В этой связи вопрос. Знаю, что перебор с холодной водой плохо отражается на сердце. И где-то читал, что как правило, у моржей сердце никуда не годное. Вопрос вот какой. Насколько ледяная вода опасна в использовании для сердечно-сосудистой?
Прежде всего разберемся в физике и патологической физиологии.
Что такое воздействие ледяной воды?
Для организма это термальная травма. Так называемая в судебной медицине, а еще у реаниматологов - «холодовая травма». Травма! Точно так как к примеру ожог. Только здесь разброс температур более щадящий. Ледяная вода с температурой минус сто.. не будет А вот кипяток запросто. Но всё равно, ледяная вода — как воздействие на кожу, это равноценно ожогу первой степени горячей водой. А следовательно травма. Правда воздействие при обливании кратковременное, но саму суть процесса это не меняет.
И еще такой момент. Точно так как и при ожогах, при воздействии холода, помимо местного ответа в точке приложения — идет и реакция всего организма. Сердечной и дыхательной системы.
Для холодовой травмы более характерно нарушение и угнетение дыхания, за счет спазма и ишемии сосудистого русла лёгких. Нарушение проницаемости альвеол, выход эксудата в их просвет, создание благоприятных условий для развития вирусной и (или) бактериальной инфекции. Людям с проблемными лёгкими - л ю б о е переохлаждние противопоказанно. Это очевидно и это аксиома, подтверждённая сотнями и сотнями кладбищ..
Сердечная система, при охлаждении, наоборот будет работать до конца — и откажет в самую последнюю очередь. Так как организм на поддержание работы сердца направит все силы.
Есть ли смысл таким образом травмировать себя? Не знаю. Мне кажется нет.
Да, на фоне концентрации внимания и настройки - "моржи", да и любые люди, которые могут управлять вниманием, могут делать настройку на преодоление неблагоприятных факторов. Хоть холода.. хоть жары.. некоторые вон по углям ходят.
Но есть ли в этом смысл? Каждый решает сам.