Удивительно... уже лет 20 хожу босиком, а такое ощущение, что по нормальному тему еще и не распахал даже для себя. Поэтому, открытия в теме продолжаются )))))
Сегодня ходил по берегу реки по камням и по траве. Камни здесь приличные и разные. А еще их много. Прыгая с камешка на камушек несколько раз отловил себя на том, что оказывается, ступни могут нормально фиксироваться на камне под самыми разными и неожиданными углами, но чтобы качественно опираться, нужно, чтобы почти никогда ранее не работавшие мышцы были достаточно развиты.
Вот и получается, что проходимши босиком 20 лет я не знал, что у меня настолько слабые мышцы угловых положений стопы.
Потом понял. Раньше ведь я никогда по камням босиком не ходил. Только в обуви. Ну и само собой, ставил ногу тупо и прямо горизонтально. Как и по земле босиком - только по горизонтальной плоскости!
Босиком по камням - показалось делом очень интересным!!
Дальше - больше))))
Лет десять уже не бегал по серьезному. Решил возобновить это дело.
Пробежал 2 км. Во первых - если бы я попробовал бежать в обуви, это было бы что-то уродливо - карикатурное. Или, что скорее, я бы вообще не смог нормально бежать. Ну а босиком, ноги помогли вспомнить как это делается.
Хотя, поначалу было очень смешно и действительно карикатурно - какое-то учащенное семенение ножками... шажочки короткие, толчки слабые, движения скованные...
Неплохо прочувствовал сколько накопилось застойных явлений за время, пока не бегал!!!! Такое ощущение, что в теле появилось много мусора и упаковки. Которая не работает, а только мешает.
Я помню этот полет, когда бегал по 20 км через день. )))))
Ну и сравнить с тем, что было сегодня - это как хорошую беговую лошадь с деревянным коником не деревянных колесиках))))
Ничего. Это даже хорошо. Вызов принят, будем потихоньку возвращать форму.
Повторю главное - в обуви я бы вообще не смог сколько-нибудь нормально пробежать. А потому как бежал босиком, босые ноги сами начали настраивать правильный процесс.
