Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Ничто так не сближает людей, как общность интересов. Расходятся интересы - расходятся люди.

Автор Тема: ОВД  (Прочитано 14744 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ШаняАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +10211/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 600
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 96690
  • - Вас поблагодарили: 142389
ОВД
« : 23 Октябрь 2008, 17:29:36 »

Прекращение мыслей, "смолкание ума" - это ВНУТРЕННЯЯ ТИШИНА. Базовое состояние, стартовая площадка для ОВД.
   ОВД - эт прекращение ПРИВЫЧНОГО  восприятия.

очень часто читая на форумах с удивлением просто каждый раз читаю, вошла (вошел) в ОВД, и совершенно как то легко входят они в это. у меня нет такого ощущения.
совершенно неожиданно пришло ко мне, что остановка мыслепотока не есть ОВД,
что ОВД это состояние всего тела, а не мозга.
а как прийти к нему? накопить внутреннюю тишину?
прекращение привычного всоприятия, или происходит изменения восприятия от привычного к непривычному, за счет внутренней тишины?


и что такое ПРИВЫЧНОЕ восприятие и непривычное восприятие?

и может ли пребывание в лесу, горах, на природе, жизнь там привести к ОВД?
Грей поделись опытом :)
Записан

Nik

  • Друг леса
  • **
  • Согласие +28/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 235
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67
  • - Вас поблагодарили: 121
Re: ОВД
« Ответ #1 : 24 Октябрь 2008, 00:15:18 »

Я не Фенрир, но расскажу свой способ.Утром, не успев до конца проснуться, одеваю спортивный костюм и бегу в рощу.Там выполняю классический(как у Карлоса описано) "бег силы".Но предварительно пару километров бегу обычным бегом но очень быстрым темпом, чтобы войти в состояние, когда бежать больше нет сил.Вот когда сил вроде уже нет, и дыхалка на пределе, перехожу на бег силы с закрытыми глазами.Тут главное в дерево не врезаться лбом.Но такая опасность на первых порах только есть, потом тело само "знает" куда бежать. И вот тогда, как говорят спортсмены, открывается второе дыхание, попутно возникает состояние "парения" и легкости в теле, и нагрузку вообще не воспринимаешь. Иногда кажется что сможешь взлететь.Ну и всякие "глюки восприятия" периодически случаются. На данный момент для себя называю это состояние - ОВД.
Записан

Nik

  • Друг леса
  • **
  • Согласие +28/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 235
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67
  • - Вас поблагодарили: 121
Re: ОВД
« Ответ #2 : 24 Октябрь 2008, 17:22:23 »

видать у меня енто первоя пора никак не завершицо))))
то и дело падаю, то в ямы, то в лужи, и стукаюсь.
А ты попробуй как я вначале делал. Бежишь с закрытыми глазами, высоко понимая колени, мелкий шаг - ну вобщем все как у Карлоса описано. Только раз в 5 - 10 секунд на очень короткое мгновенье открываешь глаза и сразу закрываешь. Как будто моргаешь, только наизнанку. У тебя будет как фотоснимок перед глазами. Постепенно паузы делаешь больше. А потом уже ноги видеть научаться постепенно :)
Записан

ШаняАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +10211/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 600
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 96690
  • - Вас поблагодарили: 142389
Re: ОВД
« Ответ #3 : 25 Октябрь 2008, 16:50:19 »

Только раз в 5 - 10 секунд на очень короткое мгновенье открываешь глаза и сразу закрываешь. Как будто моргаешь, только наизнанку. У тебя будет как фотоснимок перед глазами. Постепенно паузы делаешь больше. А потом уже ноги видеть научаться постепенно

пробую. мыслепоток останавливается однозначно. тело и задачко настолько захватывают что как бы изнутри. внимание на беге с закрытыми глазами.  сушаешь, ощущаишь, дышишь, моргаешь, и чувствуешь.
самое интересное, когда после бега, али ходьбы с закрытыми глазами ложуся.
 все тело стучит, каждая клеточка, и слушаешь это стучание, и легкость во всем.
Записан

