Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится, и твоя жизнь так и не начнется.

Автор Тема: О нашем , о девичьем...  (Прочитано 21509 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Женщина Бармалейка

  • в прошлой жизни -Ликвидатор.
  • Охотник
  • *
  • Согласие +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 103
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 74
  • - Вас поблагодарили: 79
  • Бармалей стал мне как родной брат.
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #210 : 25 Сентябрь 2017, 14:33:17 »





Если вдруг нужен совет - скажу.


Благодарю Натали !
Конечно мне нужны советы.








Записан
"друг - никто иной,как знакомый враг ."Курт Кобейн

НаталияСорокина

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +989/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8 444
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 52824
  • - Вас поблагодарили: 18371
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #211 : 25 Сентябрь 2017, 18:24:16 »

Тут развернуть совет?... А почему бы нет.
У половины жителей подобные проблемы,
особенно у дам и не только....

Стенки вен могут быть слабыми от многих
причин: длительные работы, выполняемые
в позе стоя, поднятие тяжестей с длитель-
ным напряжением на ноги, длительное на-
хождение в позе на корточках или с заки-
дыванием ноги на ногу, есть ещё процент
наследственной предрасположенности.

Чем облегчить своё состояние, а возможно,
даже нормализовать состояние сосудов ног.
1). Приучить себя к правильной позе ног
     или часто менять привычные позы ног.
     часто вытягивать ровные ноги, как это
     делают балетные, в идеале - на подстав-
     ке, на мягком стуле.
2). Избегать подъёма и переноса тяжестей,
     лучше дясять раз пройтись с пол.ведром
     тяжести, чем один раз с огромной тяжё-
     лой сумкой или мешком. Мебель метал-
     лическую передвигать, а пуще перено-
     сить при помощи нескольких человек.
3). Носить удобную, тёплую обувь, тёплую
     одежду в холодное время.
4). Следить за регулярностью своих физи-
     ологических отправлений, не допуская
     запоров.
5). Высыпаться ежедневно (по своим при-
     вычным ритмам). Спать не менее 8 ча-
     сов в сутки, а лучше 10 часов (можно
     это время разделить на ночной и днев-
     ной сон).
6). Перед сном и после просыпания - про-
     вести само-массаж ног и области живо-
     та с помощью специально выделенной
     для этого одной щётки. Просто водить
     ею круговыми движениями от пальцев
     к телу по всем линиям (спереди, изнут-
     ри, сзади, сбоку). Прислушайтесь к сво-
     им ощущениям - какой-то участок ног
     прямо-таки "потребует" дополнительно-
     го внимание, повтора массажа - удов-
     летворите его, пока этот участок не "на-
     сытится" ощущениями. Попутно скажу,
     что вы разгоните застоявшуюся энергию
     по "меридианам" (каналам) ног. Утром
     массаж может быть несколько болезнен-
     ным, регулируйте сами уровень боли, то
     есть, массировать менее интенсивно, но
     зато дольше... Закончить массаж кожи
     живота плавно, кругами, закольцовывая
     движения. Опять же, если заметите "кап-
     ризный участок" кожи - поработайте над
     ним подольше.
6). Независимо витаминной пищи принимать
     во время еды АСКОРУТИН (Аскорбиновая
     к-та + Рутин) препарат укрепляют стенки
     сосудов, делая их упругими, укрепляя их
     внутренние клапаны, которые удержива-
     ют столб жидкости в сосудах (в венах)
7). Ежедневно (лучше в домашних условиях)
     ежедневно втирать в кожу ног кремы, ге-
     ли (в любой аптеке есть несколько вари-
     антов гелей) с содержанием основного ве-
     щества - Рутина. Названия различные, но
     основной препарат там именно Рутин.
     Есть ещё советская рецептура испытанного
     временем геля "Троксевазин". Любой гель
     впитывается быстро, не особенно пачкая
     одежду. При появлении болей в ногах в
     виде "линейных тяжей" - можно на пару
     дней переключиться на "Мазь Гепариновую".
     Гепарин этой мази разжижает застоявшую-
    ся кровь в венах, что облегчает её продви-
    жение по сосудам. ВНИМАНИЕ: Гепарин по-
    низит уровень свёртываемости крови во
    всём организме, так что, если есть склон-
    ность к кровотечениям, К обострению язвы
    желудка, кишечника - тогда от Гепариновых
    препаратов воздержаться. Временами мож-
    но в два - три месяца принимать тот же пре-
    парат "Троксевазин" внутрь по 1 капсуле
    1-2 раза в день (совет:капсулы лучше рас-
     крывать и высыпать её содержимое в чаш-
     ку с чаем, фабрики, выпускающие капсулы
     для фарм. фирм делают эти капсулы пло-
     хо растворяющимися, почти пластмассовы-
     ми. Хотя, можете опустить капсулу в воду
     и посмотреть, как быстро она раствориться)

