Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится, и твоя жизнь так и не начнется.

Автор Тема: Практика - ритуал по настройке внутренней тишины.  (Прочитано 7188 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Пчелка

  • ЖЖЖ...жжись!
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +1159/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6 946
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 15851
  • - Вас поблагодарили: 15792

Меня наверное одного напрягает слово - РИТУАЛ))))
Миша,а ты зубы по утрам чистишь? И не напрягает?)))
В какое-то время это , действительно, ритуал.
А потом просто необходимость, привычка( полезная), выстраивающая...
Через время можно даже не делать...
Потому что это застревает внутри и самопроявляется в разные моменты дня. СтОит только об этом вспомнить.
Записан
Изначальное чисто и открыто! Каждый день... Всегда.

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +2812/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10 829
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 46917
  • - Вас поблагодарили: 36005

ритуал
Да не, просто это распространённое название похоронных агентств в России. В любом городе, куда не ткни - сплошные "Ритуалы". Отсюда и ассоциация))
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Волосатый

  • Великий
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +490/-107
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5 833
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 18529
  • - Вас поблагодарили: 13200
  • Повелитель Тьмы, херали

Хочу спросить,  как дела с этим ритуалом?  Кто чего делает и что получается? 

Стабильное ощущение невесомости тела и плавное засыпание, которое не помнишь как происходит из тишины.
Записан

Лирими

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11159/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18 420
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 50663
  • - Вас поблагодарили: 83394
  • Ведьма. Певчая

Почему-то на днях пришло ощущение, что наша Тишина намного сильнее, чем кажется
я боюсь её спугнуть состояние сонастройки-тишины, боюсь помешать ей, стараюсь сделать и глубже и дольше
В общем, учиться, овладевать и так далее)
Я так привыкла...

а вдруг случилось необычное - перед сном, пообещав себе, что "вот сейчас немного подумаю и сразу в тишину!"
как вдруг она сама, будто развернувшись из маленького клочка во мне - подавила/захлестнула собой все мысли, я перестала помнить, о чем вообще хотела поразмышлять (даже наутро вспомнить не могла!) - и Тишина просто сильно и мощно вобрала меня в себя
растопила всё и повела дальше - теплота энергетического мостика чакр, окунуться вниманием в шею (пока я на этом этапе вожусь), сон

пока не знаю, чем объяснить... то ли случайностью, то ли "переходом количества в качество", что тоже бывает... то ли к ощущению нечта большего, чем моя собственная Тишина
Записан
Не бывает дороги обратно...

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +10200/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 25 962
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 44568
  • - Вас поблагодарили: 107842
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру

Почему-то на днях пришло ощущение, что наша Тишина намного сильнее, чем кажется
случилось необычное - перед сном, пообещав себе, что "вот сейчас немного подумаю и сразу в тишину!"
как вдруг она сама, будто развернувшись из маленького клочка во мне - подавила/захлестнула собой все мысли, я перестала помнить, о чем вообще хотела поразмышлять (даже наутро вспомнить не могла!) - и Тишина просто сильно и мощно вобрала меня в себя

 Это ты описала  СИЛУ РИТУАЛА.   Для этого мы и начали именно РИТУАЛ,  чтобы подключить к нашей задачке его возможности.  То есть - тут сила ритуала  работает на задачку "тишины". 

  Ради  чего  и  затевали)))

 А Хорошо  описала.
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

tattiana

  • Турист
  • Согласие +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 17
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 3
  • - Вас поблагодарили: 14

Моя Тишина наступает сразу при виде подушки. Засыпаю за 30 секунд. Если по какой-то причине не сплю уже 10 минут после отбоя - считаю это бессонницей. Приходится применять меры. Подключаю ИСС, захожу в себя и ищу проблему; как правило, этого поиска уже достаточно, чтобы заснуть до утра.
Записан

sobaknasevere

  • Турист
  • Согласие +5/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 81
  • - Вас поблагодарили: 42

Уважаемые форумчане, у меня ритуал перед сном не получается.

Начала пробовать год назад. Тогда несколько дней промучилась с непривычки, не было умения направлять внимание в тело. Начинала следить за дыханием — оно становилось неестественным. Начинала следить за его длительностью — уходила в счёт. В итоге вместо расслабления получала наоборот — какую-то возбуждённую мозговую работу на полнОчи, так что уже становилось невозможным лежать. Прекращала попытки. Сейчас думаю — была не готова (?)

Нынче летом внезапно ушла вниманием в тело во время бега, напишу об этом в теме про ходьбу и бег. Во время ходьбы тоже уже частенько получается оставаться со своими ступнями и тем, куда я ступаю. По утрам, ещё лёжа, в период вспоминания снов (они не осознанные, просто яркие, мощные, интересные сны всю жизнь, в основном) — так вот в это время получается позамолкать, позаходить в разные части тела. Утром это кажется лёгким и естественным, такой подготовкой к потягушкам :)

Но на ночь глядя — ни хрена! Целый, блин, год. Я и писать-то вам не собиралась. Думаю — недостаточно усердно пытаюсь, ещё немного и всё получится. Но раз уж объявилась на форуме, то, знаете, чувствую, что дело серьёзное — рассмотрю любые советы и комментарии.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.597 секунд. Запросов: 42.