Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[PASHASV]

если использовать затасканный образ с горшком, то можно сказать, что гнетущие эмоции, как дыры в горшке... они не позволяют накапливать энергию... а когда горшок не имеет дыр, то его можно наполнить до краев и расплескивать энергию в виде эмоций контролируемо, через горло горшка... но эти дыры надо как-то заделать...

А еще можно использовать затасканный образ с трубой. Когда через трубу течет вода (тобишь энергия), труба чистая, воды течет много и быстро... Ставь динамо-машинку, да качай электричество, сколько влезет. А вот если труба засорилась, то и водичка не течет и динамка стоит... Стои прочистить трубу, как все нормализуется

[мут]

А если начать с изменения отношения к причине?

Паша, я тебя не вполне понимаю
можешь привести пример?

Вот письмо чувств, например, меняет отношение к источнику эмоции через проживание и выражение эмоций по их иерархии. Это один из способов. При это не обязательно выковыривать ситуацию. Отношение к причине - ситуации травмировавшей когда-то - меняется само, потому что эмоции выражены и приняты, им дано право жить.

[белый пёса]

у меня как-то ощущение, что она не наливается и выливается, а течёт сквозь.

мут, прекрати фантазировать ! мы же о горшке говорим... в него что-то наливают и выливают через горло... )
предлагаю не разбавлять изотерикой данный СГ )

А если начать с изменения отношения к причине?

давай, выкладывай сюда причину, посмотрим )

[мут]

мут, прекрати фантазировать ! мы же о горшке говорим... в него что-то наливают и выливают через горло... )

а если дна нет?

[мут]

давай, выкладывай сюда причину, посмотрим )

слушай, если человек действительно познал и назвал для себя или кого-то настоящую причину, он больше чем на полпути к выздоровлению

[PASHASV]

давай, выкладывай сюда причину, посмотрим )

Паша, я тебя не вполне понимаю
можешь привести пример?

С удовольствием!
Простейший пример: Выходной день, искренне хочется пойти погулять, но "как назло" дождь и сильный ветер. В общем удовольствие от прогулки будет не самым полным. Вроде причина для гнетущих эмоций...
Меняем отношение к дождю: как всегда есть планы, которые постоянно откладываются. Например, посмотреть какой-то фильм, прочитать какую-то статью, смастерить что-нибудь... В общем какой-то "якорь". А тут берем и делаем то, что довольно давно откладывали. И удовольствие от сделанного полностью компенсирует подавленность от погоды.

[мут]

Простейший пример:

это очень безобидный пример. даже не похоже, что тут есть какие-то застарелые эмоции. Скорей небольшая лёгкая грусть от изменения планов.
Либо ты не описал все чувства и эмоции.

[мут]

Меняем отношение к дождю: как всегда есть планы, которые постоянно откладываются.

и кстати, это не смена отношения к дождю. Это смещение фокуса внимания.

если бы мы пошли несмотря на дождь гулять, чувствовали это досаду, грусть, или что там застит удовольствие, прошли бы куда там намеревались и по ходу дела эмоции сменились бы, это больше похоже на изменение отношения к причине.

[PASHASV]

это очень безобидный пример. даже не похоже, что тут есть какие-то застарелые эмоции. Скорей небольшая лёгкая грусть от изменения планов.
Либо ты не описал все чувства и эмоции.

Так ведь чем проще пример, тем легче изучать А описал я действительно не все эмоции. Я думаю и у тебя не самые радужные эмоции вызывает осознание того, что ты что-то хотела (не "должна", а именно "хотела") сделать, но постоянно откладываешь... А тут: "О, счастье! Дождь пошел!!! А значит я сделаю то, что давно хотела!!!"

[мут]

смещение фокуса внимания.

один, кстати, из методов, ведических энд Ко

[мут]

Я думаю и у тебя

нуну
давай или про меня или про тебя.
думаю, соберись мы  с тобой гулять и случись дождь, тут разное.
Я могу написать своё про дождь, если это поможет разобраться в методах

[белый пёса]

PASHASV, давай так... я тебя выведу из себя... ) 
ты опишешь ведущую эмоцию при этом и продемонстируешь её преобразование...

[мут]

не "должна", а именно "хотела"

у меня с этими глаголами непростые отношения. И, конечно, с действиями за ними.

[мут]

PASHASV, давай так... я тебя выведу из себя... ) 

во зверюга. ))
спасибо, что не меня

[белый пёса]

а если дна нет?

это уже и горшком не назовешь )