Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится, и твоя жизнь так и не начнется.

Автор Тема: что нужно телу?  (Прочитано 9918 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

осенний_цвет

  • Гость
что нужно телу?
« : 09 Ноябрь 2012, 14:49:18 »

у меня сегодня куча мыслей и вопросов возникла на тему тела.
и чего-то я не нашла подходящую тему, куда это всё написать, поэтому решила новую завести.


мысли и вопросы можно разделить даже на две большие взаимосвязанные кучи))


1. питание.
тут вопрос вот в чём, наверно он частично рассматривался в теме "О питании", но он там был больше как вопрос, а не как ответ:

чем себя кормить?)))
как понять, что полезно моему организму, а что нет?

если "прислушаться", то мой организм в основном молчит, заявляя о себе только в редких случаях, если я съем какую-то ну откровенную гадость.


вчера одна моя подруга рассказала, что она ест какой-то витаминный комплекс постоянно.
я спросила "а зачем?"
она ответила, что ей влом считать там всякие калории, витамины и микроэлементы, которые должен по идее получать организм, чтобы быть здоровым.
вместо этого она решила, что будет есть всё подряд и пить вот этот комплекс витаминов.

для меня это немножко странный вариант, поэтому я задумалась.

вообще, я склонна верить людям, которые сами хороши в том деле, о котором говорят.
то есть если человек успешный бизнесмен - я склонна доверять ему в вопросах бизнеса.
или же если человек хорошо выглядит и хорошо себя чувствует, я склонна доверять ему в вопросах, касающихся того, как это делать.

так вот.
эта моя подруга, в свой 41 выглядит совершенно прекрасно, здорОво и счатлИво))) и больше 30 я бы ей никак не дала.
и уже никогда бы не подумала, что у неё трое детей......... :D
поэтому, я склонна доверять ей.
с одной стороны.
а с другой - она очень много времени посвящает всяким энергетическим и целительским практикам.....
и я думаю, что это конечно тоже играет тут немаловажную роль.

то есть я это всё к чему:
насколько по вашему мнению нужны и важны внешние витамины, получаемые не из пищи, а отдельно употребляемые?
и что и как нужно кушать, чтобы пища была ПОЛЕЗНА организму?


приведу ещё свой пример.
мне вообще всё хорошо и я кушаю что попало и мне нравится :D
но я не знаю, конечно, насколько это объективно полезно.....
может быть я себя хорошо чувствую засчёт ресурсов организма, которые я возможно очень даже небережно расходую таким вот образом?...
или нет?....

как понять? как определить??


............................


теперь вторая куча вопросов, которая адресована в основном женской части форума.
хотя, если мужчины тут что-то знают, было бы чудесно услышать и их мнение.


2. уход за кожей
я вообще по жизни.... как бы считаю, что чем всё естественнее, тем полезнее.
и вот не знаю, как этот принцип применить к коже?

сейчас объясню, про что я.

сегодня я была в одном косметическом салоне на презентации линии косметики.
где мне провели многокремовую процедуру для лица и потом долго и упорно убеждали купить у них этот набор косметики)))
и я бы, кстати, может быть даже и задумалась о его покупке, если бы он не стоил 40 с лишним тысяч р.))
так вот.
девушка, которая всё рассказывала, несколько раз весьма навязчиво обращала моё внимание на то, что у меня "не всё в порядке с кожей лица".
я вообще-то считаю, что всё чудесно, о чём ей и сообщила.
но девушка не сдавалась!
она нашла, что у меня много морщин, мешки под глазами, какие-то сосуды видны в неположенных местах....
ну и прочее, что там ещё бывает нездорового - всё у меня нашла  :D :D
и как бы фишка была в том, чтобы после её процедуры с их косметикой я увидела и осознала разницу.
типа как даже от одного раза всё разгладилось и приобрело здоровый цвет)))

ну я вообще к такому делу довольно скептически отношусь, понимая, что просто работа у неё такая - косметику продавать))

но что удивительно - эффект действительно был!
мало того, он был даже заметен!!
что немало меня удивило и заставило задуматься.
во-первых, о том, а полезно ли это?... *SCRATCH*
и во-вторых, о том, что может быть я действительно неправа в своём пренебрежении косметикой?.... o_o

насколько полезно и надо мазать кожу всякими кремами? типа увлажняюще-восстанавливающими.
с одной стороны, да вроде, когда кожа более увлажнена, выглядит лучше и здоровее.

