Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ ВЫ ЗАБЫЛИ ПАРОЛЬ,  А ПИСЬМО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПАРОЛЯ НЕ ПРИШЛО - СООБЩИТЕ ПО АДРЕСУ   kedrofka@yandex.ru

Автор Тема: Помоги себе сам  (Прочитано 184123 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11394/-32
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 831
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67324
  • - Вас поблагодарили: 152323
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2130 : 19 Июль 2022, 06:20:44 »

Вот поэтому и зацепило, что мы полезли в частности анатомии.

 С таким подходом, можно и внимание отнести к анатомии. (Ну, или к ее продукту. Что в принципе верно). И исходя из такой логики к теме внимания не прикасаться по причине отсутствия высшего образования по данной специальности )).

 Ну и ко всем остальным темам... по которым нет диплома. ))
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Зак

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +127/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2 051
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 5760
  • - Вас поблагодарили: 6121
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2131 : 19 Июль 2022, 07:24:46 »

Усердно)

Усердно не нужно, особенно с железом. После железа, гантель, гирь, особенно штанги, часто привозят в морг (не шутка).  Без фанатизма. И начинать лучше с кардионагрузок. Ходьба. Теренкуры там всякие, по своему маршруту и без наушников с музыкой или аудиокнигой, чтобы не отвлекало от прислушивания к телу и к сердцу. Чуть-что, сразу остановка и отдых. Потом небольшие походы в лес. С костром (а это работа топором). С палаткой (её поставить тоже куча движений). И так далее..  Я и сам примерно так делаю.
Записан

Лье

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +285/-7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 191
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7537
  • - Вас поблагодарили: 7679
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2132 : 19 Июль 2022, 07:35:51 »

Усердно не нужно, особенно с железом

Я имел в виду голову прежде всего)
Записан

Зак

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +127/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2 051
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 5760
  • - Вас поблагодарили: 6121
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2133 : 19 Июль 2022, 07:37:56 »

Я имел в виду голову прежде всего)

В смысле? Как бороться гиподинамией только головой? Без движений остальными составляющими тела, на которой она сидит). 
Записан

Лье

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +285/-7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 191
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7537
  • - Вас поблагодарили: 7679
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2134 : 19 Июль 2022, 07:44:14 »

В смысле?

В смысле поставленной цели, всеохвате вниманием этой цели и грамотному направлению по её реализации)
Записан

Зак

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +127/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2 051
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 5760
  • - Вас поблагодарили: 6121
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2135 : 19 Июль 2022, 07:59:46 »

В смысле поставленной цели, всеохвате вниманием этой цели и грамотному направлению по её реализации)

Забыл в каком городе ты живёшь? 
Записан

Лье

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +285/-7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 191
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7537
  • - Вас поблагодарили: 7679
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2136 : 19 Июль 2022, 08:01:15 »

Без движений остальными составляющими тела, на которой она сидит

Это, кстати, тоже интересная тема, но ей нужно заниматься не из необходимости, а в плане стороннего изучения. Способен ли мозг накачать мышцу не прибегая к механике - для меня вопрос не имеет однозначного отрицательного ответа. Электростимуляцией восстанавливают космонавтов, а фактический опыт влияния ОСа на реальную физиологию я имею даже личный...
Записан

митрий

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +470/-19
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5 387
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 6
  • - Вас поблагодарили: 10894
  • такая лучше? )))
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2137 : 19 Июль 2022, 08:11:03 »

Способен ли мозг накачать мышцу не прибегая к механике

 статические упражнения - это не то? или ты имел ввиду голимое усилие мысли? без напряга мышцы?
Записан
я много лет стоял в конце и был последним идиотом. но постепенно продвигался, теперь я - первый идиот.

Лье

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +285/-7
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 191
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7537
  • - Вас поблагодарили: 7679
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2138 : 19 Июль 2022, 08:17:38 »

или ты имел ввиду голимое усилие мысли? без напряга мышцы?

Точно не мысли. Но да, без напряга. Активация нужных участков мозга - что-то в этом направлении...
Записан

Кьяе

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +38/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 476
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 1619
  • - Вас поблагодарили: 1663
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2139 : 19 Июль 2022, 08:38:43 »

Усердно)

Главное - начать. А там и сам не заметишь, как завоюешь титул "Мистер Олимпия". ))

После железа, гантель, гирь, особенно штанги, часто привозят в морг (не шутка). 

Когда-то учился жонглировать гирями прямо в квартире. )) Обошлось без морга, но дырка в паркете мне потом много лет напоминала о моей бестолковости. ))
Записан
"Чтобы ты не забывал, что живёшь не только здесь".

