Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[мут]

Специальные упражнения для глаз

жаль, что мало кто упоминает Бейтса, перепечатывая такие упражнения.
ну так, из уважения к автору..
хотя он многое взял из древних практик.

[chelovek]

Волосатому для ознакомления ..

..."Еще один удивительный артефакт якобы находится на севере Нюрбинского района, на правом берегу речки Накыыт, которая, в свою очередь, является притоком реки Хайыныйа. Там на горе стоит каменная ураса (юрта). В постройке имеются дверной и оконный проемы. Вся мебель внутри тоже сделана из камня — стол, стул, нарты. В помещении есть очаг, сложенный из двух стоящих вертикально булыжников. Есть в юрте и кухонная утварь — на столе лежит камень, похожий на миску, на очаге стоит другой, очень напоминающий чайник, а к двери прислонен каменный топор…

Местные жители называют это сооружение "абаахы балагана" (в переводе с якутского "чертова юрта"). Впервые о ней заговорили в начале прошлого столетия.

В 1989 году фольклорист Георгий Федоров записал рассказ местного охотника Василия Кириллина, поведавшего о том, что в юрте, по поверьям, живет иччи (дух) Байанай, покровитель охоты. Иногда он выходит оттуда и является людям в виде красной белки. Сам Кириллин побывал там в детстве вместе с отцом. На очаге он заметил множество тряпок и пучков конского волоса. Скорее всего, их принесли местные жители, чтобы задобрить духа.

До сих пор неизвестно, кто построил "чертову юрту". По мнению старшего научного сотрудника Музея дружбы народов города Нюрбы Виктора Борисова, этого не могли сделать доисторические люди, так как они не строили каменных жилищ, а обитали в пещерах, землянках или же в палатках из шкур животных. В свою очередь, местные юкагиры, ламуты и тунгусы и по сей день живут в шатрах из оленьей кожи, а саха (якуты) обитают в деревянных домах или берестяных юртах. Еще более неправдоподобна версия, что это обиталище йети (снежного человека). Так что, скорее всего, каменный дом построили представители неведомой древней цивилизации..."

http://planeta.moy.su/blog/neobjasnimo_no_fakt/2014-02-15-77396#ixzz2tObW3Gti

[chelovek]

Опять флуд пошел ( про зрение ) который вполне справедливо будет удален...

В данной теме-это флуд,конечно..Но по сути-далеко нет..Надобно вопросу о зрении выделить отдельную тему.
И вопрос к Наталье.. Как полагаете,Наталья,можно ли ,имея плюс(скажем +1,5),руководствуясь методиками(того же Норбекова), привести зрение в норму.То есть,вернуться к исходному- 100%?

[chelovek]

Человек, читайте внимательно, что я писал выше.

Мне интересно мнение Наталии.А Вы...Короче,сами знаете куда идти.И впредь,не влезайте туда,куда вас не пригласили...

[Волосатый]

И в тоже время ведёшь жутко адреалинный образ жизни... А вдруг(тьфу-тьфу)очки того,упадут в бездну...
Ты их должен как-то так закрепить,чтобы они как бы вросли в организм...

За всю историю очки я терял только один раз, когда упал спиной вперед с шестиметрового обрыва в снег. Ударом их отбросило и сколько я не рылся в снегу, не нашёл нихрена.
Сейчас я уже без очков, выправляю зрение, просто эта метода требует высокой организации, дисциплины. Несколько месяцев назад я не обладал такими качествами, не был готов.

[НаталияСорокина]

Vad, мои рекомендации не распространяются
на тех, кто пренебрегает своим здоровьем, осо-
бенно, зрением.  Считаете это "глупостью" - не
носите очки, пусть вам будет по вере вашей...

Chelovek, "плюсовые диоптрии" указывают на
ослабление мышц хрусталика. Это "гиперметро-
пия или дальнозоркость (дальние предметы видны
более чётко, чем предметы возле лица).
 Полезны, конечно, будут упражнения для зрения,
рекомендованные разными авторами (в том числе
Норбековым),но чтобы это нарушение не прогрес-
сировало нужна "оптическая коррекция".

[НаталияСорокина]

При "минусовых диоптриях" - мышцы, сжимающие
или растягивающие хрусталик, находятся, наоборот,
в повышенном тонусе. Это "миопия".
Силой воли снизить этот тонус мышц нельзя. Когда
человек носит очки - эти мышцы "отдыхают", сосуды,
питающие глаза также находятся в хорошем состоянии
и полноценно питают ткани глаз.

Если не пользоваться очками  - мышцы глаз, находясь
в постоянном напряжении "костенеют" (глупо вырази-
лась, но так понятнее), питание самого хрусталика на-
рушается, что приведёт к развитию помутнения (ката-
ракты), напряжение с "ресничных" мышц хрусталика
передаётся к сосудам глаз - они будут постоянно то-
же в повышенном тонусе, будут спазмированны. А зна-
чит, дно глаза и глазной нерв будут "голодовать" из-за
отсутствия полноценного питания, страдать будет рецеп-
торный механизм. Атрофии в виде тёмных облачков будут
не только в хрусталике, но и в "стекловидном (желеобраз-
ном) теле" глаз!
Человек будет постоянно видеть перед собой различные
пятна, закорючки, которые будут расползаться...На ран-
них стадиях эти пятна видны, если смотреть на белое по-
лотно или на снег...Нарушаться будет цветовое зрение,
то есть, та яркость многоцветья, которое человек видит
в детстве и во взрослом состоянии часто различается.

