Ты, делая это, извиняюсь, бетолковое однообразное упражнение (лучше бы к примеру танцевла или плавала), его растянула и в месте прикрепления к кости связка воспалилась. Хроническое воспаление. Шпора вероятнее всего даже еще не сформировлась Просто болит хрящ. Снимок делали? Шпора есть?
Может, у тебя даже микронадрывы в фасции, в месте прикрепления к бугру пяточной кости. А ты им зажить нормально не даёшь.
Ты такими упражнениями точно до остеофитов доупражняешься.
Голову не морочь, на рентген.
ЛЮблю вас!
Нужно было давно написать.
НЕт, рентген не делала, негде.
Диагноз сама себе поставила на основе клинической картины, симптоматики. Да, ходила очень много, и дело не в том, назад иду с трудом, а в том, что жгучая боль начинается, когда снимаю обувь, и после отдыха - ночь и утром с постели невозможно стать , такая боль в пятке.
Лечила - раз 15 делала горячие ванночки с солью и содой , с последующим втиранием противовоспалительной мази и массажем. Ну мазь, скажем так, слабенькая, одна с акульим хрящём, другая - турецкая на травах.
Стало значительно легче, но боль ещё есть.
Ты, делая это, извиняюсь, бетолковое однообразное упражнение (лучше бы к примеру танцевла или плавала),
МИша, я и плавала и танцевала. И сообщение это написала только потому, что именно сегодня вдруг вспомнила об этом упражнении и провела связь между ним и пяточной шпорой.
МИша, Лариса, спасибо вам сердечное!