но блин! мне всегда как-то очень подозрительно себе в лицо всякую химию втирать!!!

и непонятно, пользоваться всякими косметическими кремами то ли очень полезно, а без этого намного хуже, то ли наоборот, без этого кожа "как есть", а с ними всякую непонятную ерунду получает....


и у меня почему-то нет особо никакой разницы в состоянии кожи, если я пользуюсь и если не пользуюсь какими-либо средствами....
обычно.
а вот сегодня правда было видно разницу.
ну там ещё какой-то ультразвуковой аппарат использовали... тоже вопрос - насколько это полезно??
чё-то сомнительно мне....



резюмируя,
насколько необходимы (или наоборот) внешние воздействия, чтобы тело выглядело и чувствовало себя хорошо??

короче, у меня пока одни вопросы.....


у кого-нибудь есть ответы?  :D
« Последнее редактирование: 09 Ноябрь 2012, 17:39:45 от Ясколка »
Записан

осенний_цвет

  • Гость
Re: что нужно телу?
« Ответ #1 : 09 Ноябрь 2012, 14:52:27 »

а вот ещё у меня уже пару лет есть вопрос про Солнце и кожу.
полезно ли загарать?
многие говорят, что это очень сушит и портит кожу, и может привести к раку, особенно если загорать в пожилом возрасте.
ну как же так??
почему?
как солнце может быть вредно???
это же чистая энергия! это же жизнь!!

я даже если обгораю, не чувствую, что это сильно вредно... - бывает, и сё)

обычно летом загораю.
и мне это нравится))
Записан

осенний_цвет

  • Гость
Re: что нужно телу?
« Ответ #2 : 09 Ноябрь 2012, 14:56:04 »

а ещё вопрос. сюда же. про тело.
тоже наболевший))))

хрустеть суставами вредно или полезно?

все врачи и все взрослые обычно говорят, что вредно, таким образом сустав изнашивается-разрушается.
а другие мои друзья, считают, что наоборот.
Дон Хуан, помнится, тоже часто хрустел и говорил, что ему от этого хорошеет)))


ну и по собственным ощущениям: похрустишь и как-то гораздо свежее себя чувствуешь.
иногда даже болеть что-то перестаёт, если болело.
Записан

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +10225/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 26 234
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 44928
  • - Вас поблагодарили: 108444
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: что нужно телу?
« Ответ #3 : 09 Ноябрь 2012, 23:53:37 »

я подняла эту тему потому что мне интересен именно ВАШ личный опыт и ВАШЕ мнение, на нём основанное.

СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ живой опыт.
И это правильно)))

  Болельного опыта у меня не много,  больше здорового...

  Не буду  распространяться о событиях и деталях (я уже много чего рассказал о себе) - расскажу о выводе.

  Вывод у меня такой.  Телу  нужна ...  наша любовь и наше внимание.  Это самое первое и самое главное. 
  Возможно,  может показаться, что я сказал банальность.  Вполне.  Но вот в чем проблема....  пока, мне не удалось увидеть ни единого человека, который  в достаточной мере ГРАМОТНО  любил свое тело. 
И не надо смеяться.  Не надо считать, что любить  Грамотно    - это "как два пальца".  Неа. Гораздо сложнее.

  Родители чаще любят своих детей, чем не любят))  Но, лучше бы они их не любили так, как они это "умеют".    Тут уместно будет вспомнить  завистливые  и радостные возгласы Сиринги: "Как хорошо, что у тебя не было родителей" !!!

