Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Закaн]

Последние годы покупаю недорогие кросовки в магазине Декатлон.
Лично для меня, для моей философии цена/качество  - идеальный магазин.
Кроссовки от Декатлона ходят примерно года полтора, а то и больше. Очень удобные. Сносились. Выкинул. Поехал купил новые. По цене  равно примерно одноразового похода в Магнит, на покушать, на вечер)).

[Siringa]

Ни разу не слышал, чтобы от его упражнения у кого-то выросли шпоры.

ВАдим, рекомендации могут быть и не при чём. дело в исполнении. Есть у меня одна особенность - перегибаю палку во всём, иначе - перестаралась. Скорее всего,  я слишком жёстко опускалась на пятки и слишком много и часто делала это упражнение.

[Корнак7]

Скорее всего,  я слишком жёстко опускалась на пятки и слишком много и часто делала это упражнение.

Я могу допустить, что механическая травма способна спровоцировать что-то подобное. Но это наверняка было бы только на одной ноге. Симметричность говорит скорее об обменных изменениях.

[Корнак7]

Можно задам вопрос, раз уж дело зашло о костях стоп.

Здесь нужно разбирать не кость Яреньги, а ее мнительность.

[YANG cringe]

СПасибо.
Обувь, конечно, меняла за два месяца - от резиновых сапог (однозначно почувствовала, что это ужасная обувь), затем треккинговые кроссовки высокие, сандалии для походов и ещё одни кроссовки. Да, от обуви многое зависит - легче всего в старых кроссовках походных. И да, мне уже говорили, для избавления от шпоры иногда достаточно использовать специальную обувь.

ХОдить? Хожу много - от 2 до 10км за день.
Постановка стопы? Когда болит, во время ходьбы само тело меняет постановку, и это есть вынужденная мера, однозначно нехорошо, потому как приводит к изменению во всём опорно-двигательном аппарате и позвоночнике.

А какой термин прочувствовать в голове?

Доброе утро!

Обосновываю свой подход к *задаче*.
Почему откликнулся - были сумасшедшие боли в стопе у меня.
Утром, вставая с ложа и наступив на пол - чуть не упал.
Ощущение что наступил на шкворень  (не гвоздь там какой нибудь), всем весом на
кондовый ржавый, но всё же достаточно острый, чтоб прошить организм резкой
простреливающей болью до самой макушки и даже выше.
Что такое!!??
Что за дела!!??
с вечера была нормальная нога - а тут нате здрасьте...
Ногу ставил на внешнее *ребро*, кое как расходился...
вроде через какое то время *прошло*,
на следующее утро - такая же картина.
Тут попозже шурина жена приехала
 - что лио кривишь!!?? интересуется..
я выложил свою ситуа.ию.
Шурячка говорит - у меня такая же фигня ((((
Начал копать.
Обувь - резиновые чуни, ну которые *легко* одеваются/снимаются,
нууу типа *удобные* носил по двору и когда работу тяжелую выполнял
Босиком по холодной поверхности наступал, нуу когда на дворе
- 20 (минус) а выскакиваешь по доскам туда-сюда чего нибудь.
Да, весь день *на ногах* - где то с 6:30 до 23...
.............................................................................
Первым делом - стал обувать на ноги Валенки с хорошим шерстяным носком и зимние ботинки с овчиной внутри.
.. вроде полегше, но по утрам жуть продолжается
нееее, думаю - чёто не тут собака порылась
надо глубже копнуть
начал перепросматривать события, в чём меня не устраивает настоящий момент в жизне (!!??)
поработал с этим - боли *ушли*.
С Шурячкой обговорил - обсудил, к такой теме пока не возвращались.
В ПЕРВУЮ очередь - Инна, я бы ПОСОВЕТОВАЛ вспомнить ситуа.ию в ВАШЕЙ жизни,
которая - НЕ ДАЁТ Вам ПОКОЯ.
Принять её как есть, как данное Вам, чтоб пройти её (ситуа.ию), успокоится
и искать *выход* (работать с этим).

Пока всё.

(Иии - *авторитетного мнения* у меня нет, ничего страшного,
главное штоб *работало* (помогало) Людям.)

Вот Инне - сейчас УЖЕ полегче.
Почему?

[Вумп]

Лен, а ты покупай на пол а то и на размер больше.Так делает моя старшая дочь, она любит всё просторное - и одежду и обувь.

Инна, у меня всё печальнее - с 38ого на 41ый перешла 
Разнашивать узкие  - точно не для меня, через 20 минут в узкой обуви ноги затекают так, что света белого не видно 
Спасибо, Инна  Названия записала, вроде бы у нас все три есть, постараюсь во всех побывать.

[YANG cringe]

Разнашивать узкие  - точно не для меня,

Здравствуйте!
Пришел к выводу, что обувь из натуральной кожи - подобранная в магазине
на *уставшую* ногу примеееерно один в один
принимает форму стопы ( через некоторое время носки) и не вспоминается недобрым
словом при долгом нахождении вдали от дома.
если трава сырая, предусматриваю сменную обувь с свежими носками (в машине ждёт
своего часа).

