Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ ВЫ ЗАБЫЛИ ПАРОЛЬ,  А ПИСЬМО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПАРОЛЯ НЕ ПРИШЛО - СООБЩИТЕ ПО АДРЕСУ   kedrofka@yandex.ru

Автор Тема: работа с гнетущими эмоциями ведическими методами  (Прочитано 4037 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

мутАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +964/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 560
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 20402
  • - Вас поблагодарили: 15580

Лариса, предлагаю - можешь не читать.

если хочешь, напиши письмо чувств. в таком случае оно явно больше поможет. И для автономной работы оно точно лучше.

Даже гениальная и глубокая работа славянского кресения далеко не всем доступна в её эффективном варианте.. потому что.. много и наслоено умом и прежде всего это нужно снять, прежде чем обращаться к тонким и глубинным вещам.

Если интересно - спроси, как его писать или можно  найти у Джона Грея.
Записан

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3654/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 13 896
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 56930
  • - Вас поблагодарили: 46214

Если интересно - спроси, как его писать или можно  найти у Джона Грея.
Интересно и мне это надо, искать - не то чо-нить найду, лучше дай ссылки *ROSA*
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

мутАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +964/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 560
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 20402
  • - Вас поблагодарили: 15580

Интересно и мне это надо, искать - не то чо-нить найду, лучше дай ссылки
Лариса, я нашла какой-то длинный вариант, в книге короче.
завтра вечером смогу в книге посмотреть.
и скопирую иерархию чувств.

этот вариант тоже подойдёт, просто из каждого раздела можно взять два-три пункта. Хотя, конечно, если все сформулировать, это сильно.

Обычно почти сразу  вдруг возникают неотложные дела, хочется есть, пить, писать, убрать квартиру, мысли "да это хрень какая-то!!!!" - всё это и подобное признаки, что письмо точно надо писать. Лучше писать ручкой по бумажке, не в компьютере.
Обращено это письмо может быть к кому угодно - родителям, супругам, детям, подругам, чужим людям, даже событию. Отправлять его не надо, если позволяют отношения и душевные силы, можно зачитать вслух адресату, редко у кого есть на это силы.

Письмо срабатывает сильной эмоцией автора, то есть пишущий начинает плакать, бросать предметы, кашлять, выть, стонать, кривить лицо, могут трястись руки или подобное, у каждого своё, надо обязательно дописать. Хоть докарябать другой рукой, но сделать. Сразу дописать, отложить дела, выделить час, два, три - сколько потребуется.
Если не пройдут эти эмоции и после написания ещё будет что сказать адресату, нужно написать от его имени ответное письмо себе - то, что я хочу услышать.

Это действо имеет колоссальный глубинный целительный эффект при всей кажущейся простоте и наивности.

не обязательно писать разделы, их названия, но сами фразы обязательно - они начало каждого предложения. и порядок должен быть такой. Пока не написано всё по первому разделу, нельзя переходить ко второму и т.д. - только по очереди. обращение по имени обязательно, можно полное ФИО, никаких кличек и уменьшительных словечек.

итак, письмо:

====
Дорогой/ая...
 __ Дата.
Я пишу это письмо, чтобы поделиться с тобой своими чувствами.
1. Гнев, раздражение
– Мне не нравится, что...
– Меня разочаровывает и раздражает, что...
– Я сержусь на то, что...
– Меня раздражает, что...
– Я хочу...
2. Грусть, горечь
– Меня разочаровывает то, что...
– Мне грустно, что...
– Меня задело...
– Мне хотелось...
– Я хочу...
3. Страх, боязнь
– Меня беспокоит...
– Я надеюсь, что...
– Я в ужасе оттого, что...
– Я не хочу...
– Мне нужно...
– Мне хочется...
4. Сожаление
– Меня смущает, мне неловко...
– Мне жаль...
– Мне стыдно...
– Мне не хотелось...
– Я хочу...
5. Любовь
– Я люблю...
– Я хочу...
– Я понимаю...
– Я прощаю...
– Я ценю...
– Я благодарю за...
– Я знаю...

P.S. Мне бы хотелось услышать от тебя:
====

Записан

мутАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +964/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 560
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 20402
  • - Вас поблагодарили: 15580

Для себя выработал такие сроки.
Можно перепросматривать события, которым не менее трех лет... но для меня это некачественый перепросмотр, ибо много эмоциональных и материальных ниточек связанно с теми временами.
Лучше, когда прошло пять лет...
Хорошо, когда 10 лет...
Идеально - 25 лет и больше!
Миша, и всё это время жить с этой болью, обидой, гневом, досадой, стыдом, сожалением, грустью, страхом?
Записан

мутАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +964/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 560
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 20402
  • - Вас поблагодарили: 15580

Всё равно все эти вещи, сильные такие, никуда не деваются.
Остаются и в теле и в душе до тех пор, пока с ними автор не встретится и не выразит или не утилизирует.
иной раз всю жизнь или несколько поколений.
Записан

Закaн

  • Знак зодиака - рыбка.
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3101/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 947
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4108
  • - Вас поблагодарили: 4682

и всё это время жить с этой болью, обидой, гневом, досадой, стыдом, сожалением, грустью, страхом?
Да, жить, не умирать же)))
Зато, когда придет время, и пройдет десяток и более лет - понимаешь, что:
- боль была маяком, указывающим на проблему..
- за былые обиды - нужно сказать спасибо...
- гнев был смешным...
- досада, сменилась благодарением...
- стыд, показал путь к смирению...
- сожаление вело, к приятию...
- страх был неоправданным..
- а грусть, приятной)))

Что об этом говорить - каждый из нас, на собственном опыте, переживая еще раз, то что было к примеру 20 лет назад,  знает, что все так и есть.


