Пришел я к нему и говорю - пей и увеличивай постепенно количество воды!
Я бы так, за глаза, играть с водно-солевым обменом, не стал. Тем более больным людям.
"Кристал морской соли" - понятие отнительное, как в известной рекламе - сколько В НЕМ будет в миллиграммах. Дело в том, что водно-солевой обмен, один из самых сложных обменов в организме и в случае дисбаланса приводит к гипонатриемии или гипернатриемии и другому бардаку.
Чтобы поддержать водно-осмотическое равновесие, поступление воды в организм должно быть равно ее выделению.
А выделяется вода не только с помощью почек (всем понятный диурез), но и через кожу... при дыхании... с жидким стулом .. сплевывание слюны и так далее..
За сутки много чего наберется.
Так вот для контроля водно-солевого обмена природа создала невероятно чувствительный прибор, который помимо того, что точный еще и индивидуально настроенный, ибо осмолярность у каждого человека хоть и примерно равна но немного отличается. Расположен этот датчик в гипоталамусе. А проявляет он себя очень просто, если жидкости в организме достаточно, то все тихо и спокойно.
Если осмолярность тканей повышается то появляется такое знакомое всем ощущение, как ЖАЖДА!
Если вы относительно здоровы, у вас нет водно-солевых и микроциркуляторных нарушений, то не нужно ничего выдумывать и плодить сущности.
Ни какой СПЕЦИАЛЬНОЙ лишней воды, никаких добавок соли... природа над этим думала миллиард лет, а вы в лучшем случае несколько дней и то начитавшись неизвестно кого...
Ориентируемся исключительно на свое внутренне ощущение.
Хочется пить, есть жажда значит пьем, нет, значит пока не нужно. Точка.
