Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ ВЫ ЗАБЫЛИ ПАРОЛЬ,  А ПИСЬМО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПАРОЛЯ НЕ ПРИШЛО - СООБЩИТЕ ПО АДРЕСУ   kedrofka@yandex.ru

Автор Тема: ДНЕВНОЙ СОН  (Прочитано 2722 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3878/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 17 724
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 62308
  • - Вас поблагодарили: 54723
Re: ДНЕВНОЙ СОН
« Ответ #15 : 13 Март 2020, 07:39:15 »

Последние несколько лет никогда не испытываю потребности спать днём.
Ну, у меня просто график работы хороший - с 14-00 до 21-00  :)

Впрочем, мне и ранее спать днём особо никогда не хотелось. Разве что ночь накануне была потрачена не на сон)
А вот спать ночью в два захода - такое случается.
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11389/-31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 668
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67126
  • - Вас поблагодарили: 151831
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: ДНЕВНОЙ СОН
« Ответ #16 : 13 Март 2020, 08:45:24 »

что короткий перерыв на сон в середине дня повышает способность к концентрации и производительность труда.

  И  смех и грех)))))

  "способность к концентрации"  чего?  Того, о  чем нельзя говорить?    :D
Уважаемые  исследователи,  может есть смысл  все же  не  играть в дурака, а сделать банальнейшую  трехсоставную логическую  цепочку (к более сложным задачам не призываю), и правильно поставить задачку?
1. Наверное, речь идет о "концентрации"  ВНИМАНИЯ?
2. Если речь о концентрации внимания (не   соляной же раствор они  там "концентрируют")  - то  есть  смысл  назвать предмет концентрации? (А не  стыдливо  увиливать куда-то в  никуда). 
3. Обозначивши главного героя  исследований (ВНИМАНИЕ),  есть смысл  поставить вопрос "ИЗ ЧЕГО ОНО ПОЛУЧАЕТСЯ"? 

Про  "производительность труда"  пока  умолчу.  Ибо она зависит от ЖС.  А  это то же  внимание,  но  "четвертую логическую единицу Боливар науки не  вывезет". 

 
Однако не все специалисты рекомендуют столь долгую сиесту. Они подчеркивают, что после длительного дневного сна человек зачастую становится либо раздражительным, либо вялым.

 Очень грустный идиотизм.  Чем-то напоминает  попытку  поиска  системы у генератора  случайных  чисел.
1.  Дневной  сон  - это  краткосрочная корректировка  состояния  тела.  И нужно быть "британским ученым", чтобы не понимать - СОСТОЯНИЕ ТЕЛА, КАК И  САМА КОРРЕКТИРОВКА НА МОМЕНТ  СНА -  У ВСЕХ БУДЕТ РАЗНЫЕ. 
Поэтому, результаты  на  выходе -  просто обязаны быть разные. 
2. Как  можно  искать статистику в работе с  разными объектами (организмами)?

  Или сейчас в науке  можно  считать  в  одну кучу  обезьян, космос, настроение, обед и "Голос Америки"?   :)
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11389/-31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 668
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67126
  • - Вас поблагодарили: 151831
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: ДНЕВНОЙ СОН
« Ответ #17 : 13 Март 2020, 08:57:00 »

Последние несколько лет никогда не испытываю потребности спать днём.

 Давно живу. )))

  Периоды были  разные.  Когда-то   хотелось спать днем и это было  важно  и нужно и даже  по несколько раз. Дневной  сон освежал, промывал и встряхивал.   Когда-то  не хотелось и не спалось. 
Когда-то  это были даже не периоды, а  разовые ситуации...

  И всегда это было подслушано у потребностей тела когда они  получались услышаны.  А  ни в коем разе не по  "указанию британских  ученых".   :)
 
  Проблема мне видится в самом походе.  В  дебильной попытке  вывести  железную  схему с надписью -это хорошо, а это плохо. 
  Помогу.  Всегда буде хорошо, если у  вас достаточно внимания и желания  слышать свое тело и возможностей  принимать  решение на основе  услышанного. 
  Всегда будет плохо,  если  действовать  по предписанию, не оглядываясь на потребности  и реакцию  тела.   
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11389/-31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 668
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67126
  • - Вас поблагодарили: 151831
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: ДНЕВНОЙ СОН
« Ответ #18 : 13 Март 2020, 09:02:13 »

Вникайте в свои внутренние желания -
хотите спать, значит, с разбегу всё
бросайте и ныряйте на диванчик...
Как долго спать, организм вам сам
подскажет.
У всех внутри разная химия-физика,

 Совершенно  замечательно сформулировано Правило!

Так и надо. Все остальные  схемы/системы - пусть ими британские  ученые занимаются.


 
А головные боли у людей после днев-
ного сна бывают при вегетативной таки
дисфункции, при патологии шейных
позвонков и неправильной позе головы
во время сна, от патологии стенок сосу-
дов головного мозга, типа развивающе-
гося атеросклероза или при формирова-
нии внутри-сосудистого тромба...

  Полностью  согласен!  Только от себя еще добавил бы мелочи...  могло быть  время неподходящее для  сна, место ,  продолжительность.  Это тоже имеет  значение.
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))