Если появятся вопросы спрашивайте. Если чув-
ствуйте, что боли, отёки ног к концу дня воз-
растают - обратиться к "сосудистому хирургу",
но упаси вас Бог соглашаться на операцию по
удалению (склеиванию, перевязыванию) повер-
хностных вен ног! На "поле боя" останутся толь-
ко глубокие вены, а они долго не выдержат нап-
ряжения. Есть "борзые" хирурги, которые агити-
руют за операцию, якобы в поверхностных ве-
нах застаивается кровь - растут пристеночные
тромбы, которые могут отрываться, вызывая ин-
сульты, инфаркты. Вот, я там наверху написала
минимум ухода за своими ногами - достаточно,
постепенно наступит значительное улучшение.
Записан

Женщина Бармалейка

  • в прошлой жизни -Ликвидатор.
  • Охотник
  • *
  • Согласие +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 103
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 74
  • - Вас поблагодарили: 79
  • Бармалей стал мне как родной брат.
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #212 : 26 Сентябрь 2017, 14:34:59 »

Натали ,
очень понравился совет .
Всё понравилось.
Щётку я попробую ввести утреннюю .
И гель .
Я никогда это не делала .
массаж пальцами -да , щёткой может быть приятнее.
Гель попробую .
У меня много образуется мёртвой кожи с юности на ступнях.
Я ее убираю , но слышала нужно крем, точнее врач сказал

просто смазывай кремом на ночь , увлажняющим.
Я послушала и не смазываю .
Стыдно но я куплю крем и лежит ..
нет дисциплины , собранности наверно.

Натали ,
прости меня за про "просто".
Я не права .
Там другой смысл был и был верный смысл .
Просто ухаживай -люби своё тело .
Тут ты расписала как любить свои ноги.
Как ухаживать за ними .
Благодарю Наталья!


Записан
"друг - никто иной,как знакомый враг ."Курт Кобейн

НаталияСорокина

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +989/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8 444
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 52824
  • - Вас поблагодарили: 18371
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #213 : 26 Сентябрь 2017, 14:40:20 »

Будьте здоровы! Берегите дочку!
Записан

Женщина Бармалейка

  • в прошлой жизни -Ликвидатор.
  • Охотник
  • *
  • Согласие +3/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 103
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 74
  • - Вас поблагодарили: 79
  • Бармалей стал мне как родной брат.
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #214 : 26 Сентябрь 2017, 15:13:46 »

Берегите
я плыву в этом направлении из за всех сил , как умею ..

У моей знакомой (бывшая коллега) сын проехал на велике маршрут дня на три четыре с ночёвками когда он один и кругом лес .
И когда он приехал с подругой ко мне (как раз на второй день после его похода)
его мама, которая имеет разряды по альпинизму (я плохо их понимаю)
начала читать ему лекцию , чтоб он

знал

что духи ему разрешили пройти , чтоб он не думал , что это его заслуга ,
что духи на любом месте могут забрать ,
запутать мозг и не дать ники вернуться ..
Она ходила по горам много , говорит непередаваемо когда утром просыпаешься и облака под тобой и снег пахнет АРБУЗАМИ ..

