Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Шелтопорог]

"умность - разумность" не пострадали.

 Наташ, то это о чем?  С чего это? У тебя не только ни чего не пострадало, а еще и обаяние выросло до подозрительных размеров.  Не заметила, я тут всё время к тебе цепляюсь-заигрую, то за косичку дерну, то язык покажу, то какую-нибудь рожицу скорчу...  это я так к тебе скрытно-стеснительно  симпатизирую ... 

[НаталияСорокина]

Сиринга - Сирингушенька!
Наоборот, РИБОКСИН обожаю, как и все врачи.
Это "энерготоник"!

Просто его, конечно же, лучше принимать до еды, за час-два.
Кстати, я про всякий там "набор" витаминов и других необходи-
мых препаратов писала год или два назад...Тогда меня все
"подняли на ножи"!...И я осеклась поэтому агитировать про всё
подобное. Закан молодец, поднял эту тему! Он мужчина, его
не посмеют критиковать...

[Закaн]

Прочла и улыбнулась - увидела себя! Молодец Закан.
Только я стараюсь эту "горсть" принимать во время еды
(кроме Рибоксина, его лучше принимать до еды) и в те-
чение дня.

Вот что значит ответственный человек.
Я же делаю по другому, то есть ем все эти таблетки утром, только потому что точно знаю, что в течении дня больше про них не вспомню...Уж лучше один раз и утром, чем почти сто процентов ничего до вечера))).

Что касается рынков, здесь в Москве и ближнем Подмосковье с этим тотальная проблема.
Многие из них просто закрыты (уничтожены и следа не оставлено) в пользу супермаркетов.
Из тех что оставлены, большая часть торговых площадей занята друзьями из Азербайджана, с их продукцией..
Большой выбор  домашнего сала и яиц с домашних участков))) . Ха!  Для нас это мечты.
На рынке в мясном павильоне есть одно (ОДНО!) место где продают сало прямо на столе по цене 600-700 р. килограмм.
Все остальное сало только в магазинах и магазинчиках, да и там самое лучшее не местное а в лучшем случае из Белоруссии...
Я думаю это связано с коррупцией. Своих крестьян просто не пускают в Москву.
Есть еще ярмарки выходного дня - но они также чрезмерно забюрокрачены и  заорганизованы властями... цены там ой,  но тем не менее никакой  домашней  сметанки,  курочки с подворья, домашней уточки на зажарку, я уж молчу за остальные мелочи - вы там не купите.
На рынке, для проформы, власти разрешают устроить  небольшой ряд местным бабулькам, с зеленью, тыквой и укропом, выращенным на дачках...  Но это просто смех, по сравнению с настоящим рынком какой он должен быть..
Сажать всех властей надо, с этого начинать... пока это делать некому крестьянина будут давить всякие Ашаны, Перекрестки, Океи, Атаки, Пятерочки, Ленты, Магниты и прочая лабуда.

[НаталияСорокина]

(Шелтопорог: "это я так к тебе скрытно-стеснительно  симпатизирую")




А вот, я вас открыто и без всякой стеснительности обожаю!
Вы уникальный, творческий, иронично - самобытный, да и просто
красивейший - раскрасивейший самородок.
(Самородок - в смысле, сам себя воспитал, как личность)
Сиринга, с её аналитическим умом, сделала правильный выбор!

[Siringa]

.Тогда меня все
"подняли на ножи"!...И я осеклась поэтому агитировать про всё
подобное.

Наташа, Подскажите, если помните, в какой теме Вы писали?

[НаталияСорокина]

Сиринга, я ещё много чего принимаю.
Ведь, чтобы человеку нормально, без опасных последствий
для здоровья, прожить день - в организме сгорает огромное
количество витаминов! Поэтому их "суточную дозу" желатель-
но восполнять приёмом поливитаминов с микроэлементами...
Или съедать в сутки огромный тазик всяких там фруктов-овощей.
Вряд ли кто поедает в сутки "тазик овощей-фруктов")))))