Nik

  • Друг леса
  • **
  • Согласие +28/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 235
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67
  • - Вас поблагодарили: 121
Re: ОВД
« Ответ #4 : 25 Октябрь 2008, 17:30:47 »

Цитата: Nik от Вчера в 19:22:23
Только раз в 5 - 10 секунд на очень короткое мгновенье открываешь глаза и сразу закрываешь. Как будто моргаешь, только наизнанку. У тебя будет как фотоснимок перед глазами. Постепенно паузы делаешь больше. А потом уже ноги видеть научаться постепенно

пробую. мыслепоток останавливается однозначно. тело и задачко настолько захватывают что как бы изнутри. внимание на беге с закрытыми глазами.  сушаешь, ощущаишь, дышишь, моргаешь, и чувствуешь.
самое интересное, когда после бега, али ходьбы с закрытыми глазами ложуся.
 все тело стучит, каждая клеточка, и слушаешь это стучание, и легкость во всем.
Пробовал анализировать в чем тут фишка. На данный момент вывод такой: Такой тип бега предполагает максимальную концентрацию внимания на процессе.Еще-бы, чуть отвлечешся и врежешся куда нибудь :) Помнишь как Карлос камушки ловил, которые Дон Хуан ему с горы бросал? Ну и плюс к тому экстренная ситуация - бег на пределе физической выносливости.Заметил, что у меня всякие полезности происходят либо при сильном напряжении(физическом или нервном), либо при сильной усталости, голоде, жажде.Вобщем в ситуации угрожающей привычной жизни.
Записан

Siringa

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +1771/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 914
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 44793
  • - Вас поблагодарили: 32429
Re: ОВД
« Ответ #5 : 25 Октябрь 2008, 18:02:46 »

Заметил, что у меня всякие полезности происходят либо при сильном напряжении(физическом или нервном), либо при сильной усталости, голоде, жажде.Вобщем в ситуации угрожающей привычной жизни.
Интересное наблюдение.
Иными словами, когда в ситуацию по максимумум включается тело физическое.
Вчера с утра долго и с удовольствием играла в волейбол на воздухе.
На улице +5 , мы в футболках и жарко.
После долго шла с тренировки пешком.
Мыслей  никаких,  концентрация на шаге, внимание собрано. Удивилась такому состоянию.
Состояние начало растворяться вместе с  ощущением  активности тела.
Записан

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +9680/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 24 086
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 40988
  • - Вас поблагодарили: 101714
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: ОВД
« Ответ #6 : 25 Октябрь 2008, 21:10:55 »

бег на пределе физической выносливости.
  Такие практики дают очень приличные плоды - результаты...  Тут много чего  включается.  И вообще - "подведение к грани" - это действительно дает эффект. 
    Есть такая истина - "Спртсмен растет на соревнованиях". На тренировках он только поддерживает форму.  Тут тот же принцип.  Поднять свою планку можно только тогда, когда  выходиш за пределы своих возможностей.  (Шаман говорил, что Духи только тогда могут помочь, когда сделал предел своих возможностей).
Заметил, что у меня всякие полезности происходят либо при сильном напряжении(физическом или нервном), либо при сильной усталости, голоде, жажде.Вобщем в ситуации угрожающей привычной жизни.
   Хорошее наблюдение. Вот для таких дел и надо  превносить в жизнь НОВОЕ, СИЛЬНОЕ, НУЖНОЕ...
Состояние начало растворяться вместе с  ощущением  активности тела.
  Так отож....
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

devman

  • Гость
Re: ОВД
« Ответ #7 : 04 Ноябрь 2008, 02:43:51 »