Конечно нужно с себя начинать когда имеешь дело особенно с овном-ребёнком.
Наташа ,
какая -то тонкая вибрация на энерго уровне у меня в прошлые выходные была другой с дочкой.
Намного интенсивнее и выше.
Я немного удивлена такому совпадению !
Наташа ,
Вы приносите благо другим !!!!!
Можно сказать лечите и на тонком плане определено !
Благодарю милая Наташа!
 
Записан
"друг - никто иной,как знакомый враг ."Курт Кобейн

НаталияСорокина

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +989/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8 444
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 52824
  • - Вас поблагодарили: 18371
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #215 : 26 Сентябрь 2017, 15:28:26 »

Ой-ёй!... Спасибо. А та мама была права -
остаться человеку в живых или нет решают
Духи - Наставники.

Но не всегда они успевают прийти на помощь.
Они, ведь, в своём мире с высоченной вибра-
цией тоже занимаются своим совершенствова-
нием и не так легко "спуститься" на низковиб-
рационный тяжёлый уровень к своему подо-
печному.

При больших катастрофах для препровожде-
нии "погибших" на свои уровни Иномирья
приглашаются для помощи другие Наставники.
Мой Наставник такой, я им горжусь...
Записан

Шаня

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +10355/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 665
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 96792
  • - Вас поблагодарили: 142519
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #216 : 06 Октябрь 2017, 09:16:02 »

Планка — это статическое упражнение. При его выполнении человек не делает никаких движений. Однако при этом под тяжестью собственного тела у него работает большое количество разных мышц: пресс, спина, ягодицы, руки и ноги.

Стоит отметить, что данное упражнение иметь множество достоинств:

Одно из немногих, которое позволяет быстро похудеть и полностью избавиться от подкожного жира в области живота.

Для его выполнения не требуется длительного времени (максимально 2 минуты в день).

Для выполнения необходимо минимум места.

Можно выполнять с любой физической подготовкой.

Универсально — подходит и женщинам, и мужчинам.

Благодаря множеству вариаций позволяет укреплять различные группы мышц.


противопоказания, которые существуют для выполнения данного упражнения:

Первые полгода после родов и кесарева сечения выполнять планку не рекомендуется.

При активных заболеваниях сердечно-сосудистой системы и двигательного аппарата «планка» не делается.

Наличие позвоночной грыжи или травм позвоночника — запрет для стояния в планке.

В период обострения хронических болезней тренировка переносится до достижения состояния субкомпенсации.











Мои ощущения.
неделю делаю.
Ощущение  от  тела, замечательные, удивительные  я  бы сказала.
Потому что  перепробовав  многое,я  поняла, что это именно то, что не просто нравится,а  полюбила сразу..

Делаю иногда утром, когда  захочется   и перед сном..
вечером  делаю как то с  удовольствием ..
после этого мгновенно внимание  перетекает на позвоночник  и тело..

Тело стало как  струна.. состоянию,гибкая,легкая  струна.
Вообще    где  то года два  как  ощущения  в теле,будто оно стало каким  то другим.по качеству...  очень упругим,и гибким..

а  эти упражнения придали еще и особенную легкость   и осанка  стала
другой.
я  будто сбросила  груз , который  до этого не ощущала,но   был..а  тут я  поняла.. когда  изменилась  осанка.. что это был груз.
Записан

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +281/-10
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 003
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 2990
  • - Вас поблагодарили: 3959
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #217 : 06 Октябрь 2017, 09:24:05 »

Слышал, что статические упражнения действуют на другие виды мышц, нежели динамические.
Записан

Mishuk

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +281/-10
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5 003
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 2990
  • - Вас поблагодарили: 3959
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #218 : 06 Октябрь 2017, 09:25:34 »

Что-то про сухожилия и белые волокна, вроде помню.
Записан

SiringaАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +2180/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10 532
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 50623
  • - Вас поблагодарили: 35324
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #219 : 11 Июнь 2018, 12:04:16 »

Иногда приходится и так...