  Странно, да?  А ничуть. Ей есть с чем сравнивать.  Как ее "любящие родители, хотели ей добра".  И как трудно было жить в этом "добре".   
  Точно те же дела и с телом.  Глупая  "любовь"  мешает ему жить.  И ситуация с "залюбленными до истерики"   детьми - здесь   весьма похожа.... 
  А именно.  Детей родители как правило не слушают.  А если и слушают, то не слышат.  Они поступают с ними так, как будто бы  это  полигон для испытаний и упражнений.  Но ...  они слепы и глухи, ибо у них на все случаи есть могучее оправдалово:  "МЫ ДОБРА ХОТЕЛИ СВОЕМУ ДИТЯТИ"!!! 

  А почему родители не слышат своих детей?  Наверное, глупо спрашивать у тех, кто не слышит даже сам себя...   чего тогда про других говорить?    И это вообще-то ключевой момент))

 И тут,  все как обычно...  Наше тело убивается нами  в первую очередь  тем, что мы его не слушаем. Нет такой традиции,  занятия, дела - слушать тело.  Есть медицина, которая считает себя  уполномоченной  "помощницей-спасительницей"  нашему телу.  Ну, если ребенка отдать в детский дом,  где его вроде как должны "долюбить, чего недолюбили родители" - то думаю, эффект можно предсказать с большой долей верояности...

  Детдомовские "воспитатели"   не смогут любить Вашего ребенка. Природа такого не предусмотрела. Точно так же, как и Вашему телу не нужна любовь врачей. Оно не такое глупое.  И не нуждается в том,  чего нет в природе. 

  Поробую немножко детализировать.  Есть такая наука - цитология.  Наука о клетке.  Я не могу назвать цифру процессов, происходящих в нашем теле на уровне клеток.  Да что там тело!  В одном органе происходит столько дел,  что  не ошибусь, если скажу, что мировая промышленность по сравнению с одним нашим каким-нибудь органом - жалкий и примитивный  кустарь-одиночка. 

  В теле происходят суперсложнейшие и тончайшие процессы.  Они  происходят лучше, если это своевременно (в ритмах).  Если достаточно обеспечено  нужным сырьем и стройматериалами.  Если достаточно энергии в теле...  и много еще чего.  И что, кто-то готов поверить, что есть специалисты по этим делам, и все это можно доверить им?  Ну, если кого такая идея посетила,  то значит Ваше время на этой  прекрасной  Земле  приближается к концу. 
 
  Я не верю в то,  что кто-то за нас решит наши проблемы.  Не решит. И причин тому много.  Первая - они просто не могут этого сделать.  Думаю, первой хватит. )))
  Уже писал, что в юности мне крупно повезло, и после полуторамесячного стационарного лечения  язвы желудка,  меня выгнали за нарушение режима.  Выгнали помирать.  Правда, с тех пор прошло 35 лет, и сейчас у меня  дела с желудком,  процентов на сто лучше, чем в юности))) 
 
  Так все же... как это "любить свое тело"?  В первую очередь -  не насиловать.  (Не  бороться с его ритмами,  потребностями,  возможностями).  Второе - помогать.  (Не надо сложных дел и манипуляций. Многим до этого еще рано и далеко.  Надо  слышать чего оно хочет и давать ему это). 

   Ну и понятное дело - внимание.  Простое, теплое внимание к своему телу.  Оно вполне способно творить чудеса.   

  Это если очень вкратце....  Если будут какие-то предметные вопросы, попробую ответить, если смогу)))

да, и не хотелось бы теоретического экстремизма. ))))) И не надо путать травматологию  с общей гигиеной.  Я скорее, про второе))
   
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Корнак7

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +399/-14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 422
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 6397
  • - Вас поблагодарили: 9544
Re: что нужно телу?
« Ответ #4 : 10 Ноябрь 2012, 00:14:39 »

Если будут какие-то предметные вопросы, попробую ответить, если смогу)))

Наверное к месту будет вспомнить твое отношение/опыт к голоданию раньше и в настоящий момент. И не только по отношению к тебе настоящему, но и к загруженному всякой всячиной среднему человеку.
Записан

