Видимо, работа внимания менее энергозатратна, чем осознание.
Если внимание=концентрация, то как раз наоборот получается, у меня так.
Пчелка, а Вы вспомните, не знаю, любимую книжку или фильм. Думаю Вам то же приходилось терять реальность и очнувшись обнаруживать, что прошло много времени хотя казалось - всего несколько минут. И что, такая концентрация очень энергозатратна?
В этом и соль. Превратить борьбу с миром (когда мы все делаем "через немогу") во взаимодействие, когда возникает интерес или кураж. Вы не от концентрации устаете, а от того что Вам не интересно и Вы воюете. Нет целостного взаимодействия если говорить в терминах, звучавших ранее. Нет хорошей эмоции, как энергетического фона.
И чем больше нюансов Вы осознаете, тем более глубока концентрация и тем больше энергии нужно. И тем глубже ОВД.
нет, энергия при этом высвобождается. Осознанность всегда ведет к расслаблению, концентрация- к напряжению.
Про то как концентрация может вести к... эээ расслаблению чуть выше я показал. Теперь про осознаность. Есть разница, что Вы осознаете. Есть разница осознано поднести ложку ко рту или осознать что у тебя не до конца раскрылся основной парашут и есть десять секунд на страбилизацию падения и раскрытие запасного. А когда Вы осознаете, что умираете... :-) Поверьте, осознаность может вести к очень серьезным напряжениям.
Осознание или расслабление не приводят к высвобождению энергии. Они приводят к ее перераспределению. Это совсем разные процессы. Хотя вру. Осознание может преводить к высвобождению энергии в одном единственном случае. Если Вы нашли у себя на ментальном плане ошибочное мнение или оценку важного для Вас события и осознали свою неправоту. Так работает перепросмотр. Или покаяние, если оно завязано не на вину/стыд, а на осознание.
Еще раз подчеркну, что не зря (совсем не зря) у Кастанеды нет отдельной задачи по ОВД, а есть практики в процессе которых ОВД происходит - это и хождение с расфокусированным вниманием и созерцание. И если этого не понимать - достигнуть остановки внутреннего диалога проблематично.
Мне очень трудно понять эту идею. И вот в чем.
Давай временно попробуем оставить Карлоса с его практиками в стороне, а вернемся к обычным, нормальным, человеческим делам. Например - рубить дрова. Ходить по живым местам. Чистить рыбу, охотиться на кого-то (не важно с чем и зачем).
...
Там нужно быть весьма и весьма внимательным, иначе даже небольшая оплошность в таких условиях, может стать последней.
Шелтопорог, Вы меня не услышали. Я ведь именно это и сказал. Отдельной задачи остановки внутреннего диалога нет. Есть действие которое требует повышенных энергозатрат - концентрация внимания, осознание, внимательность. Тогда ОВД - способ перераспределить энергию на это действие. Но ведь полно народа, который садится в кресло и начинает останавливать ВД. У людей в голове сидит, что задача в этом. Не рассматривается мир как энергия и жизнь как энергетическое взаимодействие. Смотрите еще раз:
Тут, на мой взгляд, и лежит одна из основных проблем многих практикующих... Сотни раз, пытаясь делать внутр. тишину, чел умолкает на несколько секунд, а потом... потом обязательно что-то всплывает... И все на смарку. Чел огорчен, раздосадован и растерян... И создается впечатление, что столько лет и ни каких сдвигов. Все на одном месте, и опускаются руки... (потом подскажу, как легко можно убедиться, что процесс на месте не стоИт). А на самом деле, ВСЕ ИДЕТ ИМЕННО ТАК, КАК И ДОЛЖНО ИДТИ. Мы потихоньку, поэтапно/поочередно, поднимаем "в зону доступа" все то, что нужно достать из "темных углов". Иначе ни чего не получится.
Я пытаюсь остановить ВД. У меня возникает избыток... ну давайте условно назовем "энергии внимания". Никакой задачи для этой энергии сейчас нет. Что происходит - она скатывается в обычные, наиболее энергозатратные "каналы" (читай темы, мысли). Осознание позволяет засечь куда она пошла. При этом остановки ВД и, как следствие, остановки мира, не происходит, зато на поверхность всплывает куча дерьма с которым человек пытается разбираться. Если пытается - а обычно снова старается "остановить внутренний диалог". Причем эти энергозатратные каналы - энергозатраны сейчас, в его текущем энергетическом состоянии. А если например, в этот момент его мама спит и о нем не вспоминает, то маму он и не вспомнит, хотя это может быть наиболее сильная дыра в его энергии. И самое главное - человек не понимает что делает. Он придумал себе практику и ее результаты.
Это мне напоминает китайский подход, когда ученик 30 лет пялется на реку, пока его не торкнет что внимание может занимать объем и тогда он наконец начинает СОЗЕРЦАТЬ реку.
При этом, возвращаясь к тому что всплывает, человек не видит суть. Например, я пытаюсь остановить ВД, а мне в голову все лезет и лезет работа. Я и так знаю, что это ВАЖНАЯ для меня часть жизни. Более важная чем другие. Я могу сделать ее не существенной сейчас - через упорное возвращение к задаче остановить ВД. Начинает вспоминаться девушка - другая важность. Снова пытаюсь ОВД. И так до бесконечности. В конце концов мозг устанет и мне начнут вспоминаться орехи. А знаете, какую эзотерическую традицию можно родить, осознав что для тебя важны орехи? Я Вас уверяю - все будут в ах... э-э-э в общем всем понравится.
Шелтопорог, в этом и сила проверенных временем школ и традиций, что они системно решают задачи развития. У Кастанеды есть перепросмотр, который позволяет не просто узнать для себя важность орехов, а осознать что эта важность наступает постоянно при одних и тех же ситуациях (энергиях), пусть и с разными людьми. Или настоящая йога, которая не фитнес - когда в асане внимание натыкается на преграду для потока и пытается ее растворить и попадает в спонтанный перепросмотр и вИдение глубины ситуации и осознание этой глубины.
Поэтому, возвращаясь совсем к началу нашей беседы, существует и третья сторона собственных объяснений и терминов. Вы, если хватит пупка, вполне возможно создадите свою школу со своей терминологией и опытом. Но принесет ли она что то новое в мир? Вопрос... А любая школа платит за свой опыт, если он настоящий, кровью учеников, потому что школы создают самостоятельные и сильные личности, а в ученики попадают гораздо менее жизнеспособные особи. По крайней мере в своей массе. И опыт постсоветских эзотерических семинаров, сопровождавшихся одной - двумя неотложками до палаты номер шесть - он то же есть, к сожалению.
С уважением.
Автор
Тема: Направленное внимание или магия внутренней тишины (Прочитано 31925 раз)