   Вставай и иди !!! ИДИ , украшай мир !

   

« Последнее редактирование: 16 Март 2019, 18:09:20 от Siringa »
Записан
Опыт помогает людям расти, если они встречают жизнь с честностью и смелостью

SiringaАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +2180/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10 532
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 50623
  • - Вас поблагодарили: 35324
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #220 : 16 Март 2019, 18:08:08 »

Недавно мне астролог составил мне натальную карту.
И более трёх часов рассказывал мне обо мне. Очень много неожиданного узнала о себе, и первой реакцией было удивление и протест - нет, я не такая, это не обо мне. Первая реакция, затем, после её объяснений, приходилось соглашаться - да, похоже, обо мне.
Среди всего прочего, оказалось, что я не гибкая женщина, во мне нет гибкости. Гибкости, если я правильно запомнила, меня лишает Уран, который зажал мою Венеру и  во мне много от стихии Земли, Огня, Воздуха, и почти совсем нет Воды.
Я была в изумлении и чуть не в праведном гневе - как так, да я же всегда считала себя гибкой! Привожу примеры своей гибкости - Нет, ты говоришь не о гибкости, это другое, - отвечает астролог.

И я задумалась...

 Как известно, гибкость - скорее женское качество, чем мужское. Гибкость, как я понимаю - это способность женщины перестраиваться, создавать состояния, соответствующие ритмам природы, погоды или же ситуации, обстоятельствам, конкретному человеку, людям. Это сродни приятию. И перестройка должна быть лёгкой, естественной, без преодоления, без внутреннего протеста, сопротивления.

Возможно я понимаю не полно или даже примитивно. Например, думаю, что гибкость возможна, когда смыслы, картина мира сбалансирована, без перегрева. Гибкость сродни мудрости.

Очень хотелось бы услышать, что думают другие.
Записан
Опыт помогает людям расти, если они встречают жизнь с честностью и смелостью

Даров

  • хранитель темы
  • *****
  • Согласие +218/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 783
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 8376
  • - Вас поблагодарили: 2392
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #221 : 16 Март 2019, 18:37:17 »

Кмк, гибкость, все же, не всегда уместна, иногда нужно и проявить твердость, найти в себе стержень, выдержать характер и пр. Ситуации в нашей не простой жизни случаются разными, под всех и все подстраиваться просто, не имеет смысла. Иногда все спасает как раз вовремя проявленная твердость. Иначе ведь можно, что говорится, и потерять себя.
Что же я думаю про современных астрологов, то они, как и вокзальные цыганки, обладают схожим даром убеждения, способны убедить клиента в чем угодно, а в ряде случаев способны просто, угадать.
Записан

SiringaАвтор темы

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +2180/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10 532
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 50623
  • - Вас поблагодарили: 35324
Re: О нашем , о девичьем...
« Ответ #222 : 16 Март 2019, 19:06:18 »

Кмк, гибкость, все же, не всегда уместна, иногда нужно и проявить твердость, найти в себе стержень, выдержать характер и пр. Ситуации в нашей не простой жизни случаются разными, под всех и все подстраиваться просто, не имеет смысла.
Виктор, в идеале хорошо быть гибкой, но твёрдой. Одно другого не исключает, так ведь?
Интересно, Вам встречались такие женщины?
Что же я думаю про современных астрологов, то они, как и вокзальные цыганки, обладают схожим даром убеждения,
Виктор, всякие бывают - и цыганисто-попсовые и очень серьёзные астрологи, практически учёные-звездочёты. В моём случае -человек невероятно увлечённый астрологией, можно сказать, всю жизнь посвящает её изучению, а жизнь окружающую изучает через законы астрологии.
Записан
Опыт помогает людям расти, если они встречают жизнь с честностью и смелостью
 

Страница сгенерирована за 0.974 секунд. Запросов: 51.