Зак

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +127/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2 051
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 5760
  • - Вас поблагодарили: 6121
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2140 : 19 Июль 2022, 11:49:40 »

Волгоград

Мне кажется очень неудобный город. Сорок километров в длину, и три - пять в ширину.
Записан

Корнак7

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +620/-35
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18 792
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 12388
  • - Вас поблагодарили: 18166
  • скоро повезет)
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2141 : 19 Июль 2022, 12:23:38 »

Мне кажется очень неудобный город. Сорок километров в длину, и три - пять в ширину.
Уфа такая же
это удобно для строительства метро
в Казани, к примеру, метро построили, а никто не ездит, неудобно
Волгоград - город убитых дорог, по крайней мере был, как и Саратов
Записан

trek

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +244/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2 486
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7274
  • - Вас поблагодарили: 4466
  • Все, что неделается - к лучшему
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2142 : 19 Август 2022, 16:29:41 »



 кратко - не хвалит бесплатную медицину, денег требуют, рекомендует платную. смотреть не надо.
интересный коммент

Александр Рубцов
Близкий родственник организатор здравоохранения, но всю жизнь практикует, как гастроэнтеролог. Расскажу одну из его "мулек" ~5% его рядовой текучки, когда пациенты и удивлены и довольны.
Приходит обычный "условный" мужик, любящий мясо и жирную баранину. Ему правый бок то тянет, то режет. Сходил мужик уже к хирургу, тот дал неделю перед удалением желчного с предписаниями то не жрать - сё не тягать. Сразу после хирурга, к моему родственнику мужик зашел. Снимки, анализы - все есть на руках, - хим.анализ камней ясен - всё видно и понятно.
И мужику, родственник, назначает ящик минералки, - дорогой воды но доступной в любой аптеке, - выпить за 3 дня,  а затем еще за 4 дня выпить 2 ящика минеральной воды доступной уже в любом ашане, - и сделать новый "снимок". Все это естественно соблюдая диету, с обязательными ограничениями в подвижности.
И как результат, пациенту делают контрольный снимок в клинике, где планирует вскрывать его "ноющее"  брюхо, а там 1/5 от того что было. Узист в ахере, хирург в ахере, пациент шлет всех нах, уходит и... За неполный месяц избавляется от всех камней.  И теперь жрет, что и как хочет, но раз в пару месяцев пропивает курс минералки из ящика в 6х бутыля-литров.
В современной системе такому перестали учить. Спрашиваю родственника - почему ученика не возьмешь, знания передать? А он отвечает, "зачем конкурентов плодить?". Хотя всего 20 лет назад, пока была другая, "еще та", нравственная формация в обществе, пару человек выучил.
The End.
Записан

Густман

  • Лесной чел
  • ***
  • Согласие +24/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 962
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 664
  • - Вас поблагодарили: 1394
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2143 : 19 Август 2022, 17:58:18 »

Поделюсь и я тем, что испробовано.
Кто страдает аллергией на амброзию, тополиный пух и пр., про котов и домашнюю пыль не знаю, будет действовать, или нет.
У нас в крае, под Геленджиком, есть посёлок Джанхот, там бор пицундской сосны, естественно, и в Пицунде есть такой бор.
Каждый год, весной, в разное время, зависящее от тёплой погоды, примерно в мае, сосна даёт почки.
Нужно застать момент, когда они ещё находятся в "молочном состоянии", т. е. при сжатии их пальцами, выделяется жидкость белого цвета.
На курс лечения, нужно набрать их примерно половину 12 л. ведра и высушить на бумаге в тени.
Пока проходит транспортировка этих почек сосны, до места их сушки, нельзя их перегревать (если, вдруг, на улице жарко).
После полного высыхания, хранить в бумажных пакетах в тени.
Далее наступает самая простая часть.
Каждый день, без перерывов, нужно кидать небольшую горсть этого зелья в литровый термос и заливать кипятком.
Выпивать содержимое термоса за весь день небольшими порциями.
Пользуйтесь!

ПыСы: за почки других сосен не знаю, травник строго указал на то, что я озвучил.



Записан
And confessed that they were strangers and pilqrims on the Earth.

Корнак7

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +620/-35
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18 792
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 12388
  • - Вас поблагодарили: 18166
  • скоро повезет)
Re: Помоги себе сам
« Ответ #2144 : 19 Август 2022, 18:15:40 »

фигня какая-то
от начала и до конца
Записан