Чёрные очки с отверстиями - не панацея, но они нужны
для тренировки "ресничной мышцы" хрусталика...
Если бы всё было так просто?!

[НаталияСорокина]

Вот, же попался настырный!
Я очками пользуюсь регулярно, особенно
при работе с чужими амбулаторными кар-
тами. Своей личной амбулаторной карты
не имею. Ибо, знаю сама профессионально,
как поддерживать своё здоровье.
Могу спокойно обходиться без очков при
чтении и при рассматривании предметов
вдали. Но берегу своё зрение. "Гимнастику"
зрения периодически делаю по своей методе.

А про выражение "врач, исцели себя сам!"
я здесь об этом писала неоднократно!

Вот, почему все новенькие всегда "выскакивают
из штанов", чтобы покрасоваться своей "учёностью"?!

[chelovek]

Человек, со зрением как и со многим остальным надо разбираться САМОМУ!

Блин,поучите свою скво щи варить!
 Я запрещаю вам вообще что-либо мне советовать,вьюноша...

[Шелтопорог]

Вернее понял как мог

  Всё  немного  проще.  ))
  У каждого есть свои  взгляды, понятия, опыт. Всё это на чем-то основано.  И всё имеет место быть в какой-то мере.  То есть - никогда часть вопроса не может быть Истиной))
 
 А в опросах здоровья, и зрения в частности -  мы имеем дело далеко не со всеми составляющими.  И вряд ли есть чел, способный на такое))

 так и живем.  Куски и части знаний сталкиваются, иногда из этого что-то получается толковое.  Но чаще - искры, дым и рукопашная))

 Вот и сейчас, тутошний разговор  дал нечто существенное.  Я сложил в кучку твоё и Наташино. И  получил следующее.  Питание нормализовать можно. И не сложно. Стало быть,  технология занятий должна этот момент учитывать. 

[chelovek]

Да просто снимайте очки, когда вы на природе и смотрите по очереди то вдаль, то вблизи фокусируйте взгляд на чем- то, потом опять вдаль...

Я хожу вообще без очков.И вижу вдаль очень хорошо...Как зоркий сокол..

Но при чтении текстов с мелким шрифтом  или для того,чтобы вдеть нитку в ушко иголки(и подобных работ)приходится надевать очки.У меня +1,5...
Очки надоели...Всё время их ищешь.А если они висят на веревочке черной,то их можно и разбить...Ибо всё время что-то делаешь,наклоняешься...
Поэтому,конечно,хотелось бы в идеальном случае вернуться к первоначальному уровню зрения( 100%)...

[Шаня]

Сейчас я уже без очков, выправляю зрение, просто эта метода требует высокой организации, дисциплины. Несколько месяцев назад я не обладал такими качествами, не был готов.

А что за методика?
Ты описывал ее уже, если да, то дай ссылку, если нет, то пожалуйста, расскажи.

[Лариса]

Наташа, у меня чисто конкретный вопрос
Хочу попробовать контактные линзы - какие "за" и "против"? У меня плюсик, очки использую только для чтения и для нитки в иголку (или вроде того).
Но скоро начнётся фотосезон, а очки при этом процессе здорово напрягают - одно только таскание-надевание-снимание и цепляние за ветки надоедает до смерти, поэтому фотографирую большей частью "вслепую", что не есть хорошо.
Я было уж собралась, но Аннушка напугала - говорит, что еле отковыряла линзу с одного глаза чуть ли не с роговицей, с другого - снимали в поликлинике... А потом ещё и конъюнктивит лечила после этого...
Всякие безочковые метОды по улучшению и восстановлению зрения не по мне по причине острой нехватки времени и необычайной лености к подобного рода вещам

[Шаня]

я очков не ношу, хотя уже далеко не мальчик, а проблемы со зрением у меня нарисовались в 12 лет.

Прошу вас, если  можете рассказать, как и что делали, буду признательна.
У меня проблема с глазами, близорукость, но я не носила очки никогда.
Зрение иногда улучшается, иногда ухудшается, лет с 10, и думаю проблема ухудшения сидит именно там, когда случился очень сильный стресс. Страх.


Зрение резко упало, я видела мутно, потом стало улучшаться, и сейчас  смогла восстановить, но через тишину, как мне кажется, что делаю перед сном. И еще, делаю вот что, я умываю глаза заваркой, утром. Иногда.
Умываю слабым раствором ромашки, раз в неделю, и делаю еще одно, я набираю прохладную воду в широкую посуду, и потом опускаю в него лицо, и открываю и закрываю глаза, как то вот однажды захотелось помыть глаза, и это мне очень нравится.

[chelovek]

Хочу попробовать контактные линзы - какие "за" и "против"? У меня плюсик, очки использую только для чтения и для нитки в иголку (или вроде того).

Лариса, недели три назад,когда я приезжал в городок(что рядом с хутором)за продуктами,то заходил в оптику-починить очки.Открутился маленький винтик..И мастер мне порекомендовал приобрести какие-то особливые очки..Типа двойных.То ли бинарных,что ли... Как я понял,их можно всё время носить.Когда надобно смотреть вдаль,то смотришь через простые стёкла,о когда близко,то в специальные,с диоптриями...

Надо будет приобрести такие...Правда,что-то висящее на носу ,тоже быстро надоедает...)