(Знаете старый анекдот - одесский дворик, утро, голос Сары "Двойрааа! Мой
сифилитик не у тебя?" Из окна третьего этажа с криком выбрасывается
Двойра, голос Абрама "Сарочка, золотце, ну сколько тебе повторять? Не
сифилитик, а фи-ла-те-лист!"  )

[Siringa]

Доброе утро!

ДОброе утро, ДОбрый человек!!

ПРочла, улыбаюсь - Вы правы, уже полегче! Почему? Потому что приняла ВАш посыл, то, чем делитесь - внимание, доброжелательность!
Спасибо сердечное!

Да, у меня картина болезни почти такая же - утром, после сна сильнейшая боль, днём - тоже больно, но терпимо, расходишься.
И так почти 2 месяца. Я уже почти справилась - ванночки, массаж, специальные упражнения для стоп.

По поводу психосоматики. Всё верно, что касается меня, это основная причина всех болезней и недугов. Обзавестись ими просто, кажется, что они сами приходят без всякого моего усилия. А вот избавиться гораздо сложнее - одного осознания своих реакций, приятие-неприятие, одного анализа недостаточно. Мне недостаточно.

[Яреньга]

Здесь нужно разбирать не кость Яреньги, а ее мнительность.

Причем здесь мнительность, я ведь серьезные вещи говорю. Мне всего лишь интересно почему эта кость у меня так отличается, а не вредит ли это здоровью и т.п. 
Ну да ладно.

[Корнак7]

Мне всего лишь интересно почему эта кость у меня так отличается,

все люди отличаются друг от друга по массе параметров
даже по такой, вроде бы, пустячной вещи, как узор на пальцах.
если уж и задаваться этим вопрос, то о наличии всех отличий вообще, а не о каком-то конкретном

[Siringa]

Причем здесь мнительность, я ведь серьезные вещи говорю. Мне всего лишь интересно почему эта кость у меня так отличается, а не вредит ли это здоровью и т.п.

ИРочка моя хорошая, я так и не поняла, какая косточка у тебя выделяется. Хотела внимательно разглядеть картинку-схему в твоём сообщении, а ты, к сожалению, его удалила.
У В.А.Бачурина очень необычная стопа, и одна косточка, вернее, две торчит так, что с непривычки очень удивляешься и всё время хочется рассмотреть. Ему эти косточки не мешают ходить и радоваться жизни.
У младшей дочери такая же форма стопы, как у него, но косточки уже выделяются поменьше.

У старшей дочери форма стопы и не его и не моя - она вся такая внешне откуда-то , из глубины веков - очень изящные, пластичные, музыкальные линии тела имеет, тёмные веснушки и необычный землистый цвет лица. И я и муж и известные бабушки - значительно грубее. Так что, откуда она это взяла, у кого позаимствовала? У какой-то неизвестной бабушки со стороны своего папы - я так думаю.

У меня тоже необычная правая стопа - одна из костей искривлена. РАньше это было заметно только в очень открытой обуви. С возрастом стало заметно и в кроссовках. Правда, замечала этот дефект только я. НО нога в своде стопы болит уже давно, если её перетрудить.
У одной из наших форумских девочек, с которой мы были в походе, тоже необычная стопа была. И, как я поняла, это отразилось на её походке, но опять же ходила она больше всех, очень много. Выходит, что тоже не мешала форма, во всяком случае, пока.

Ир, не думаю, что я рассеяла твои сомнения относительно  правильности твоей стопы, но все же...
Если эта особенность есть на двух стопах, синхронно, то, думаю, волноваться нечего.

[Корнак7]

Ну и правильно, что удалила.
Была бы ее нога, тогда да. Все бы проявили интерес и бросились себе копировать.))
А так - скелет...(((

[Яреньга]

то, думаю, волноваться нечего.

Спасибо, Инна 
Да я и не волнуюсь, косточки эти не мешают и не тревожат. 
В детстве мне говорили, что это из-за того, что предки были пастухами, но не знаю насколько это соответствует действительности)

Так что, откуда она это взяла, у кого позаимствовала? У какой-то неизвестной бабушки со стороны своего папы - я так думаю.

А может быть и у еще более дальнего предка. Вспоминается портрет Хьюго Баскервиля и его живая копия - потомок Генри ))) 

[Филин]

Следует различать по какой поверхности бегать. Для лёгкого трекинга по пересечёнке лучше всего - саломон. У них хороший протектор, отлично цепляет за камни и не проскальзывает по грязи. Если бег по асфальту, то я бегаю в асиксах, мягкий протектор, обеспечивающий хорошее смягчение. Говорят ещё мизуно хороши для бега по асфальту, но сам не пробовал. Всегда надо помнить, что в процессе бега, особенно кроссового, стопа расширяется.

[Вумп]

асиксах

К сожалению, асиксы 8 лет назад и сейчас - большая разница  Если в первых у меня нога как в люлечке, прям очень приятно их обувать, в них не ходишь, а летаешь - сами несут; то те, что купили два года назад - один раз одела их и больше не хочется(. В обоих случаях модель Фуджи Трабуко.