Talina

  • Друг леса
  • **
  • Согласие +81/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 448
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 303
  • - Вас поблагодарили: 1079
Re: что нужно телу?
« Ответ #5 : 10 Ноябрь 2012, 01:03:22 »

Я много раз слушала разные записи Экхарта Толле. О частенько упоминает такой способ возвращения себя в реальность, как перенаправлениe внимания от думания к ощущению тела. "Просто почувствуйте, что оно живое" и все, ничего сложного. Однажды я это почувствовала! Вот что я чувствую-ощущаю, общаяясь с деревом? Я чувствую его живость, его присутствие, особую энегию, которую как опишешь?, она просто ощущается. Я испытываю уважение, изумление, восхищение этим живым существом - деревом.

Так вот, недавно я почувствовала, что мое тело - это тоже дерево! У него (тела), есть свое собсвенное сознание, которое отличается от моего сознания.
Эта физическая сущность - мое тело - наделено мудростью, которой я лишена. Ну точно также как дерево.
И с телом можно общаться точно таким же способом как общаешься с деревом! Только с телом мы ближе друг другу, взаимосвязаны и взаимозависимы.
Тело откликается на внимание сознания! "ну где же ты была все это время?", спрашивает, "почему не приходила?"
Мое тело вызывает во мне восхищение, равно как дерево, такое же живое, мудрое! Взаимодействие, общение с собственным телом - это волшебство.
Я даже спрашиваю у этой волшебной сущности, у своего тела, совета, типа, "ну что мы будем делать по этому вопросу?" или "ты согласно с моим решением?"


Записан

ursa

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +338/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3 719
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 25292
  • - Вас поблагодарили: 4997
  • люблю жить !!!
Re: что нужно телу?
« Ответ #6 : 10 Ноябрь 2012, 02:36:47 »

Так вот, недавно я почувствовала, что мое тело - это тоже дерево! У него (тела), есть свое собсвенное сознание, которое отличается от моего сознания.
Действительно тело наше это не  сознание наше -это отдельное государство и если поставить во главе грамотное руководство то ....
Несколько лет подряд занимаюсь тем что выявляю проблемные зоны и устраняю и консультируюсь у Шелтопорога
По здоровью заметны значительные перемены к лучшему и стабильный результат ,чего врачи не могли добиться  (не буду говорить о своих проблемах придется поверить на слово)
Так вот научившись устранять последствия заболеваний пришел к выводу что уже на данном этапе не достаточно того внимания и сосредоточения которое имею в обыденной жизни ,требуется более глубокое отслеживание и выход на те процессы которые вызывают само заболевание .
Это я понял когда увидел Шанины и Шелтопорога фотографии им удалось войти в контакт с тем что и составляет окружающее пространство и является тем из чего (или посредством чего )создано наше тело .
Слышать тело можно только из тишины  а распутать те корни (или пути как писала Мут  ) болезни можно только полностью отключившись от прежних смыслов
PS
Прошу мое сообщение читать между строк (не словами  а откликом в вашем теле ) тогда будет понятнее 
Записан
Если все время смотреть на запад то не увидишь как всходит солнце

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +2855/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10 981
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 47306
  • - Вас поблагодарили: 36399
Re: что нужно телу?
« Ответ #7 : 10 Ноябрь 2012, 09:20:35 »

