Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ ВЫ ЗАБЫЛИ ПАРОЛЬ,  А ПИСЬМО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПАРОЛЯ НЕ ПРИШЛО - СООБЩИТЕ ПО АДРЕСУ   kedrofka@yandex.ru

Автор Тема: Внимание - как инструмент №1  (Прочитано 166451 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

trek

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +243/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2 440
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7072
  • - Вас поблагодарили: 4388
  • Все, что неделается - к лучшему
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1455 : 11 Февраль 2022, 20:53:07 »

  Я  могу  человеку рассказать как делать с гирей 32 кг упражнение "рывок".  Хорошо рассказать могу! Грамотно и прочувствованно! Более  того - даже  показать как  это делается  могу.  И что?  Чел сможет точно так же? А то, что он 32 кг от   пола оторвать не  могет ... сил нету, не тренирован чел нирграмма... с  этим как быть?

Тут я должен признать, что рывок 32 кг - это отнюдь не толчек 32 кг.
Если толкнуть 32 ещё как-то можно, то для рвануть - вес незаурядный.
Кто не в курсе, это как поднять гирю с пола сразу на вытянутую вверх руку.
Не пытайтесь повторить )))
Записан

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11389/-31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 666
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67122
  • - Вас поблагодарили: 151830
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1456 : 12 Февраль 2022, 03:37:31 »

Не пытайтесь повторить )))

 Зато,  это единственное упражнение в котором длинная мышца спины  (главный кормилец позвонков и хрящей)  работает полностью. 
  Более того.  Оно прекрасно для трапециевидной.  А эта мышца  совершенно "загадочным образом"  обеспечивает здоровую жизнь шейного отдела позвоночника. И если у кого проблемы с шеей  (шейный отдел позвоночника)  - нет смысла тратить  время на бессмысленные  рекомендации  ютуба  и прочих  мыслителей от медицинского бизнеса,  покупайте гантельку разборную  и начинайте  ГРАМОТНО делать упражнение под названием  "рывок".    Возраст значения  не  имеет.  В счет идет только ГРАМОТНОСТЬ ДЕЙСТВИЙ. 
Как  только  у  вас оживет трапециевидная  мышца - шейный отдел начнет восстанавливаться. (А  попутно, вы  поправите  состояние длинной мышцы  спины,  что поддержит позвоночник в жизнеспособном  состоянии). Другие варианты - тоже  есть.  Это позвонки из  металлов или композитных  материалов.  Правда, после такого  "лечения" вы уже никаких упражнений делать не будете.  Стало  быть, оставшиеся свои позвонки начнут разваливаться дружно и быстро.
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Лье

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +285/-7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 192
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7537
  • - Вас поблагодарили: 7678
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1457 : 12 Февраль 2022, 06:04:10 »

покупайте гантельку разборную  и начинайте  ГРАМОТНО делать упражнение под названием  "рывок

Именно! Но не срастается...)
А жим в этом плане бесполезен?
Записан

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11389/-31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 666
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67122
  • - Вас поблагодарили: 151830
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1458 : 12 Февраль 2022, 07:00:47 »

А жим в этом плане бесполезен?

  Вреден. 
Жим  в обуви - вреден  вдвойне.
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11389/-31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 666
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67122
  • - Вас поблагодарили: 151830
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1459 : 12 Февраль 2022, 07:01:22 »

Но не срастается...)
Почему?
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Лье

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +285/-7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 192
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7537
  • - Вас поблагодарили: 7678
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1460 : 12 Февраль 2022, 07:05:35 »

Записан

Корнак7

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +620/-35
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18 792
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 12388
  • - Вас поблагодарили: 18165
  • скоро повезет)
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1461 : 28 Февраль 2022, 17:05:16 »

Я  могу  человеку рассказать как делать с гирей 32 кг упражнение "рывок".  Хорошо рассказать могу! Грамотно и прочувствованно! Более  того - даже  показать как  это делается  могу. 
да, покажи
зависть заставляет меня в это не верить
попробовал недавно 24 толкнуть, не получилось, совсем растренировался, а когда-то 82 толкал, рывок 72
с тебя ютуб

вообще с тяжестями некоторые непонятки
что лучше-хуже?
одной рукой - позвоночник искривляется
двумя штангу - нагрузка на позвонки больше
Записан

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11389/-31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 666
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67122
  • - Вас поблагодарили: 151830
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1462 : 28 Февраль 2022, 17:16:11 »

попробовал недавно 24 толкнуть,

  Толчок - совершенно  бесполезное для  спины  упражнение. А  если его делать  в обуви - то и вообще  вредное. 
когда-то 82 толкал, рывок 72

Даже в лучшие годы - на  такой  вес  даже не замахивался. (У меня  для штанги  комплекция  не  подходящая).  Гриф и два блина без замков - это и было моим рекордом.  (60 кг)  И это в толчке.    Вырвать - у меня  это упражнение вообще не получалось. 
с тебя ютуб

  В ближайшее  время не обещаю,  я щас ничего не делаю  -  мозги  в другом месте  и нехорошо  так,  что  не до нагрузок.
  Когда эта  муть  пройдет - тогда  сделаю.  Думаю,  много кому понадобится.   Ибо проблемы со спиной почти у каждого.
что лучше-хуже?

