Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ ВЫ ЗАБЫЛИ ПАРОЛЬ,  А ПИСЬМО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПАРОЛЯ НЕ ПРИШЛО - СООБЩИТЕ ПО АДРЕСУ   kedrofka@yandex.ru

Автор Тема: Особенности дыхания. Метаболизм.  (Прочитано 3469 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

белый пёса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +909/-17
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 11 708
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4061
  • - Вас поблагодарили: 17132
  • Здесь вам не Тут !
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #30 : 14 Ноябрь 2014, 16:15:03 »

А частота дыхания? Она может сильно отличаться у разных людей.
она как раз и зависит от того, как и какой частью легких человек дышит...

не все жиры хороши и полезны
сейчас широко используются растительные жиры... а в былые времена использовали животные в основном...
животные жиры нам ближе и полезней...
Записан
У всего в мире своя песня.

Закaн

  • Знак зодиака - рыбка.
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3158/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 503
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4960
  • - Вас поблагодарили: 3978
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #31 : 14 Ноябрь 2014, 17:32:44 »

В Москве чувствуется запах гари...
Синхрон событий какой-то....
Записан

chelovek

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +434/-17
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 494
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 5895
  • - Вас поблагодарили: 15620
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #32 : 14 Ноябрь 2014, 17:35:54 »

В Москве чувствуется запах гари...

Закан, но ранее,как сообщалось в СМИ, пардон, вонало сероводородом  изрядно.
А теперь вот запах гари...
Записан
Каждый,кто живёт не там,где нужно,вреден окружающей среде

Siringa

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +2704/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12 762
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 66516
  • - Вас поблагодарили: 45364
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #33 : 14 Ноябрь 2014, 21:09:56 »

У меня тоже ночью, все горит, особенно если 100 грамм выпью...))
Что касается Валеры, ему можно только позавидовать.. такие люди, с замедленным метаболизмом, как правило долгожители, если, конечно, им суждено умереть своей смертью.
Миша, я всегда считала, что у Валеры очень большая скорость метаболизма и это отражается на всём, он во всём очень быстрый и реакции у него быстрые и внимание.
Я же, наоборот,  очень медленная с замедленным метаболизмом.
Понимаю, что скорость метаболизма не обязательно предполагает скорость реакций, движений, действий, но в случае со мной именно так.
Так что, какое-то противоречие выходит или что?
 
Записан
Будьте счастливы в этот момент, потому что этот момент — и есть ваша жизнь.

Закaн

  • Знак зодиака - рыбка.
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3158/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 503
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4960
  • - Вас поблагодарили: 3978
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #34 : 14 Ноябрь 2014, 21:57:10 »

Выходит, что он в отличии от многих из нас научился жить активно-пассивными ритмами...или умеет ими по желанию управлять.
К примеру днем у него высокий обмен веществ... а ночью почти все отключается.
Я тоже могу очень сидьно успокоить свой организм перед сном... но потом, во сне, особенно под утро - он выходит из под заданных установок..  а восстанавливать их в пять утра, за два часа до подъема, уже лень... Так и досыпаю, то с заложенным носом.. то еще с чем..))
Будем работать над собой дальше...
Записан

мут

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +1019/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 772
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21289
  • - Вас поблагодарили: 16353
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #35 : 14 Ноябрь 2014, 22:16:52 »

в комнате с закрытыми форточками я просто не усну.
Инна, предлагаю решение -
1. на форточки и двери (нуу.. а что делать) навесить марлю слоёв в 5-6 и постоянно мочить водой и стирать по мере необходимости
2. в квартире постоянно брызгать водой из пульверизатора - вода в виде брызг осаждает гарь очень хорошо (проверено снова при недавнем пожаре)
Записан

мут

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +1019/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 772
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21289
  • - Вас поблагодарили: 16353
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #36 : 14 Ноябрь 2014, 22:20:15 »

В Японии (в частности на Мадагаскаре
это как..?  o_o o_o
когда Япония разрослась до Африки и я пропустила..??
Записан

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11317/-30
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 40 172
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 64148
  • - Вас поблагодарили: 146357
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #37 : 14 Ноябрь 2014, 22:43:09 »

. а ночью почти все отключается.

 Не всё!  ]:> Что  должно работать - работает замечательно!   ]:>   )))))   :D

 Но это конечно шутки.  Хотя, про "качество сна" я тут писал уже много раз.  Начинается оно с правильно укладывания в постель. Только лег - в голове тишина и пошел  согревать тело вниманием.  Из этого получается  прекрасный, очень полноценный, хорошо освежающий сон.  В четыре - пять - шесть утра могу легко и радостно подпрыгнуть и побежать куда нужно.  Ни какой раскачки, ни какого "просыпания после того, как проснулся" - не нужно.