С врожденными биоритмами ничего не поделаешь.
Это точно. Я тоже законченная сова. Моему телу очень нравится ложиться в 4 утра и вставать в половине 12-го.. Получается, практически всю жизнь я насиловала своё тело? То учёба, то работа...Вот последний год выдался, можно сказать, удачный - мне нет необходимости работать. Я ложусь и встаю так, как требует моё тело и чувствую себя замечательно - полностью отсутствует сонливость днём и энергии хоть отбавляй.... А когда вставала, скажем, в 8, то до двенадцати, что называется, "раскачивалась" и всё делала через силу. В связи с этим мне непонятен и предлагаемый совет жить, например, по солнцу. С солнцем вставать, с заходом ложиться...Тут вообще дохлый номер - во-первых, продолжительность солнечного дня разная зимой и летом, во-вторых, это очень неудобно, работаешь ты или нет.
А вот ещё алкаши: алкоголя их тело просит? Или разум? Или наркоманы? Или ещё там кто? Получается, разум с телом не в ладах, что ли?
В моём понятии, нужно слушать и разум, и тело и стремиться к продуктивному сотрудничеству между ними (если рассудок, конечно, позволяет). Слушать что-то одно - это к добру не приведёт. Нужны гармония, равновесие, резонанс. Человек не есть что-то одно.
Ещё полагаю, моему телу может потребоваться и помощь извне. Могут быть случаи, когда сама себе помочь я не в состоянии. Я воспринимаю помощь врача как услугу, оказанную моему телу - как услугу, например, сотового оператора или любую другую услугу из бытовухи. И мне важно при этом только одно - чтобы услуга была оказана грамотно. Всего лишь.
Вообще-то, посчитала - последний раз обращалась к врачам 29 лет назад...
« Последнее редактирование: 10 Ноябрь 2012, 13:29:07 от talanova.66 »
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Malinka

  • Хранитель Костра
  • ****
  • Согласие +103/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1 531
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4543
  • - Вас поблагодарили: 2671
Re: что нужно телу?
« Ответ #8 : 10 Ноябрь 2012, 14:01:10 »

Вот что хочется сказать по поводу ухода за кожей, ибо этот вопрос в последние несколько дней обсуждался в моем присутствии неоднократно. И раз уж и в Шаманском лесу появился - тут уже понятно, что надо для себя его четко осознать...
Шелтопорог очень ясно высказался по поводу тела, умения его слышать и любви к своему телу - тут я руками и ногами ЗА 100%.
А кожа это защита и оборона нашего тела, орган чувствтительности между прочим, а так же зеркало нашего внутреннего состояния. Поэтому вижу просто необходимым уделять и коже должное внимание и любовь. Но тут встают как у Ясколки сразу "куча вопросов")))

Буквально вчера разговаривала с врачом-косметологом (своей пациенткой), котрая работает в сфере именно ухода, омоложения кожи и в целом красоты внешней (основные клиенты ее - понятное дело Женщины). Я и сама это дело неоднократно наблюдала, что есть люди непожилого скажем так возраста, но с требующей пристального внимания кожей (это и ранние морщины и сыпь угревая, и целлюлит, и пр.). И есть люди довольно зрелого по общественным меркам возраста и прекрасно выглядящие (и цвет лица, и тургор кожи, и отсутсвие видимых изъянов). Про себя называла таких - ПОРОДИСТЫЕ. Знакомая врач сказала про них - с хорошей генетикой...
Еще вывела аксиому: 50 лет - это некий барьер; если генетика хорошая и занимался собой до этого времени - поправить внешний вид - плевое дело; если даже не занимался и хорошая генетика - с помощью косметики премиум класса - можно сотрворить конфетку; но если и не занимался собой до 50 лет и еще и генетика подкачала - не поможет НИЧЕГО.
Про себя думаю, что с генетикой мне все же повезло - мама и папа у меня выглядят сейчас моложе своих многих одногодков. Папа кроме того лет до 50 активно занимался физкультурой (думаю, и сейчас тоже не пренебрегает ею), регулярно посещал баню с веником - вобщем старался хоть немножко любить свое тело и слушать его. Недавно устраивала по его настоятельной просьбе на обследование сосудов ног - ему там выдали заключение устное и письменное, что все очень даже для его возраста замечательно... Но, раз он настаивал на обследовании, значит ему все не кажется таким уж замечательным... Я тоже думаю, что статистика - все же не повод опускать руки и раз уж есть некий диаскомфрт со здоровьем - необходимо искать спрособы решения этой задачи. Я для папы не большой авторитет - поэтому он сам ищет ответы на свои вопросы...
О себе расскажу, что стараюсь слышать свое тело и по возможности помогать ему справится с жизнью в городе. К тому же профессия меня обязывает быть здоровой и лечить даже собственным внешним видом))) Косметикой пользуюсь в меру, чаще применяю точечный массаж и свойства воды. Зимой пользуюсь кремами (правда нерегулярно))) Питаться стараюсь полезно - овощи, фрукты, крупы...
В последнее время почти перешла на яблоки - надо же их куда то девать)))
К солнышку отношусь с уважением. Без него никак, но излишнее пребывание на солнце реально сушит кожу (хотя и окрашивает ее в приятный золотистый цвет))
По жизни считаю себя жаворонком - с утра могу и горы свернуть, а вот после 22 лучше ни о чем не спрашивать... Хотя все корректируется по необходимости. Считаю очень важным аспектом здоровый сон и его нормальное количество (особенно сейчас, когда все живое в природе впадает постепенно в зимнюю спячку). Однажды вычитала, что согласно биоритмам человека наиболее интенсивный рост и обновление клеток ВСЕХ организма приходится на время с 22 до 2 часов. На себе проверила - действительно так!))) Даже совсем без косметики можно выглядеть на все 100!)) Кто то скажет, что это самовнушение) Очень даже может быть) Но мне нравится такой путь к красоте и молодости)
« Последнее редактирование: 10 Ноябрь 2012, 15:41:08 от Malinka »
Записан
В постоянном изменении - движение, а движение - это ЖИЗНЬ...

