Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Облака]

Я голодала максимум 8 дней. И при этом готовила для семьи. Это был просто мазохизм.

 А я (во время голодания) себе вату в нос напихивала,когда еду для своих готовила и пока они ее ели,чтоб запахи не раздражали.

 

[Siringa]

А я (во время голодания) себе вату в нос напихивала,когда еду для своих готовила

Облака, и что помогало?
Мне кажеться, что мало того, что внешний вид пищи раздражает, так еще одно мучение-вата в носу.
Дышать-то все равно приходиться ртом и запахи слышишь, только не так интенсивно.

Я за собой заметила одну особенность.
Когда сама не ем, то появляеться невероятное желание готовить вкусно, новые блюда и кормить ими близких.
Когда им вкусно, это как бы удовлетворяет эмоциональный голод мой, связанный с едой.
Тогда мне легко голодать.Поэтому, мои очень любили, когда я голодала. Я тогда извращалась в приготовлении вкусностей.
Из этого я сделала практический вывод, что во время голода мы страдаем не от того, что не получаем питательных веществ, то есть, не буквально от "голода".
А от недостатка чувственных, разнообразных впечатлений.
Мы тоскуем по удовольствию от ощущения вкуса.

[Облака]

 Ты знаешь,помогало. Когда ртом дышишь,запах не чувствуешь,там же только вкусовые рецепторы.Лично мне запах очень мешает голодать.Выводит из внутреннего умиротворения и позитивного настроя,который пытаешься поддерживать во время голодания.Может нос чувствительный,незнаю.Я в лесу грибы по запаху нахожу,полянку земляники слышу за несколько метров.А здесь дерево такое есть,по-русски вроде инжир называется (фиги по-ихнему),очень смородиной пахнет.Я его тоже за несколько метров чую.Еще не увидев глазами,знаю,что где-то рядом.
 А насчет тоски за удовольствием от вкуса,это точно.Когда день насыщен впечатлениями,так и про еду забываешь.

[белый пёса]

А я на четвертый день голодания ходил на встречу одноклассников... Минут десять ушло на адаптацию...
сидел приспокойненько в окружении всякой жрачки и выпивки и потягивал водичку питьевую...

конечно, первые два дня запахи напоминали о привычке поесть...

[Утконос]

Было дело,.... голодал 10 дней.
Это было лечение такое.
Очень забавные ощущения были.
Первые 3 дня немного хотелось есть, но я легко могу преодолевать чувство голода, оно не сильно давило. В эти дни начинало очищаться сознание.
Это выражалось в перепадах настроения, спонтанных и часто не оправданных взрывах эмоций.
На третий день стало очень легко,спокойно.
Пил я только воду, а в первый день даже воды не пил.
Чувство полета было просто неописуемым.
Все это время  - через день делал шанк-прокшалану, всякие упражнения.
иногда, чувство полета перемежалось, упадком сил и ознобом, но когда выпивал воды, все приходило в норму.
Затем я почувствовал запах ацетона.
Один товарищ мой отравился сырой фасолью и пришлось его срочно везти на скорой в больничку.
Когда стоял там в приемной и ждал вердикта врачей относительно моего горемычного, синеватого друга, рядом обнаружились две кудрявые докторицы.
Они почувствовали, что я весь пахну ацетоном и поинтересовались - не диабетик ли я?
Когда я объяснил им, что голодаю, чуть ли не набросились на меня, типа да что же вы делаете, вы же себя гробите!!! и бла бла бла....
Просто пожал плечами и отправился домой.
Это у меня жиры разлагались и азот выбрасывался в кровь, от этого и был такой запах и привкус во рту.
В нем же - в этом рту было бело и красиво как зимой.
Шлаки перли и через язык.
Чистил рот маслом - помогало!
На 8 день начались основные подвижки в туловище, оно выпихивало каку.
А на 10 день, что-то подсказало, мол пора бы уже и заканчивать процесс.
Пил 2 дня разбавленные соки и ел овощи.
В целом выход был быстрый и не проблемный.
Результаты конечно были, полегчало в прямом и переносном смыслах.
Вот такой вот опыт.

[белый пёса]

На какой день обычно появляется это "запах ацетона" ? Чот я его так и не дождался пока....

[Утконос]

это когда голодаешь с избыточным весом появляется.
Сейчас точно не вспомню на какой день, но примерно предположу ,что на пятый

[белый пёса]

Мож у мну не проявляется в виду отсутствия этого избыточного веса ???

а то все пишут про него, а я у себя не наблюдаю никак....
уже были думки, что голодаю не правильно 

[Siringa]

Пил я только воду, а в первый день даже воды не пил.

