надо менять метаболизм , я так понимаю, это внутреннюю скорость тела?
Ага. ))))
Только метаболизм, это не такая уж "независимая вещь". Это всего лишь отражение многих составляющих. И даже очень многих. В том числе и врожденных особенностей, но не в определяющей мере.
В определяющей мере - образ жизни. Какой образ жизни, такой и метаболизм. Медленная жизнь - и метаболизм медленный. Подвижная и активная жизнь - метаболизм под стать... образу жизни.
Но и это не определяющее. Есть еще три вещи, и не знаю, какая из них главнее. Это общее состояние организма, состояние фонового внимания и ... количество жизненной силы.
Про общее состояние можно сказать коротко - наличие и хорошая работа всех органов выданных природой. Про фоновое внимание коротко не получится))
Про это у нас целые темы понаписаны, а конца - края теме не видно. Но все же, если кратко - то меньше загонять направленное в ненужные смыслы.
Про Жизненную Силу - она берется из живого пространства нижними центрами. В первую очередь тем, который принято называть муладхарой. Раскрутить ее несложно. И даже это одно, может начать потихоньку настраивать остальные системы.
Как ее раскрутить? При помощи направленного внимания. Про это я тоже делал не одну тему.
Ну а если хотя бы понемногу собрать этим важные компоненты в кучку, легко может получиться то, о чем Сиринга говорит:
- Ну ты и печка!!!!!