Стася

  • Турист
  • Согласие +20/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 29
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 222
  • - Вас поблагодарили: 187
Re: что нужно телу?
« Ответ #9 : 11 Ноябрь 2012, 05:56:57 »

Всем привет!!!   *HI*
Ясколка, я вот чего думаю про крем. Для кожи крем, тем более "хороший", это наркотик. Сначала от него станет лучше, а потом без него никак не сможешь. Если ты увидела эффект после одного применения, то представь, каким он будет через месяц пользования. А теперь представь, что через месяц ты перестала им пользоваться - и все вернётся как было за три дня. Только тебе покажется это кошмаром, и куда деваться - надо снова покупать))

У меня иногда возникает желание сделать приятное своей коже. Тогда мешаю чего есть и чего хочется (может сметану с манкой, может мёдик, может отвар травы какой с растёртой ягодкой, не важно) и наношу это дело на лицо. Но тут важна не сама смесь, её вообще может и не быть, а именно то самое внимание. Происходит общение))) И можно хоть полчаса гладить кожу, делать массаж, пусть даже просто мокрыми пальцами, медленно, как будто в медитации)) И радостно как-то даже. Никаких результатов я от этой «процедуры» не ожидаю, просто возникло желание, надо его удовлетворить. Ещё я никогда не вытираю лицо после умывания, пусть что надо впитается, что не надо само высохнет.

О питании… Бывает, захочется чего-нибудь жареного (или очень сладкого), и тут же возникает дискомфорт в теле - где-то кольнёт или что-то внутри слегка сожмётся. У тебя такое бывает? Если прислушаться. Значит жареного или сладкого не надо. А бывает, хочется салата из сырой капусты - так всё внутри аж пищит от восторга - значит надо салат. Думаю, это и есть первые успехи в умении слушать тело. Это не только в питании, например, иногда хочется побегать босиком по снежку, или наоборот подержать ноги в тёплой воде, или потанцевать, или поваляться под одеялом, значит надо делать, если есть возможность. Ничего сложного нет, это ж моё тело, оно всегда со мной разговаривает. Иногда тииихо, а если не услышу, то так громко, что попробуй не услышать. :D
Записан

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +2855/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10 981
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 47306
  • - Вас поблагодарили: 36399
Re: что нужно телу?
« Ответ #10 : 11 Ноябрь 2012, 14:08:09 »