Правильно Лариса упоминала про КОМПЛИВИТ. Нормальный комп-
лекс витаминов и минералов.
Про витамины А и Е. Они усиливают действие друг друга. Их удобно
принимать в желатиновых капсулах в виде масляных растворов,
так как в сухих таблетках и драже они почти не усваиваются.
они НЕ водорастворимые. Хороший препарат АЕВИТ, там А и Е вита-
мины (только не путать с препаратом АЭРОВИТ - он для другого).
Раньше в основном агитировали за БЕТАКАРОТИН (провитамин А),
якобы он "менее токсичен". Потом выяснилось, что он просто раз
в десять слабее и менее активней самого витамина А. Просто суточ-
ные дозы "витамина А" нужно соблюдать и не принимать его дольше
месяца. То есть, делать месячные или полугодовые перерывы, прини-
мая этот витамин. Лучше - ориентироваться на состояние своей кожи.
волос, если кожа стала сухой, волосы ломкими, глаза в темноте долго адаптируются, тогда можно принять 10 - 30 дневный курс АЕВИТА. 

[НаталияСорокина]

В какой теме "подняли на ножи"?
Сижу вспоминаю. Надо пройтись по оглавлению
в форуме. Ведь, про "поддержание здоровья"
у нас эти разговоры всплывали периодически
в любой теме...

[Siringa]

Сижу вспоминаю.

Спасибо,Наташа! Не ищите, лучше в этой теме рассказывайте, а мы будем читать и принимать решения.

[НаталияСорокина]

Разрешите, вот, я ещё добавлю про витамин Е.
Он препятствует окислению веществ, необходимых
для нормальной жизнедеятельности наших клеток.
Особенно клеток жировой ткани. Поэтому его на-
зывают самым мощным "анти-оксидантом".

Вот, смотрите, если вы оставите на кухонном столе
при обычной комнатной температуре кусок свежего
мяса, то через несколько часов в тканях этого мяса
будут образовываться "трупные яды". (Закан об этих
процессах знает лучше меня).
А, если взять наш организм - то же самое мясо...

Поэтому, чтобы резко замедлить процессы "разло-
жения" биологических веществ, их само-окисления,
гибель, необходимо ежедневно принимать антиокси-
данты. ЧТОБЫ ОРГАНИЗМ С ПОМОЩЬЮ АНТИОКСИ-
ДАНТОВ УСПЕВАЛ САМООЧИСТИТЬСЯ!

Сейчас на многих этикетках растительных масел
пишут, что в них добавлет витамин Е (токоферол).
Но, учитывая его стоимость, не всегда этому верю.
Если самостоятельно, в бутылку с растительным
маслом добавить витамин Е (например, раздавить
масляную капсулу витамина Е 200мг в поллитра
масла), то масло долго будет сохраняться свежим,
без всякого там "старчески - прогорклого" запаха.
Купив масло, лучше сразу его перелить в стеклянную
ёмкость, так как любая пластмасса вводит в масла
всякие ядовитые "фенольные" и другие соединения.

[Шаня]

Миша, спасибо за тему!!!!

Всем, кто пишет и делится, благодарность.
С интересом многое узнаю.

я ещё добавлю про витамин Е.

Наташа, всегда интересно слушать вас,
всегда доверяю и вашему опыту, и вашим знаниям.
И вашим и Мишиным.
спасибо вам.
 
     Наташа, слышала, что этот витамин Е с большой осторожностью назначают женщинам.
 В зависимости и от возраста, и от многих других факторов, правда не знаю как, и почему такая осторожность с этим витамином.
Расскажите пожалуйста.

[Шелтопорог]

слышала, что этот витамин Е с большой осторожностью назначают женщинам.
 В зависимости и от возраста, и от многих других факторов, правда не знаю как, и почему такая осторожность с этим витамином.
Расскажите пожалуйста.

  Помнишь тетеревов на току?  И их красные бровки, которые раскрываются от песни и ловят солнышко... что бы выработать этот самый токоферол (перевод - "дающий потомство" или "деторождение приносящий"). А не  будет солнушка - не будет и токоферола. И потомства не будет.  Ток...  Есть такое  греческое слово "токос" - переводится как "деторождение".   Интересное совпадение - ток тетеревов, глухарей, куропаток, тутухтанов...  затея для деторождения.  При чем тут греки? )))) 

[НаталияСорокина]

Да, Шанечка, при избытке витамина Е
напрягаются и болят молочные железы.
Его не рекомендуют беременным и кор-
мящим. ПРИ ИЗБЫТКЕ этого витамина!

Про суточные дозы витаминов можно по-
интересоваться в Интернете.

