Почки являются основным вместилищем жизненных сил в организме. Они же управляют обогревом организма. То, что в почках есть проблемы, можно определить по болевым ощущениям в пятках, отеканию зоны сонных артерий, состояниям дёсен, течению слизи из носа. Почкам вредят холод (холодная пища и переохлаждения организма) и неправильное поднятие тяжестей. При болях в пояснице врачи в первую очередь смотрят состояние почек. Особенно вредно почкам магазинное холодное молоко. Причиной образования камней в почках могут быть «клеящие» продукты (на пример, магазинное молоко), а также постоянное или длительное состояние страха. Почки любят тёплую родниковую воду, чаи с цветом липы, малиновым листом и мёдом.
Упражнение «Водяная змейка». для растворения камней и выведения песка из почек. И.п. лёжа на животе, ладони у головы пальцами вперёд как ушки на макушке; со вдохом начать запрокидывать голову назад, по мере прогиба отрывать от пола грудь, затем живот примерно до пупа; на задержке вдоха направлять на почки со стороны спины внимание, свет, тепло; с выдохом опустить тело в и.п. постепенно и в обратной последовательности. Далее со вдохом поднять голову и повернуть влево, подбородок к левому плечевому суставу, заглянуть за плечо сгибая тело в области почки так, чтобы увидеть правую пятку; на задержке вдоха направлять внимание, свет, тепло в область левой почки; с выдохом плавно вернуться в и.п.; далее выполнить вновь прогиб назад, после него – поворот головы вправо. Это один круг. Выполнить 3-4 круга. Перед каждым кругом пить несколько глотков горячей некипяченой воды. Лучше выполнять с закрытыми глазами, очень мягко и плавно, особенно при острых болях в почках.
Для мягкой чистки почек нужно подобрать для себя чай, к примеру хвощ полевой или корень подсолнуха или корень лопуха или другой какой, пить месяц-полтора одну траву, потом подбирать другую. Брать травы примерно столовую ложку на литр, заливать в термосе некипяченой водой градусов 60-70, пить в течение дня по желанию и до еды.
Чистка почек льняным маслом. Утром натощак брать в рот чайную ложку масла, полоскать рот до тех пор, пока масло не станет белой мулькой, мульку выплюнуть; брать в рот вторую ложку масла, полоскать также, и проглотить; то же с третьей ложкой. Делать 10-14 дней, при необходимости 10 дней перерыв и повторить. При застарелых проблемах и полипах к льняному маслу добавить столько же масла кедрового. Почки (и ноги)держать в тепле.
Для оживления почек, упражнение «Угол». Встать углом: на лоб или ближе к макушке, и на пальцы ног (ноги на ширине плеч), таз поднят вверх; кисти тыльной стороной ладоней стоят на спине в области почек (выше поясницы), пальцы рук скрючены как «грабки». В ладони и далее в почки направлять внимание, свет, тепло. Стоять до небольшого дискомфорта