Желательно не забывать, что химия - это не только то, что произведено человеком. Природные компоненты - та же химия, как и наш организм в целом . Всё в этом мире состоит из атомов, из элементов, наглядно представленных в таблице Менделеева. И природной "химией" можно натереться так, что возникнут проблемы. Но дело не в этом. Почему-то мало кто помнит, что одна из основных функций кожи - барьерная. А это означает, что она не пропускает внутрь организма (и себя самой) ни грязь, ни микроорганизмы, ни всякого рода вещества (только некоторые). То есть, любая "химия", будь она хоть природного, хоть искусственного происхождения - это мёртвому припарка. Можно лишь смягчить или увлажнить самый верхний слой кожи, клетки которого мертвы. Кожа питается только изнутри и если с ней что-то не так, нужно обратить внимание на состояние самого организма - там проблемы. Здоровая кожа покрывает только здоровый организм и не нуждается в дополнительном уходе - только стандартные гигиенические процедуры. Наоборот, здоровую кожу очень легко испортить, применяя без нужды любые натирки-примочки.
Если человек ест, что попало, спит, как попало и вообще живёт как попало - здоровой кожи не будет у него никогда и никакие косметические процедуры - природные, неприродные - не помогут. В лучшем случае, кратковременный эффект.
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

eclogyte

  • Гость
Re: что нужно телу?
« Ответ #11 : 11 Ноябрь 2012, 15:45:21 »

То есть, любая "химия", будь она хоть природного, хоть искусственного происхождения - это мёртвому припарка. Можно лишь смягчить или увлажнить самый верхний слой кожи, клетки которого мертвы. Кожа питается только изнутри и если с ней что-то не так, нужно обратить внимание на состояние самого организма - там проблемы. Здоровая кожа покрывает только здоровый организм и не нуждается в дополнительном уходе - только стандартные гигиенические процедуры. Наоборот, здоровую кожу очень легко испортить, применяя без нужды любые натирки-примочки.

Не согласный я.

То есть, с тем, что кожа в большей мере зависит от состояния организмуса, я согласен. Однако насчёт возможности внешнего воздействия на кожу неверно — даже если рассматривать исключительно химический аспект, а не любое воздействие вроде массажа. Мёртвому припарки, наверное, не помогут, хотя и здесь неплохо бы спросить бальзамировщиков %-). Живому же это значительное подспорье.

Банальный пример — целлюлит. Если кто не знает, это не просто складки жира из-за неправильного питания. Это, если по простому, жировые подкожные клетки, слипшиеся в комочки и раздувшиеся. Из-за своего слипания в них затруднён (а местами и практически прекращён) жировой обмен. И одним только воздействием изнутри — изменением образа жизни, к примеру — тут не поможет, разве что это замедлит процесс слипания. Если не рассматривать последнюю, 4-ую, стадию целлюлита, где необходимо оперативное вмешательство, то без внесения веществ извне вкупе с соответствующим массажем делу не помочь. Конечно, из-за необходимости массажа пример не очень «чистый», но тем не менее.

Причём, дело ведь не только в неправильном образе жизни. Склонность к ц. обусловлена генетически, и в той или иной степени присутствует у всех женщин.

Другой пример — различного рода мази, действительно ускоряющие заживление ран и прочих таких повреждений. В ряде случаев такое ускорение может быть критически важным.

В общем, не стоит всё перекладывать на внутренние процессы. Наружнее питание организма — очень важная функция кожи.
Записан

Шаня

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +10222/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 273
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 94764
  • - Вас поблагодарили: 141528
Re: что нужно телу?
« Ответ #12 : 11 Ноябрь 2012, 16:39:39 »

вообще, я склонна верить людям, которые сами хороши в том деле, о котором говорят.
то есть если человек успешный бизнесмен - я склонна доверять ему в вопросах бизнеса.
или же если человек хорошо выглядит и хорошо себя чувствует, я склонна доверять ему в вопросах, касающихся того, как это делать.


замечательное правило или принцип, такого придерживаюсь и я :)

мне вообще всё хорошо и я кушаю что попало и мне нравится
но я не знаю, конечно, насколько это объективно полезно.....
может быть я себя хорошо чувствую засчёт ресурсов организма, которые я возможно очень даже небережно расходую таким вот образом?...
или нет?....

как понять? как определить??

возможно то, как ты в питаешь и есть слушать свое тело, а не то что принято, и следовать именно тому, что тебе нужно?