« Последнее редактирование: 23 Март 2014, 21:22:17 от Закан »
Записан

мутАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +964/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 560
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 20402
  • - Вас поблагодарили: 15580

Зато, когда придет время, и пройдет десяток и более лет - понимаешь, что:
- боль была маяком, указывающим на проблему..
- за былые обиды - нужно сказать спасибо...
- гнев был смешным...
- досада, сменилась благодарением...
- стыд, показал путь к смирению...
- сожаление вело, к приятию...
- страх был неоправданным..
- а грусть, приятной)))
очень ты  чётко перечислил :)

просто это можно и раньше сделать, хотя трудно.
Впрочем.. всё зачем-то нужно, ты прав. может, иногда нужны эти годы. Хотя они многое застят.
И вообще, подняв и отпустив одну боль, можно встретиться с той, что глубже и сильнее.

При этом слишком многое меняется, и открываются новые грани не только отношений, новые красоты людей, новые (или забытые) оттенки восприятия.

Вот я недавно испытала чувство и ощущения вообще незнакомые, вот ни с чем не могу сравнить, и тогда обалдела, и не радость, а приятно, и не усталость, а спокойно, и не транс, а мысли в стороне, не восторг, а сила чувства несравнимая. И только после многих таких отпусканий страхов и разных болезненных вещей я к этому попала. Даже пребывание в лесу относительно длительное не дало этого, потому что я-то всегда с собой.
Так что я, зная всю боль и почти невыносимость этого пути, всё иду разбираться со всем ейчас, а не через 20 лет. Тогда у меня будет на 20 лет больше счастья. :)
Записан

Закaн

  • Знак зодиака - рыбка.
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3101/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 947
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4108
  • - Вас поблагодарили: 4682

всё иду разбираться со всем ейчас, а не через 20 лет

Прямо сейчас, лучше просто жить...чем разбираться.
 Разбираться можно и в прожитом.
Записан

мутАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +964/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 560
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 20402
  • - Вас поблагодарили: 15580

так то, что прожито вчера или час назад – уже прожитое. А если оно осталось болью или сожалением, оно застит и отравляет настоящее.
Записан

мутАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +964/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 560
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 20402
  • - Вас поблагодарили: 15580

впрочем, да, каждому своё лучше. :)
ты прав!
Записан

мутАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +964/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 560
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 20402
  • - Вас поблагодарили: 15580

Лариса, глава про письмо чувств (у него письмо для поднятия настроения) из книги Джона Грея "курс чудес для Марса и Венеры"






Записан

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3654/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 13 896
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 56930
  • - Вас поблагодарили: 46214

Спасибо, Ира!
Завтра займусь. А то, предыдущее, я написала. Мно-го... Но отпустило более-менее. Правда, только на следующий день :)
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Волосатый

  • Великий
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +606/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8 065
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 29328
  • - Вас поблагодарили: 18386
  • Повелитель Тьмы, херали

глава про письмо чувств (у него письмо для поднятия настроения) из книги Джона Грея "курс чудес для Марса и Венеры"
Бесподобнейший бред. Интересно, скока народу на это ведётся?
Мут, давай книженцию для немощных духом издадим, баблища нарубим.
Берём два ящика вина, ящик шампанского и три бутылки коньяка, вяленое мясо, кефир, помидоры, туалетную бумагу. Снимаем домишко на базе отдыха и я тебе дня за четыре-пять надиктую бестселлер. Ток записывай и наливай. Русский ты знаешь.
Записан

мутАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +964/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 560
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 20402
  • - Вас поблагодарили: 15580

Мут, давай книженцию для немощных духом издадим, баблища нарубим.Берём два ящика вина, ящик шампанского и три бутылки коньяка, вяленое мясо, кефир, помидоры, туалетную бумагу. Снимаем домишко на базе отдыха и я тебе дня за четыре-пять надиктую бестселлер.

давай :)
я только пару кило перловки и пару вилков капусты и пять кило яблок прихвачу.
печатаю я быстро.
только ноутбук прихвати хороший, у меня тормозная техника.

когда?


делайте ставки, балаболит Волосатый или или человек дела.
« Последнее редактирование: 27 Март 2014, 09:37:39 от мут »
Записан

мутАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +964/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 560
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 20402
  • - Вас поблагодарили: 15580

Уважаемый Мут и Лариса,  Волосатый
mogway, сейчас уберу в другую тему, раз Вы не считаете, что это по теме. :)
Записан