Ходьба силы, для меня лучше в темное время суток когда предметы теряют четкие очертания и их приходится домысливать. Спокойное ритмичное дыхание на счет шагов три шага вдох три выдх , можно 4 , зависит от скорости шага. И главное рассредоточить взгляд как будто смотриш в пропасть , впереди огромный провал пространства и прочное удержание внимания над макушкой.Как его там удержать, вот мой способ представляю что несу на голове кувшин наполненный водой и все внимание направляю на поверхность воображамой воды чтобы НЕ РАСПЛЕСКАТЬ. Вмомент когда чувствуете что достаточно прочно установилось состояние приостановки ОВД резко остановится.Можно немного повернутся в какую либо сторону что бы сместить поле зрения. Одно из условий как можно большая безопастность в этот момент, отсутствие машин ,людей, неожиданностей.Острых предметов.
Записан

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +9680/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 24 086
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 40988
  • - Вас поблагодарили: 101714
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: ОВД
« Ответ #8 : 04 Ноябрь 2008, 08:58:03 »

мой способ представляю что несу на голове кувшин наполненный водой и все внимание направляю на поверхность воображамой воды чтобы НЕ РАСПЛЕСКАТЬ
     НЕ...  Ну эт надо же!!!  Точно такое безобразие я придумал неск лет назад...  Именно  кувшин на голове.  Очень забавно... 
лучше в темное время суток
  А ещелучше  - в сумерках.  И смотреть только левым глазом.
Одно из условий как можно большая безопастность в этот момент, отсутствие машин ,людей, неожиданностей.Острых предметов.
   Удобнее всего эт делать где-то в полях, перелесках, короч - в нежилых местах. 
И главное рассредоточить взгляд как будто смотриш в пропасть
   Можно сказать по другому...  смотриш на все сразу, не за что не цепляясь, с одной задачкой - УВИДЕТЬ ТО, ЧТО НИКОГДА НЕ ВИДЕЛ.  И это многое меняет.

« Последнее редактирование: 04 Ноябрь 2008, 10:04:10 от Siringa »
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

acketal

  • Гость
Re: ОВД
« Ответ #9 : 12 Декабрь 2008, 12:41:41 »

что ОВД это состояние всего тела, а не мозга.

*THUMBSUP*

а как прийти к нему? накопить внутреннюю тишину?

Копить внутренню тишину, имхо, нужно. Но состояние всего тела (отрешенность такая и уравновешенность) - это, имхо, результат овладения в сумме контролем, дисциплиной, выдержкой, чувством времени и волей, в процессе сталкинга. Это состояние воина, результат прохождения первых четырех абстрактных ядер.
Записан

Нюйва

  • Гость
Re: ОВД
« Ответ #10 : 12 Декабрь 2008, 15:40:57 »

А если просто расслабится? По кусочекам? Начиная от кончика маковки головы, до пальцев ног? Пока расслабляешь глазные мышцы (довольно сложно), уже нафих никаким мыслям места нету XD. Когда инструктор начинает комплекс йоги он говорит «а теперь "дерево" - поза для сосредоточения». Сосредоточения - значит сосредоточения на работе мышц, положении тела и дыхании. Левых мыслей «0». А когда говоришь "тха!" Голова пустая и звонкая.
Расслабление тела и глубокое, правильное дыхание - основа медитации у йогов и основа практик ци-гун, и ней-гун. ОВД, это лишь часть...
ЗЫ: когда одна еду в метро, радуюсь возможности расслабится, и как только ступаю на эскалатор - все мысли афтоматом вырубаются, а по началу просто пыталась и пыталась)))
Записан

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +9680/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 24 086
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 40988
  • - Вас поблагодарили: 101714
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: ОВД
« Ответ #11 : 12 Декабрь 2008, 15:50:17 »

ОВД, это лишь часть...
   Воопщет, кажеццо, тут постоянно путают две совершенно неравноценных вещи -   "Смолкание разума"  и "ОВД".  Это совсем не одно и то же. И разница меджу ними, примерно как между детским садом и аспирантурой. 

