» по работе, того уволили – а ей вроде как все равно, и ни одна мышца у нее так и не дрогнула, и никаких реакций… А вот у мужчины в таком случае повышается тестостерон! :-)
7. Месть, интрига, мечты мужской о свободе очень сильно повышают уровень тестостерона. Если мужчина мечтает о свободе – в это время у него просто «тестостероновый пик»! Может быть, эта свобода ему и вовсе не нужна, но МЕЧТЫ о ней воодушевляют! Это как у собаки: если ее не привязывать – она все равно никуда не убежит, а придет домой (если умная!).
8. Охрана своей территории – подъем до 50%. Поэтому, если вас «застукал» муж и надавал по головам – это произошло на высоком уровне тестостерона, это ОХРАНА ЕГО ТЕРРИТОРИИ, и винить тут абсолютно некого!
9. Раздражение и злость сильно повышают уровень тестостерона.
10. Юмор – как только мужчина начинает смеяться, резко повышается уровень тестостерона, наверное, именно потому мужчины обожают анекдоты.
*** Мужчины (как и мы все) живут одновременно в 4 мирах: физический, сенсорный, интеллектуальный и духовный. Особенность МУЖСКОГО духовного мира: у мужчин, обладающих СТЕРЖНЕМ, имеющих свой концептуально-эгрегорный уровень (христианство, мусульманство, буддизм…) – эти массовые эгрегоры дают мужчине защищенность и цельность.
Это определяется у целых наций: человек, имеющий под собой платформу веры, держится в жизни намного устойчивее, защищеннее, чем человек, надеющийся только на себя.
У него появляется звено энергетики, которое его поддерживает, ему помогает пространство и сам Творец. Молитва обладает терапевтическими свойствами, она увеличивает выработку гормонов радости: мелатонин, серотонин, дофамин, эндорфин, тестостерон (на 25-35%) – и подавляет выработку гормонов стресса и тревоги (кортизол и адреналин).
НЕСКОЛЬКО ВАЖНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ МОМЕНТОВ:
- Основная масса тестостерона вырабатывается только НОЧЬЮ, причем, в ПОЛНОЙ ТЕМНОТЕ.
- Максимальная выработка тестостерона идет в ПОЛНОЙ ТИШИНЕ.
Поэтому для мужчины важны: полная темнота, абсолютная тишина, и полное расслабление.
Для женщины все это неважно – можете спать при свете и при орущем телевизоре, на вас это никак не повлияет – У ВАС ТЕСТОСТЕРОН НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ! :-)
Для мужчины любой шорох, вспышка света – это посягательство на его территорию, которую он должен охранять еще со времен ледникового периода: если за дверью враг – тут не до размножения – и вместо тестостерона вырабатываются гормоны тревоги (кортизол и адреналин).
Если вы хотите сохранить своего мужчину (как МУЖЧИНУ!) – обеспечьте ему условия для ПОЛНОГО РАССЛАБЛЕНИЯ!
