У нас тут есть попытка разработки "Практик внимательности". И обозначена она пятью словами: "ВНИМАНИЕ НА ТОМ, ЧТО ДЕЛАЕШЬ".
А о чем же еще вся эта ветка?
(На том - что делаешь, а не на благостных заклинаниях, способных только на самозомбирование, утрату внимания к тому, что делаешь, неврозу, психозу и прочим мало приятным результатам).
Благостных заклинаний я как-то не заметила; Возможно, говоря о
благостных заклинаниях, вы имеете в виду какие-то приводимые авторами стимулирующие соображения.
Ну, тогда
внимание к тому, что делаешь как раз и состоит в медитации (в старом западном смысле) над этимии мотиваторами, да?
А я по верхоглядству и жесткому лимиту секундочек на вопросы и ответы - 1ю часть просто проглядела. И все мои иронические высокомерные фыркания (по крайней мере, так прежде мной говоримое можно воспринять) были вызваны поверхностным впечатлением, что вы безоговорочно критикуете и отвергаете
Практики внимательности как таковые.
Прошу пардона: со мной частенько такое бывает.