Зачем зеркало?
У тебя фронтальной камеры на телефоне нет, что ли?
Есть. Но опыта нет))))
Не снимал сам себя, поэтому процесс этот как-то кверху копытами получается... критически нулевой опыт))
тут я в растерянности, какой вариант выбрать
Могу подсказать. Не обидишься?
Действительно, врачи живут меньше, чем остальное население. Это очень вредная профессия.
расшифрую. Я очень редкий гость в поликлиниках. Но как туда попадаю -у меня ощущение, что я попал куда-то в ... пространство больных или более того, больное пространство. Там невозможно чувствовать себя полноценно и "дышать полной грудью". Там сам воздух, стены, пространство и даже окрестности пропитаны какими-то проблемами распада, поломок, разрушения и крушения разных живых систем, органов и даже бактерий.
НЕ ЖИВОЕ ЭТО МЕСТО, И там долго находиться просто смертельно.
Но это заведение нужно в обществе. Как "мертвая вода". А "живую воду" люди сами должны искать и находить.
Но, наверное, не зря в сказках "живая и мертвая вода - это истинная пара." И не надо искать простых ответов в сложных темах. Важно учиться понимать что как работает и не путать одно с другим.