бывают же периоды, когда ты чувствуешь, что надо перестать есть,
и ты не ешь...
бывают периоды когда тебе хочется одно, а потом другое

ты очень умеешь слушать свое тело :)

у меня сейчас какая-то спячка совершеннейшая.
организм упирается и просто отказывается вставать раньше 10 утра.
я и раньше ложиться пробовала, и будильник далеко от кровати класть....  - ничего...
ну я уже не знаю, что с ним делать!!!
а с работой как? на работу надо вставать в 7-8. а организму это плохо, ему не нравится! он хочет спать до 10!
и что делать?....

а у тебя эта спячка зимой, или всегда?

потому как поздней осенью, и зимой, я впадаю в это состояние сонливости... и сплю много...
днем могу бдыдыжх и заснуть, за столом могу заснуть в машине...
могу заснуть если где нибудь брожу, и захочется и брык... ложусь там где хочется и сплю...
хотя встаю  рано, как то само собой...


на самом деле, тут Мия написала, что телу необходимо спать 8 часов...

но может быть это и индивидуально

вот с наступлением зимы я сплю больше, с наступлением лета, меньше...
возможно стоит несколько дней понаблюдать, сколько необходимо твоему телу сна и ложиться так,
чтобы спать это количество часов, и проснуться вовремя?

С Талиной и со всеми, кто говорит об умение и слушать тело и уметь с ним разговаривать...
согласна, и как только начинаешь говорить с телом, оно начинает помогать.
Ну я, например, всегда просыпаюсь за 10 минут до того как мне надо, и уже давно не пользуюсь будильником.
Просто знаю что проснусь.

это я к чему пример-то привела: к тому, что можно было бы сказать "ну это ты так привыкла, а вот будешь рано ложиться - начнёшь рано вставать".
так вот - НЕТ!
10, да не, все 15 лет я рано вставала, рано ложилась чуть реже - и НЕ привыкла!!!


у меня было так и в школе и в университете...
только , позже изменила это.
Приоритетным стало вовремя вставать.
а до этого я считала,что я Сова,
может быть это просто мы как бы... ну... приучаем тело так ?

ну и еще, про сон.
Количество сна, и то,сколько спит человек, тут видимо от чего то это зависит?
Отчего?

Есть те, кто спит много, причем всегда...
есть те, кто спит мало... тоже всегда,не зависимо от времени года...

а отчего это зависит и как это изменить?
:)
« Последнее редактирование: 11 Ноябрь 2012, 18:36:37 от Шаня »
Записан

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +10225/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 26 234
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 44928
  • - Вас поблагодарили: 108444
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: что нужно телу?
« Ответ #13 : 11 Ноябрь 2012, 18:57:39 »

потому как поздней осенью, и зимой, я впадаю в это состояние сонливости... и сплю много...
Хороший признак.  Говорит о том, что чуешь ритмы.
Но в деле сна - главное- это КАЧЕСТВО сна.  И зависит оно от многих вещей.  В первую очередь - от чистоты, тонуса клетки  и  психического равновесия.   Показателями этого дела является как количество времени необходимое, что бы выспаться и скорость просыпания.  Кому-то  надо отряхиваться ото сна чуть ли не все утро, а кто-то, открыл глаза и уже свеж, готов  "в бой".
  Внешне  это бывает отражено в состоянии склер. 
  Есть еще и возрастные ритмы сна...  там тоже качания/колебания.   Но все равно,  всегда,  определяющим  будет  состоянии физиологии и  психики.


 
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

eclogyte

  • Гость
Re: что нужно телу?
« Ответ #14 : 07 Февраль 2013, 18:20:10 »

Я тут всё никак не мог дослушать одну радиолекцию — буквально за несколько минут до окончания остановил. Сейчас дослушал — а этот кусок оказался как раз на тему воды при нагрузках.

Ну и всё остальное там тоже любопытственное.


По ссылке можно выкачать файл, и слушать локально, не рассматривая всю ту груду флеша.
« Последнее редактирование: 07 Февраль 2013, 18:40:19 от Эклогит »
Записан
 

Страница сгенерирована за 1.03 секунд. Запросов: 58.