 Смолкание разума - эт всего лишь отсутствие мыслей в голове.  Внутренняя тишина.  Ровное, стабильное базовое состояние...
 А ОВД - это остановка опознаваний через "инвентарный список". Вещь весьма сложная, грандиозная и запутаная... 
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Нюйва

  • Гость
Re: ОВД
« Ответ #12 : 15 Декабрь 2008, 10:12:59 »

А ОВД - это остановка опознаваний через "инвентарный список". Вещь весьма сложная, грандиозная и запутаная... 
раз запутанная  - обЪясняй)) Вам - повторение - мать учения, а мну радость)
Не знаток КК, читала довольно давно. Там нашла много вопросов, и очень немного ответов... ушла искать ответы и не вернулась. XD)

ЗЫ: по мне так ОВД -остановка внутреннего диалога, и не более.. Разверните более широко, для туповатого пользователя "восточных" практик. Полный уход в пустоту?! ... или как?
Записан

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +9680/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 24 086
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 40988
  • - Вас поблагодарили: 101714
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: ОВД
« Ответ #13 : 15 Декабрь 2008, 12:43:59 »

раз запутанная  - обЪясняй)) Вам - повторение - мать учения, а мну радость)
   Пасиб, Нюйва! *ROSA*
  У тебя не только фамилия хорошое, но и вапросы качественные. Знач, и сама ты харошае...  :D
   
  Папробую максимально незапутано - на живом примере.  Патаму што так - всегда нагляднее.


  Когда чел  останавливает свои мысли - эт он делает "смолкание ума", "внутреннюю тишину".  И это еще не ОВД.  Эт необходимое условие для ОВД.
  Когда чел настраиваеццо на дерево - кроме остановки мыслей, он делоет следующее:
  НАЧИНАЕТ СОБИРАТЬ ВНИМАНИЕ НА СИГНАЛАХ, НЕ ЗНАКОМЫХ РАНЕЕ (отсутствующих в инвентарном списке). Он "впивается" вниманием в салатовую, бирюзовую, чайного цвета ткань из живых ниточек - которые и есть "не воспринимаемые ранее" сигналы дерева.  Чел "слушает" стрекот-гудение-журчание дерева, хотя это и не аудиальный сигнал (при желеании его можно "переместить" в какой угодно - обонятельный, осязательный, взуальный...  но щас не об этом).  Этот "туман-ткань-ниточки" дерева - и есть то, что в нашем инвентарном списке отсутствовало.  Мы этого раньше не воспринимали. По этому - автоматического распознавания/рапределения/обработки сигнала - не происходит.  И восприятие "не воспринимаемого раньше" - возможно только при хорошем удержании и концентрации внимания  на объекте настройки...
 
    Внурений диалог - это автоматическое распознавания сигнала и такое же, автоматическое склеивание  смысловых глосс. 
    Так тонналь ведет свое обстриженый диалог с Пространством.

   Когда мы воспринимаем дерево (так, как я описал) - смысловые глоссы не образуются.  По причине  отсутствия "полочек".  Мы не знаем, куда в нашей привычной картине мира поместить  эти  стрекочущие ниточки разных цветов и пульсирующие живым светом.  Им там места нет.  Не вписываюццо.
    И это - канва, нить, дорошко. Воспиятие невоспринимаемого раньше, без мозговых объяснялок - и есть  ОВД. Как тока мы начинаем объяснять и укладывать на полочко - это уже приклеивание инвентарного номера.  Здесь ОВД прекращаеццо. :[
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Нюйва

  • Гость
Re: ОВД
« Ответ #14 : 15 Декабрь 2008, 13:45:50 »

Ок)) Спасибки, оч доходчиво. =)

ЗЫ: Дошла и разница. Там где я паслась, все начинается изнутри. Сначала учат приводить в порядок исключительно себя, затем взаимодействовать с окружающим миром. Все оч физиологично, практично и довольно "потребительски".))) Совсем тонкие и эээ... "мистические" действия как бэ есть, но онЕ не акцентируются. Оч осторожные люди эти практики придумали.  ;)

Ах, как все интересно!!! еще раз спасибки))   :*
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.78 секунд. Запросов: 58.