Читаю Виллольдо.
Одно из основных упражнений примерно такое: надо расслабиться и в воображении войти в свой некий "сад Эдем", своего рода красивый лес, но который означает нижний мир Земли, матери, откуда мы рождаемся.
Как: медленно начинаем просто спускаться под землю, корни деервьев, камни между ними, земля, пласты пород, пока не опустимся в подземную реку, спиной ощущая гальку, надо полежать в ней. Вода омывает тело, смывая лишнее. Дальше эта река несёт нас вглубь земли и выносит в тот сад как раз, или лес, мы выходим из реки, садимся на камень большой и каким-то образом надо увидеть привратника - в любом образе, это существо, охранник твоего леса, сада, и он может пустит в него, может сегодня не пустить и он может быть там проводником на экскурсиях. Первый раз надо просто походить там сколько угодно, посмотреть и обратно в том же порядке возвратиться.
И вот у меня возникли проблемы: нужно воображение - раз, я не очень представляю, как подвоная река будет нести меня вглубь земли... После чего тоже некий скачок - уже сад или лес, тут мы уже забываем, что мы под землёй что ли... какие там леса? а небо? солнце? с этим как)
Вобщем, есть вопросы, но я понял, что полезно вообще потренировать воображение, или тренировать его на постоянной основе в своём комплексе практик.