[Siringa]

То есть, делать месячные или полугодовые перерывы, прини-
мая этот витамин. Лучше - ориентироваться на состояние своей кожи.

Не люблю зиму, не люблю отопление и, когда кожа прикрыта одеждой!
Как только включают отопление, у меня появляется масса неприятных симптомов - волосы электризуются и как-то опадают, утрачивают пышность и живость, слизистые начинают сохнуть и зудеть, чешуться глаза и нос и уши, губы покрываются коркой, кожа не столько лица, сколько тела сохнет и осыпается белым порошком и тоже чешется. И как только температура снижается, я начинаю отекать. Причём, даже, если не выхожу на улицу, мой организм всё равно чувствует снижение температуры за окном и отекает. Не выношу сухой воздух в помещении! Всякие там полотенца мокрые, тазики с водой ничего не меняют. Особенно тяжело после ванны-душа, кожа стягивается, сохнет, краснеет и трескается, чем не помажешь, почти никакого результата.

Извините за подробности, к чему я эти ужасы описываю...Надоедает, беру инициативу в свои руки и среди прочих мер принимаю витамин Е, рыбий жир или Аевит.Обычно в это время перехожу на самое правильное питание - салаты с маслом, каши, творог и т.д. Именно зимой я принимаю с едой  различные масла первого сырого отжима - оливковое, кунжутное, льняное или подсолнечное.  Кажется, что приём витаминов А и Е никак не отражается на состоянии моих волос и кожи. Ничего не меняется. Может, мне принимать двойную дозу?

Как только появляется солнышко высоко, и есть возможность снять одежду так, чтобы обнажить руки-ноги,(я первая снимаю с себя одежду), как тут же все эти явления проходят, я расцветаю и забываю до осенних холодов! Это правда! Солнце для меня самое необходимое лекарство!

[Закaн]

всегда доверяю и вашему опыту, и вашим знаниям.
И вашим и Мишиным.
спасибо вам.

.
Да вы че народ, не смешите, думаете я что такой умный - на раз два, выработал эту  систему))).
Да фиг-там такой же дурбалай к своему здоровью, как и все...
Ну что-то где-то слышал, ну что-то где-то читал, ну медицинское образование, ну кое-что знаю о методиках внимания и медитации... малость заглядывал в философию))
"Мы все учились по немногу... "

Лично я встал на путь употребления  этой всякой "гадости" благодаря двум моим родным людям, родному отчиму и тестю.
Оба врачи еще советской закалки, с большим стажем... одному почти 72, другому 69 лет...
Такие крепкие дедки, каждый  себе на уме. Один чемпион района по быстрым шахматам. Любит баньку... Очень много ходит пешком...
 Другой "молодой"  папа - два года назад родился сын,  старый  пасечник, и очень активный и удачливый бизнесмен..
Оба могут себе позволить и бокал красного вина и даже коньячок...
И что меня удивило, будучи в гостях то у одного, то у другого.. смотрю а они оба, по утрам - хлоп себе в рот, кучу витаминов. Ого думаю - ни фига себе... а что там такого они пьют?
Взял и с обезьянничал, правда конечно откорректировав под себя...
Конечно же оба из этих дедков, помимо того набора, что я описал, имеют массу и других особенностей употребления всяких штучек..
Например один их них постоянно и обязательно пьет так называемый "калмыцкий чай" (еще та гадость ), Пантокрин, заваривает корень валерианы...
У другого к примеру видел Кудесан,  на полках травы в банках, аромат от травяных чаев и на столе постоянно ваза с медом перемешанным с орехами
И так далее...
Так что все это тоже, дело творческое  .
Всем удачи.

[НаталияСорокина]

Сиринга, вот, недавно в другой теме написала
про умывание кожи слабо - кислым раствором.
(Несколько капель "Уксусной эссенции" на таз
с водой или 1-2 столовых ложек "Уксусной кис-
лоты 70%"). Разницу заметите сразу!

А ещё для ополоскивания кожи готовить, очищен-
ную в бытовых фильтрах, воду! У нас активно ис-
пользуют фильтры "Барьер".
Знаете, при дезинфекции воды в городах добавляют
страшный яд - хлор. И ещё чёрт знает что!
Удивительно, как кожа у нас ещё не облезла...