Утконос,Если один день даже воды не пил, то, значит голодал больше. 1 день сухого приравниваеться к трем "мокрого" по эффективности.
Я пила воду с маленьким количеством меда.

Чувство полета было просто неописуемым.

Дааа! Такое чувство я испытывала только при голодании.
Но у меня оно было не только в теле, а и внутри.
Я вообще очень проблемным, тяжелым человеком была тогда.Самоедка и самоистязательница.
Но все эти милые свойства покидали меня, когда я голодала.
Более того, приходило состояние эйфории, радости, опъянения настолько сильные, что приходилось себя контроллировать.
Вот это-то состояние и есть самое вкусное в голодании для меня.

Затем, всемозможные ощущения тела усиливаються, интересно наблюдать и изучать.
По сравнению с "сытым" "голодное" тело более чувствительно, разговорчиво.

В нем же - в этом рту было бело и красиво как зимой.

Ага! Меня это радовало почему-то.

На какой день обычно появляется это "запах ацетона" ? Чот я его так и не дождался пока...

Пес, не огорчайся. Значит, жиров не накопил, чтобы разлагались. Хочешь ацетона-позаботься о жирах.
Я тоже не дождалась запаха ацетона. Зато других запахов было предостаточно.

После выхода больше всего радовали суставы. Подвижность их резко увеличивалась. И гибкость, и послушность мышц, растяжка...

первые два дня запахи напоминали о привычке поесть...

Пес, очень правильно сказал!
"Привычка"! Не необходимость, а привычка.
Когда первый раз голодала 3 дня, то сразу поняла, что люди потребляют пищи гораздо больше, чем им требуеться. Именно, из-за установки и привычки.
А еще людям с детства прививают "страх голода". Может, такая ментальность славянская, связанная с историей нашего народа. Весь 20 век время от времени приходилось массово голодать.
А, может, нас к объеданию толкает механизм-инстинкт самосохранения-выживания. Как бы накушаться впрок?
Во всяком случае, первое голодание у меня было связано со страхом тела.
А, когда один раз этот страх преодолеешь, то он уже не вернеться.
Более того, помогает понять-прочувствовать, что же это такое-инстинкт голода?
Прочувствовать-узнать необходимо для какой-то полноты опыта.

А еще вот что интересно:
Когда голодала, думала, вот закончу голодовку, съем и то и это. И в воображении все казалось жутко привлекательным и вкусным, ну просто пища-источник наслаждений!
А как вышла, давай пробовать, и была разочарована. Вкушать в воображении оказалось вкуснее, чем в реальности.

[Siringa]

А, вообще, голодание-это замечательная практика, доступная почти всем.
Промывает не только тело, но и мозги.
Из голодания проще начинать новый этап жизни, если решил, переходить на новый распорядок повседневки, вводить новые привычки.
И еще! Если ты успешно проголодал, то приходит замечательное чувство устойчивости, ощущение того, что ты хозяин.

Вот только говорят, что зимой голодать нельзя.

[белый пёса]

Вот только говорят, что зимой голодать нельзя.

правда штоль ?  можно как-то подробнее с этого места ?
а то мну чот потягивает в голодание последнее время...

[Siringa]

правда штоль ?  можно как-то подробнее с этого места ?

Когда, ты голодаешь, то процессы брожения-варения в кишечнике затихают. Ну варить то там нечего.
А главный отопительный орган наш-кишечник.
Если с он во время голодания меняет функцию с отопительной на очистительную, то кто и как будет поддерживать тепло в теле?
Зимой холодно!
Организму придеться вместо того, чтобы сконцентрироваться на очищении-выведении шлаков, большой кусок энергии тратить на обогрев.
В итоге, может получиться. что и очистки полноценной не будет и мерзнуть все равно будешь.

[белый пёса]

Почти убедила... выходит, поголодать то можно, тока из дома надо не вылазить... ну или просто ограничить себя в длительных прогулках на свежем воздухе...

так ?

[Утконос]

главный отопительный орган это все же печень.
Печень согревает кровь и ее температура на несколько градусов больше чем все остальное в туловке.
А зимой да, лучше не голодать  - мало солнца для этого, а вот пост придумали не просто.
Это вы знаете наверняка сами.
Ограничение такое не только религиозная традиция но и биологически полезное дело.
И тело и сознание нуждается в это время в разгрузке.

[Siringa]

главный отопительный орган это все же печень.

Печень-очищает кровь от токсинов.
В печени не происходят процессы с выделением тепла.
В кишечнике происходят постоянные процессы сбраживания-переваривания пищи с помощью многомиллионной армии бактерий. Эти процессы сопровождаються выделением тепла. Которое идет на обогрев тела.