 А днем метаболизм  очень даже неплохой.  Никогда ни каких "тяжестей в животе"  или в каких других частях тела. 

  Кстати,  пока не забыл.   Последние полгода, как позанимался поясничным отделом позвоночника,  в теле изменилось ОЧЕНЬ МНОГОЕ.  По крайней мере, такого ГЛУБОКОГО, хорошего ощущения не помню даже в детстве.  Когда поясничный отдел радостно несет торс,  у торса появляется чувство   полета.  (А  работа с поясничным отделом - это одна из форм настройки хорошего сна))))
« Последнее редактирование: 14 Ноябрь 2014, 23:05:35 от Шелтопорог »
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Волосатый

  • Великий
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +655/-13
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 8 491
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 38391
  • - Вас поблагодарили: 19871
  • Повелитель Тьмы, херали
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #38 : 15 Ноябрь 2014, 00:50:16 »

В Москве чувствуется запах гари...
Синхрон событий какой-то....

Деятели поджигают упавшие ели, которые короед сожрал. Мой лес горит.
Записан

мут

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +1019/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 772
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21289
  • - Вас поблагодарили: 16353
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #39 : 15 Ноябрь 2014, 01:17:37 »

срочно нужен дождь
Записан

Закaн

  • Знак зодиака - рыбка.
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3158/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 503
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4960
  • - Вас поблагодарили: 3978
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #40 : 15 Ноябрь 2014, 02:07:25 »

Валера, ты уверен, что кто-то на зоне выздоровел от туберкулеза???
Мой санитар, Сашка (худощавый мужик 45 лет), отбарабанив 8 лет на зоне около Белого моря, заболел тубиком.. и лишился части легкого...
Причем, малоактивным, по жизни - его не назовешь...
 Вжик просто.
Хотя, правда,  чего там...  квасит...
Записан

белый пёса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +909/-17
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 11 708
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4061
  • - Вас поблагодарили: 17132
  • Здесь вам не Тут !
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #41 : 15 Ноябрь 2014, 02:50:07 »

а у нас снег лежит во всю... метет... и речка встала...

Деятели поджигают
упавшие ели,
которые короед сожрал.
Мой лес горит.

жуть какая...

во накурили в шаманском лесу !...

Записан
У всего в мире своя песня.

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11317/-30
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 40 172
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 64148
  • - Вас поблагодарили: 146357
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #42 : 15 Ноябрь 2014, 11:48:06 »

Валера, ты уверен, что кто-то на зоне выздоровел от туберкулеза???

 Я не про зону писал, а про тюрьму.  Это разное. )) 
 Но, все бы ничего, да только спустя 5 лет, встретил на воле мужика, который сам себя вылечил именно этим упражнением. Миша Лайко, в Чернигове.
 А мне  это упражнение  порекомендовали и  рассказали в Красноярске из-за того, что кашель у меня был просто жуткий.  Я кашлял по несколько  минут,  согнувшись пополам, задыхался и заходился))))
 Длилось это несколько лет. (Инна говорит, что боялась, что помру я от этого кашля)
  Но уже лет тридцать, как не кашляю.   

 
« Последнее редактирование: 15 Ноябрь 2014, 23:44:26 от Шаня »
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

мут

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +1019/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 772
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21289
  • - Вас поблагодарили: 16353
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #43 : 15 Ноябрь 2014, 18:48:09 »

вылечил именно этим упражнением.
что за упражнение?
расскажи уже, пожалуйста
Записан

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11317/-30
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 40 172
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 64148
  • - Вас поблагодарили: 146357
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Особенности дыхания. Метаболизм.
« Ответ #44 : 16 Ноябрь 2014, 01:01:12 »

что за упражнение?
расскажи уже, пожалуйста

 Попробую.
 Делать  лучше сидя.  (можно в лотосе).
 Поворачиваемся лицом к солнушку. Даже если оно за тучами или за стенами. Не важно. главное - в его сторону.
Открываем рот (в сторону солнушка) и делаем губы буковкой "О".   
Делаем глубокий вдох со вниманием на вдохе. 
Вдохнули. Силой межреберных мышц  и выпячивая живот  отправляем с максимальным усилием весь воздух в самые нижние отделы легких. Давим воздухом на низ легких и считаем до четырех. 
Потом, втягивая живот и поднимая диафрагму, резко загоняем воздух вверх. В самые верхние отделы легких. До боли. Считаем до четырех.  И опять загоняем воздух в нижние отделы.  считаем до четырех...

Так четыре раза вверх, четыре раза вниз. 
Выдох из среднего положения.  Медленный,  "максимально  незаметный" и "максимально БЕСшумный".

Делается в светлое время суток, не больше четырех раз в день. Меньше можно, больше - нельзя. 

Вот такое упражнение))
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))