  От  задачки зависит.
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +353/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7 292
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4353
  • - Вас поблагодарили: 6210
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1463 : 11 Июнь 2023, 13:57:00 »

Какие новости в теме внимания?  Это же интрумент номер один :)

Кто-то делает специальные практики? Или в жизни? Что с результатами?
Помню, только Волосатый писал, что помогал человеку в беде со здоровьем, и получалось.
Записан

Лье

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +285/-7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 192
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7537
  • - Вас поблагодарили: 7678
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1464 : 11 Июнь 2023, 15:10:47 »

Кто-то делает специальные практики? Или в жизни? Что с результатами?

Шелт строит дом и ведёт хозяйство, соблюдая свой режим. Насколько я вижу, результат замечательный)
Записан

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11389/-31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 666
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67122
  • - Вас поблагодарили: 151830
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1465 : 12 Июнь 2023, 07:07:50 »

Какие новости в теме внимания?

  Только хорошие!!!! 

  Например,  возобновивши  босохождение  в этом году  понял, что  внимание  живет не только  "в голове".   Оно  у нас во  всем теле  присутствует  (хотя и в разной мере),  ну  и в очень существенной мере зависит  от общего состояния тела. 
Шелт строит дом и ведёт хозяйство, соблюдая свой режим.
Кто-то делает специальные практики? Или в жизни? Что с результатами?

Шелт строит дом и ведёт хозяйство, соблюдая свой режим. Насколько я вижу, результат замечательный)

   Мне  кажется, что точнее будет сказать, что не  я соблюдаю режим, а режим меня соблюдает.    В том смысле, что  этот режим  важнее меня и он  есть ритм  дел и процессов,  а  я к нему просто прилепился/примазался  и получаю от него плюшки с дивидендами...

  И в смысле  внимания, тут важно вот что -  суметь собрать достаточно внимания чтобы  увидеть и прочувствовать смысл  ритма.  Всё остальное - околица и подготовка. 
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Волосатый

  • Великий
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +687/-15
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 9 470
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 43441
  • - Вас поблагодарили: 21934
  • Повелитель Тьмы, херали
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1466 : 12 Июнь 2023, 08:12:53 »

Помню, только Волосатый писал, что помогал человеку в беде со здоровьем, и получалось.

Кое-что аномальное фиксировалось - необычные приходы в сознание, но смерть всё равно наступила.
Записан

Яреньга

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +674/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2 814
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7402
  • - Вас поблагодарили: 8415
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1467 : 14 Ноябрь 2023, 14:07:06 »

раньше в школах этого не было.

Только на днях общалась по этому синдрому со сведующим человеком.
Мне объяснили, что у нас раньше синдром редко диагностировался, наверное только в каких-то ярких случаях. Всё остальное списывали на плохое воспитание и т.п.
Это наверное из той же оперы, что и история с ВСД. У нас диагноз принят, у других нет, точнее есть похожий диагноз, но протокол лечения разный. Может и с СДВГ раньше было так же.
Записан
Следы сверхъестественных сил обнаруживают себя чаще, чем хотелось бы людям разумным и просвещенным.

Кьяе

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +38/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 471
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 1587
  • - Вас поблагодарили: 1638
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1468 : 14 Ноябрь 2023, 14:56:27 »

Или было очень мало... скажите пожалуйста, кто у вас в классе, в СССР, болел этой болезнью?

Учился уже в российской школе, с 1994 по 2004 годы. Никого в классе и параллели с таким диагнозом не было. Я склоняюсь к тому, что диагноз стал "модным" и его лепят всем подряд, а раньше это просто объяснялось темпераментом и психологическими особенностями ребёнка.
Несколько месяцев назад читал книгу одного психолога по СДВ/СДВГ. Случайно наткнулся и решил почитать, надеясь почерпнуть что-нибудь полезное для работы с вниманием. Но, у доктора описывались совсем тяжелые случаи, когда человек, идущий на приём не мог найти адрес либо вообще забывал, куда идёт.

А был ли раньше диагноз "аутизм"? И в каких количествах?
Записан
"Чтобы ты не забывал, что живёшь не только здесь".

Яреньга

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +674/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2 814
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7402
  • - Вас поблагодарили: 8415
Re: Внимание - как инструмент №1
« Ответ #1469 : 14 Ноябрь 2023, 15:11:59 »

Никого в классе и параллели с таким диагнозом не было.

Просто интересно, как узнали, что не было? Вам свои диагнозы одноклассники сообщали?)
У меня в классе была одна странная девочка. Кроме различных странностей в поведении она еще пальцами потерла картину без защитного стекла в Эрмитаже, прямо на глазах у экскурсовода.
Но диагноз свой она одноклассникам не сообщала)
Записан
Следы сверхъестественных сил обнаруживают себя чаще, чем хотелось бы людям разумным и просвещенным.